التعامل مع الطفل يحتاج لدراسه و وعي كافي لتربيته وتنشئته بطريقه سليمه وصحيحه تساعد على تنميته ولمعرفة اهم نصائح لإنجاب أطفال معافين منذ الوقت الذي نفكر فيه بإنجاب أطفال يجب أن نتبع العديد من الخطوات الصحية بشكل سليم تمامًا من اتباع عادات يومية غذائية صحية وممارسة بعض الأنشطة البدنية وحصول الطفل على غذائه المناسب له منذ تكوينه في رحم الأم، فهي خطوات عديدة ولكنها هامة وتساعد على الحفاظ على صحة الطفل في جميع مراحل حتى من قبل ولادته.
محتويات
اهم نصائح لإنجاب أطفال معافين
باتباع النصائح التالية فنحن بذلك نحسن من فرص الحصول على أطفال أقوياء أذكياء وأصحاء لكي ينعموا بحياة سليمة وصحية وهي:
التخطيط للحمل
بمجرد التفكير في الحمل بالأطفال على الأبوين التفكير جيدًا بذلك وأن يكونوا جاهزين بشكل تام لتلك الخطوة، فهناك عادات صحية يجب التوقف عن اتباعها مثل شرب الكحوليات والسجائر، وكذلك اتباع ممارسة التمارين والأنشطة والاهتمام بتغذية الأم من حيث تناول بعض الأطعمة الغنية بالعناصر مثل الحديد والكالسيوم وحمض الفوليك، فهي جميع عناصر تساعد الأم على تحمل فترة الحمل وعلى حماية الطفل من الإصابة بالتشوهات.
رضاعة الطفل بشكل طبيعي
الرضاعة الطبيعية هي أحد العوامل الأساسية في توفير جميع العناصر والمغذيات الطبيعية التي يحتاجها الطفل، لذلك يفضل أن تحرص الأم على اتباع تلك العادة لإرضاع الطفل حتى يتم فطامه.
الغذاء الطبيعي للطفل
توفير الطعام الصحي والطبيعي للطفل يساعده في تكوين عظام وعضلات الجسم بصورة صحية وأ، كما أنه يحميه من الإصابة بالكثير من الأمراض، لذلك حتى مرحلة الفطام وعندما يتم تقديم الطعام الصلب نحرص على أن يكون الطعام صحيًا ونظيفًا ويحتوي على القدر الكافي من العناصر والفيتامينات الطبيعية.
المتابعة الدورية لصحة الطفل
الاهتمام بمتابعة الطفل الصحية كل فترة يحميه من الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي والعيون والأسنان.
تعلم العادات الصحية
بمجرد تعلم الطفل المشي يجب أن نبدأ في تعليمة العديد من العادات اليومية للحفاظ على حياته مثل غسل اليدين وغسيل الأسنان وعدم السهر لأوقات طويلة.
وأخيرا تحدثنا معك عزيزى القارئ عن طرق إنجاب طفل معافي صحيا، وذكرنا لكم أهم النصائح التى يجب اتباعها مثل المتابعة الدورية لصحة الطفل، والرضاعة الطبيعية.
