السعرات الحرارية في حلاوة المولد، تُعتبر الحلوى من الأطعمة المفضلة لدى الكثيرين، سواء كبارًا أم صغارًا، وهي تتمتع بالمذاق اللذيذ، والطعم الشهي، وكل من يراها يرغب بتناولها، ومع ذلك يوجد الكثير من الأشخاص يهتم بصحته، ولا يقوم بتناول الحلويات إلا بعد التأكد من عدد السعرات التي تتضمنها، ومع اقتراب المولد النبوي، يبدأ بشراء حلاوة المولد، ومن هذا السياق نتعرف في مقالنا على السعرات الحرارية في حلاوة المولد.
محتويات
ما هي حلاوة المولد
يوجد الكثير من الروايات حول عن موعد ظهور حلويات المولد، والتي أصبحت اليوم شائعة في الكثير من المحلات والأسواق المصرية، إلا أن الكثير من المؤرخين اتفق على أن الخليفة الفاطمي شجع جنوده المنتصرين في المعركة من خلال صنع دمى جميلة حلوة تم تقديمها للقادة المنتصرين وتوزيعها على عامة الناس والأطفال، وأصبحت هذه العادة المصرية طقسًا مرتبطًا بالمولد النبوي.
- مع مرور الوقت، وعلى الرغم من التجديد في أنواعه وأشكاله، احتفظ الاحتفال بالمولد النبوي بمكانته بين الاحتفالات الدينية والمناسبات العديدة.
- وهي تتميز بطابع السعادة والفرح، كما ترتبط بذكرى مهمة للغاية لجميع المسلمين وهي مولد الرسول الكريم.
- وبالرغم من تغير الزمن، ظل الاحتفال بمولد الرسول محمد صلى الله عليه وسلم مرتبطًا بحلاوة المولد.
- كما يُعتبر الاحتفال بهذا اليوم من أهم الاحتفالات التي يهتم لها المصريين.
- كما يوجد لديهم الكثير من الطقوس الرائعة المرتبطة بالاحتفال بهذا اليوم، ومنها شراء حلاوة المولد.
- وحلاوة المولد، هي من أنواع حلويات السكر، ويدخل في صناعتها السكر بشكل كبير، أو القطر، وينصح خبراء التغذية بضرورة التقليل من تناولها، كونها تحتوي على سعرات حرارية كثيرة.
- لكن، في الوقت الحالي، أصبح ما يشغل الكثيرين عند قدوم المولد النبوي الشريف هو، السعرات الحرارية في حلاوة المولد.
شاهد أيضا: فوائد رجيم البروتين لخسارة الوزن وطريقة استخدامه
السعرات الحرارية في حلاوة المولد
مع اقبال الكثير من الأشخاص في مختلف المدن والمحافظات المصرية على شراء حلاوة المولد، خاصةً مع قدوم مناسبة يوم المولد النبوي الشريف، أصبح من المهم هنا التوعية بالسعرات التي تتضمنها حلاوة المولد، قبل الإقدام على شرائها، وبناءً عليه نقدم في التالي السعرات الحرارية في حلاوة المولد لكل ١٠٠ جرام، وبالقطعة والجرام.
السعرات الحرارية في حلاوة المولد لكل ١٠٠ جرام مرتبة تصاعدياً
- ١١٥ سعر حراري في رأس العبد
- ٢٥٠ سعر حراري في البسيمة باللوز (البسبوسة باللوز)
- ٢٨٠ سعر حراري في البسيمة السادة (البسبوسة السادة)
- ٢٩٣ سعر حراري في المن والسلوى
- ٣٠٠ سعر حراري في الشكلمة (أقراص جوز الهند)
- ٣٢٠ سعر حراري في البقلاوة
- ٣٧٥ سعر حراري في الملبن بالفستق
- ٤٠٠ سعر حراري في الحمصية
- ٤١٦ سعر حراري في الملبن بعين الجم
- ٤٢٠ سعر حراري في النوجا البيضاء (النوجا السادة)
السعرات الحرارية في حلاوة المولد بالقطعة والجرام
- نستكمل السعرات الحرارية في حلاوة المولد في الملبن الأحمر بالبندق فهى ٤٥٠ سعر حراري.
- ٥٠٠ سعر حراري في النوجا بالمكسرات
- ٥٠٠ سعر حراري في اللديدة
- ٥٤٠ سعر حراري في البسيمة بالمكسرات (البسبوسة بالمكسرات والقشدة)
- ٥٥٠ سعر حراري في الكاجو
- ٦١٠ سعر حراري في عين الجمل
- ٦٣٠ سعر حراري في الفستقية أو المنضمينة
- ٦٤٠ سعر حراري في الجوزية السادة بجوز الهند
- ٦٥٠ سعر حراري في السمسمية
- ٦٥٠ سعر حراري في اللوزية
- ٧٠٠ سعر حراري في البندقية
- ٧٢٠ سعر حراري في الجوزية بالمكسرات أو الجوزية بالتوفي
- ٨٠٠ سعر حراري في الفولية أو السودانية
- ٨٢٠ سعر حراري في الملبن السادة أو الملبن التركي أو الملبن الأبيض
- ١٠٨٠ سعر حراري في الملبن بالمكسرات
- وأخيرًا، عن السعرات الحرارية في حلاوة المولد فهى ١٢٠٠ سعر حراري في عروسة المولد أو حصان المولد.
شاهد أيضا: من جربت رجيم البطاطس ونحفت | تجربتي مع رجيم البطاطس للتنحيف
أضرار الإفراط في تناول حلاوة المولد
وفق الدراسات المتعلقة بتناول حلاوة المولد، فإنه ينتح عن الافراط في تناولها الكثير من الأضرار، التي من أبرزها الإدمان على تناولها، وبالتالي التسبب في حدوث مشاكل كثيرة، كما يوجد أضرار أخرى للأفراط في تناولها نتعرف عليها في السطور التالية:
- يفرز الدماغ هرمون السعادة (الدوبامين) ، وهي مادة كيميائية تجعل الدماغ يطلبه بشكل عاجل بحيث يطول الموقف حتى يصبح إدمانًا صريحًا.
- يمكن أن يؤدي تناول كمية كبيرة من السكر إلى خطر الإصابة بالاكتئاب في بعض الحالات.
- يرتفع مستوى السكر في الدم بشكل سريع، ولكن سرعان ما يظهر الشعور بعدم الراحة والقلق بمجرد انخفاض هذه المستويات، مما يتسبب في حدوث تغير مفاجئ في المزاج.
- الإكثار من تناول السكر يجعل الكبد أقل مقاومة للأنسولين ، مما يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
- تعتبر زيادة الوزن من أهم وأبرز المشاكل الناتجة عن تناول السعرات الحرارية العالية، لذلك، يجب التحكم في كمية الحلوى في عيد المولد النبوي ، خاصة لمن هم أكثر عرضة لزيادة الوزن والسمنة.
- يمكن أن تصيب الحلوى أسنانك من خلال البكتيريا المحتبسة في تجاويف أسنانك، مما يزيد من تعرضك للتسوس بل ويؤدي إلى تسوس الأسنان.
- كذلك، تزيد الحلويات من آلام المفاصل بسبب الالتهابات التي تسببها في الجسم.
- ظهور الشيخوخة المبكرة في الجلد حيث تخلق السكريات جزيئات ضارة في مجرى الدم تسمى منتجات glycation المتقدمة، والتي تضر بالكولاجين وألياف البروتين المسؤولة عن نضارة البشرة.
شاهد أيضا: طريقة عمل حلاوة الجبن السورية بخطوات سهلة
وصلنا لختام المقال، ومن خلاله تعرفنا على السعرات الحرارية في حلاوة المولد، وهي إحدى الحلويات المرتبطة بذكرى المولد النبوي الشريف، يوجد العديد من هذه الحلويات، وتختلف عن بعض البعض في المكونات التي تتضمننها ووزنها وغيرها.
