العناية بالبشرة حيث هناك الآلاف من الكريمات والمرطبات والمستحضرات المضادة للشيخوخة، والأمصال، والمقشرات، والمنظفات المتاحة، ويمكنك إنفاق المئات على العلامات التجارية الفاخرة، يقول أطباء الأمراض الجلدية إن العديد من ماركات الصيدليات الرخيصة تعمل تمامًا مثل العلامات التجارية الفاخرة، لأنها تحتوي على العديد من المكونات نفسها، السر؟ هذا ما سنتناوله، اعثري على توهجك مع المنتجات المناسبة لنوع بشرتك.
محتويات
الصابون أسوأ طرق العناية بالبشرة
- معظم قطع الصابون قاسية جدًا ولا يمكنك استخدامها على وجهك لأنها تحتوي على مكونات قد تهيج البشرة وتجففها.
- منظفات الوجه السائلة أو منتجات الرغوة أقل قسوة، حتى أن البعض يرطب وجهك أثناء تنظيفه.
- ننصح باستخدام منظف الوجه السائل الذي يحتوي على السيراميد والدهون التي تساعد البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة.
- إذا كنت تصرين على قطعة صابون، فتجنبي الصابون الذي يحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم التي يمكن أن تجفف الجلد.
- بدلًا من ذلك، ابحثي عن صابون مرطب يحتوي على مكونات مثل الجلسرين والزيوت النباتية.
- إذا كانت بشرتك دهنية أو بها حب الشباب، استخدمي منظفًا يحتوي على حمض الساليسيليك الذي يزيل الخلايا الميتة من الجلد، أو البنزويل بيروكسايد الذي يساعد على فتح المسام، هذا قد يمنع المزيد من الاختراق أيضا.
المرطبات أحد طرق العناية بالبشرة
- تتعرض بشرة وجهك باستمرار للهواء والملوثات التي تحرم البشرة من الرطوبة.
- تم استخدام الفازلين القديم لعقود كمرطب غير مكلف.
- إنه يعمل عن طريق عزل الرطوبة، لكنه دهني وثقيل.
- المرطبات ذات المطريات ترطب البشرة دون التأثير الدهني.
- تساعد المرطبات على الاحتفاظ وكذلك على تنعيم البشرة وتلطيفها.
- العديد من منتجات العناية بالبشرة ترطب وتوفر فوائد مضادة للشيخوخة.
- ابحثي عن الكريمات التي تحتوي على الجلسرين وحمض الهيالورونيك، اللذين يملآن الجلد بشكل مؤقت، ويقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
هناك أيضًا المقشر
- يجب أن تمر المكونات الموجودة في المرطبات والأمصال عبر الطبقة الخارجية من الجلد لتعمل بفعالية.
- يساعد استخدام المقشر مرتين في الأسبوع على التخلص من خلايا الجلد الميتة، مما يسمح للكريمات بالتغلغل.
- كما أنه يساعد في جعل البشرة تبدو أكثر نعومة وأقل بقعًا.
- بعض منظفات ومقشرات البشرة المتكاملة لطيفة بما يكفي لاستخدامها يوميًا.
- في حديثنا عن العناية بالبشرة للحصول على مقشر فعال ولطيف، ابحثي عن المنتجات التي تحتوي على حمض الجليكوليك أو حمض اللاكتيك أو حمض الساليسيليك أو حمض الماليك.
كريمات مضادات الأكسدة
- تحتوي العديد من الكريمات على مضادات الأكسدة التي تساعد على منع الجذور الحرة من إتلاف الخلايا.
- تدعي بعض الكريمات أنها تقلل التجاعيد والشحوب وغيرها من علامات أضرار أشعة الشمس.
- ولكن هناك عدد قليل جدًا من الدراسات العلمية التي تثبت أنها تعمل حقًا كما يُزعم.
- إذا كنت ترغبين في تجربة كريمات الوجه المضادة للأكسدة، فابحث عن المنتجات التي تحتوي على النياسيناميد، وهو مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة، أو أنزيم Q10 المضاد للأكسدة، وخلاصة الصويا.
تفتيح البشرة
- إن الكريمات التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تحتوي على مستخلص عرق السوس أو حمض الكوجيك، وهو مكون فطري، قد يخفف تلك “البقع العمرية” القبيحة التي تظهر على الوجه والرقبة.
- لكنهم لن يتخلصوا من البقع تمامًا.
- وتوصي النساء اللواتي يرغبن في تفتيح البقع على وجههن بالبحث عن كريم يحتوي على الهيدروكينون الذي ثبت فعاليته في تفتيح البشرة.
الحماية من الشمس أحد طرق العناية بالبشرة
- حوالي 80٪ من تغيرات الجلد المرئية التي تُعزى إلى الشيخوخة ناتجة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
- منع أضرار أشعة الشمس هو أهم شيء يمكنك القيام به لوجهك.
- تحتوي العديد من مرطبات وكريمات الوجه على واقيات من الشمس واسعة الطيف تعمل على تصفية الأشعة فوق البنفسجية أ و ب.
