الزنجبيل لتنحيف البطن، يتناول الكثير من السيدات و الرجال الكثير من الأطعمة التي يوجد فيها دهون و سعرات حرارية ، مما تجعلهم في زيادة وزن بصورة كبيرة ، لذلك نجد هناك الكثير من الوصفات لإنقاص الوزن ، و من بين هذه الأعشاب هو الزنجبيل ، و التي يكون له فوائد كبيرة في التخسيس ، حيث بعمل الزنجبيل على تطهير المعدة و التخلص من الاكتئاب ، و تخلص من لآلام الدورة الشهرية التي تعاني الكثير من النساء من الالم أثناء أيامها ، كما نجد له مذاق جيد في الطعام و شربة ساخنة ، لذلك يمكنك تناوله في أي وقت.
قد يهمك:-أفضل الوصفات لاستخدام الزنجبيل للشعر
محتويات
فوائد الزنجبيل للتنحيف البطن
الزنجبيل للتنحيف البطن له الكثير من الفوائد ، حيث عليك وضع البودر من الزنجبيل المطحون إلى الكركر و قشر الرمان ، و القليل من الكمون ، عليك وضع جميع هذه المكونات التي تعمل على حرق الدهون بكميات متساوية إلى كوب من الماء الساخن
الزنجبيل لتنحيف البطن
عند الانتهاء من إضافة هذه المكونات التي تشتمل على الزنجبيل و قشر الرمان و الكركم و الكمون إلى الماء الساخن ، و يكون جاهز عليك تناوله و هو ساخن حتي يساعد بشكل أسرع لإنقاص الوزن.
و هناك طريقة أخري و هي تناول الشمر و النعناع و الشاي الاخضر ، و نضيف عليهم نصف كوب من الكمون و نصف كوب من الزنجبيل و عليك الخليط المكونات مع بعض، و إضافة الماء الساخن عليهم و تناوله بعد ذلك ، و هذه المكونات يتم وضعها في برطمان مغلق ، لأخذ من هذا الخليط كل يوم، حيث تم أخذ معلقة من هذا الخليط و إضافة كوب من المياه عليه ، و هذه الطريقة فعالة لانقاص الوزن بشكل سريع.
قد يهمك:-أفضل رجيم لحرق دهون البطن
الزنجبيل لتنحيف البطن الزنجبيل هو أحد الأعشاب التي لا تخلو من أي بيت لكثرة فوائده وكثرة استخداماته في أكثر المجالات يستخدم علاج للبرد ولـ آلام الدورة الشهرية ولـ تخفيف التهابات الحلق وعلاجها ولا ننسى فائدته المهمة جدًا في اذابة دهون البطن، كما يستخدم الزنجبيل في الكثير من الاكلات أو المشروبات التي تحضر في المنزل وتعطي للأطعمة نكهة مختلفة ومن خلال تلك المقال سنعلم كيفية طحن الزنجبيل وتحضيره.
كيفية طحن الزنجبيل؟
- نقوم بنقع الزنجبيل المجفف في الماء لمدة ليلة ثم نقوم بتقشير الزنجبيل.
- وثم نقوم بقطيعه إلى قطع صغيرة ثم يتم تجفيف الزنجبيل حتى يتحول إلى اللون الأبيض تمامًا.
- ثم قوم بطحنه باستخدام الخلاط الكهربائي حتى يصبح بودر.
الزنجبيل لتنحيف البطن
- نقوم بوضع معلقة من الزنجبيل البودر الذي قمنا بطحنه مع معلقة أخرى كبيرة من قشر الرمان والكركم البودرة ومسحوق الكمون بكميات متساوية
- بحيث يكون كل مكون يتكون من معلقة كبيرة واحدة ثم نقوم بوضع كل المكونات في كوب من الماء الساخن.
طريقة الاستخدام
- نقوم بوضع جميع المكونات السابقة في كوب واحد من الماء ويكون ساخن ونقوم بخلطها مع بعضها البعض ونتركها حتى تدفء ثم تصبح صالحة التقديم والشرب.
- وإذا أردت أن تستخدم الزنجبيل في اذابة الدهون بصفة خاصة في البطن.
- عليك أن تقوم بإحضار نصف معلقة من الشمر والنعناع والشاي الأخضر بكميات متساوية
- ثم نقوم بإحضار نصف كوب من الكمون الناعم ونصف كوب من الزنجبيل المطحون ويوضع عليهم كوب من الماء الساخن
- ونقوم بخلط الكل في برطمان واحد ثم نأخذ معلقة من الخليط للكوب الواحد ويغلي الخليط قبل الاستخدام ويترك حتى يدفء ويصبح صالح للشرب.
- الزنجبيل المطحون أثبت فعاليته أنه علاج قوي وفعال ووقايا ضد كثير من الأمراض المزمنة والأمراض الخطيرة.
