الكمون من البهارات اللذيذه والتي يستخدمها الجميع في الأطعمه الغذائيه ولها فوائد مختلفه مثل الكمون لحرق الدهون الكمون هو إحدى أنواع التوابل المشهورة فى العالم العربى يتم إستخدامه فى تتبيل الكثير من الأكلات ويستخدمه الكثير من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن وزيادة الدهون كمشروب للتخسيس حيث أنه يقوم بحرق الدهون الزائدة فى الجسم وتخفيف الوزن أيضا بجانب العديد من الأنظمة الصحية للريجيم التى يتبعها الكثير من الأشخاص
محتويات
فوائد الكمون المغلى للتخسيس
توجد الكثير من الفوائد والإستخدامات للكمون فى التخسيس لذلك يعتمد عليه الكثير من النساء بالأخص فى التخسيس ومن أهم هذه الفوائد:
- يعمل الكمون على منع تخزين الدهون فى الجسم التى تؤدى مستقبلا إلى زيادة وزن الجسم
- يعمل الكمون أيضا على سرعة حرق الجسم للسعرات الحرارية الزائدة فى الجسم وأيضاً التى تتراكم بالأخص فى منطقة البطن
- يساعد الكمون فى التحسين من عملية الهضم والقضاء على العديد من مشاكل الهضم الشائعة والمنتشرة
ريجيم الكمون
- يوجد العديد من أنظمة الريجيم التى يقوم بإتباعها الكثير من الأشخاص الذين يعانون من السمنة والوزن الوزائدومن أشهر هذه الأنواع من الريجيم هو ريجيم الكمون الذى يعتمد بشكل فعال على قيام الأشخاص بتناول كوب من الكمون المغلى يوميا وبإستمرار قبل كل وجبة من الوجبات الرئيسية ويمكن أيضا تناول كوب صغير من هذا المشروبببن الوجبات الخفيفة
خليط الكمون والليمون
- يمكن القيام بإعداد هذا المشروب بكل سهولة ويسر وذلك عن طريق.
المكونات:
- ثلاثة معالق من الكمون
- ثلاثة أكواب من الماء ،
- عدد ٢ ليمونة مقطعة من المنتصف
طريقة التحضير:
- يوضع الماء فى وعاء على النار وننتظر حتى يصل الماء إلى الغليان نقوم بعدها بإضافة معالق الكمون والليمون المقطع إلى الماء المغلى
- ونقوم بعدها بتغطية هذا الخليط طوال الليل ثم يقوم الشخص بتناوله فى الصباح وهذه المكونات تكفى ليقوم الشخص بتناولها فى خلال يوم واحد فقط
فوائد الكمون العامة
- هناك العديد من الفوائد العامة للكمون التى يجهلها بعض الأشخاص ومن أهم هذه الفوائد العامة للكمون هى
- الكبد : يعمل الكمون على تنظيف الكبد من أية سموم تتواجد به ويعمل أيضا على حماية الكبد من الإصابةباالسرطان
- الجهاز التنفسى: يساهم الكمون أيضا فى القيام بتنظيف الجهاز التنفسى من كل ما يضر به مثل الكحة والسعال
