تجربتي لزيادة وزن طفلي، مما لا شك فيه على أن كافة الأطفال حديثي الولادة قد يعانون في البداية من بعض المشاك الصحية، والتي قد تكون ناتجة لعدم النمو السليم للجسم أو بسبب سوء التغذية للأم، حيث أن مشكلة النحافة أو نقصان الوزن من المشاكل التي قد تواجه الكثير من الأطفال، وطبقا لما ورد فإن هناك الكثير من الأسباب لهذه الحالة والتي قد جاء من ضمنها وهي العوامل الوراثية أو العوامل المرضية، أيضا بسبب عدم حصول الطفل على كافة الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية اللازمة، ومن خلال المقال المتناول بين أيدينا سنتعرف على تجربتي لزيادة وزن طفلي.
محتويات
تجربتي لزيادة وزن طفلي
الكثير من التساؤلات التي جاءت حول تجربتي لزيادة وزن طفلي، ويجدر بالإشارة على أن مرحلة الطفولة تعتبر من المراحل التي يعاني بها الأطفال من نقص الوزن، كما أن نقص الوزن اذا ظهر على الطفل فهذا يدل على أن نمو الطفل غير سليم، وقبل البدء بالبحث عن الطرق التي من خلالها يمكن زيادة وزن الطفل يجب تحديد اذا كان الطفل يشكو من نقص الوزن، وذلك عن طريق تحديد مؤثر كتلة جسم الطفل بمقارنة الأطفال من نفس العمر.
ومن خلال النقاط الاتية التي سنعرضها لكم سنضع لكم تجربتي لزيادة وزن طفلي والتي قد تبحث عنها الكثير من الأمهات والتي جاءت على النحو الاتي:
- من خلال تجربتي لزيادة وزن طفلي، فإن في حال كان طفلك يعاني من نقص الوزن يجب عليكي التوجه للطبيب المختص لفحص الطفل ومعرفة سبب نقص الوزن.
- حيث أن طفلي كان يعاني من نقص الوزن، وقد بحثت على عدد من عن الطرق لزيادة وزن طفلي، وذلك عن طريق تجهيز وجبات غذائية صحية متكاملة، تحتوى على البطاطس والبطاطا والخبز والأرز.
- حيث أني قمت بالاهتمام بطفلي، وقمت بالعمل على زيادة السعرات الحرارية التي يتم تقديمها لطفلي خلال اليوم، كما وقد قمت بتحضير وجبات غذائية مفيدة تحتوى على نسبة من الدهون مثل الحليب والجبن والمكسرات.
- وهذه كانت تجربتي لزيادة وزن طفلي وأتمنى من كل الأمهات الاهتمام بأطفالهم والاعتناء بهم ومراجعة الطبيب في حال ظهور أي مشكلة صحية للطفل.
شاهد أيضا: تجربتي مع العسل للجروح والحروق والالتهابات
أطعمة لزيادة وزن الطفل
وفي سياق الحديث حول تجربتي لزيادة وزن طفلي، بالتالي فإن هناك الكثير من الأطعمة التي يمكن تناولها وتعمل بشكل كبير على زيادة وزن الطفل والتي جاء من ضمنها الأطعمة الاتية:
- منتجات الألبان: والجدير بالذكر على أن منتجات الألبان مثل الحليب والزبادي والجبن تعمل بشكل كبير على إمداد الطفل بالكمية التي يحتاجها الجسم من البروتين والدهون وكذلك السعرات الحرارية اللازمة لنمو الطفل والتخلص من مشكلة النحافة ويمكن تناول منتجات الألبان بأكثر من طريقة حسب الطريقة التي يحبها الطفل حتى يتناولها.
- المكسرات والحبوب: ويجدر بالإشارة على أن كافة المكسرات والحبوب تعتبر من الأطعمة التي تمد الجسم بالعديد من الأحماض الدهنية وكذلك الدهون غير المشبعة التي تمد الجسم بالسعرات الحرارية التي تساعد في إمداد الجسم بالشكل والوزن المناسب والتقليل من مشاكل الضعف والنحافة.
- البروتينات: كما أن كافة الأطعمة التي تحتوي على البروتينات تساعد بشكل ما على نمو الجسم ومنحه القوة وبالتالي تجنب مشكلة الضعف والنحافة.
- الدهون: ويجدر بالإشارة على أن الدهون تساعد على منح الجسم السعرات الحرارية التي يحتاجها من أجل زيادة الوزن ولكن يجب الحرص على تناول الدهون الصحية مثل التي توجد في الأسماك وكذلك زيت الزيتون وغيرها.
- الكربوهيدرات: حيث أنه جسم الطفل يحتاج إلى الكربوهيدرات من أجل إمداد الجسم بالطاقة ومنحه السعرات الحرارية التي يحتاجها من أجل النمو والحماية من الضعف والنحافة.
شاهد أيضا: تجربتي مع العصب الحائر وطرق علاجه
ما هي أسباب النحافة عند الأطفال
وبعدما وضعنا لكم تجربتي لزيادة وزن طفلي، بالتالي فإن هناك الكثير من الأسباب المختلفة والتي تؤدي للنحافة لدى الأطفال، ومن خلال النقاط الاتية سنتعرف على هذه الأسباب والتي جاء من ضمنها الاتي:
- قد يكون بسبب العوامل الوراثية حيث قد تكون النحافة عند بعض الأطفال أمر وراثي من الأب أو الأم.
- وبسبب عدم تناول كمية كافية من الطعام على مدار اليوم مما يؤدي إلى نقص السعرات الحرارية التي يحصل عليها الجسم وبالتالي فقدان الوزن.
- كذلك أيضا قد يكون بسبب عدم الموازنة بين العناصر الغذائية التي يحصل عليها الطفل من الغذاء مثل البروتينات والدهون والكربوهيدرات وغيرها من العناصر الغذائية المختلفة الأخرى.
- أيضا إن السبب في احتياج الطفل لكمية أكبر من السعرات الحرارية، وبسبب وجود مشكلة أو اضطراب يعاني منه الطفل يؤدي إلى سوء امتصاص العناصر الغذائية المختلفة التي يحصل عليها من الطعام.
- وقد جاء أيضا ضمن ذلك بعض الأسباب والعوامل التي تحدث قبل الولادة مثل الولادة المبكرة أو ولادة طفل قليل الوزن أو التعرض لمشكلة خلال فترة الحمل أو عند الولادة مثل حدوث العدوى.
- وبسبب عدم الحصول على كمية كافية من اللبن خلال فترة الرضاعة الطبيعية أو من الحليب الصناعي مما يسبب ضعف الطفل وفقدان وزنه.
شاهد أيضا: تجربتي مع العسل للعين وفوائده
نصائح وإرشادات لزيادة وزن الطفل
مما لا شك فيه على أن مشكلة النحافة ونقصان الوزن من المشاكل التي يواجها الكثير من الأطفال، لذلك فمن خلال النقاط الاتية سنضع لكم مجموعة من النصائح والإرشادات لزيادة وزن الطفل ومنها الاتي:
- الجدير بالذكر على أنه يجب عليك الأمهات القيام باستشارة الطبيب حول الوزن الطبيعي للطفل في السن الذي وصل إليه والبحث عن وجود أي مشكلة يعاني منها الطفل والتي قد تسبب فقدان الوزن.
- ويجدر بالإشارة على أنه يجب العمل على اتباع نظام غذائي صحي ومتنوع يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم من بروتينات وكربوهيدرات ودهون وفيتامينات ومعادن.
- والقيام بالاهتمام أجل الحصول على كمية كافية من اللبن خلال فترة الرضاعة الطبيعية أو من الحليب الصناعي، وتوفير بيئة مريحة للطفل خلال تناول الطعام.
- أيضا يجب القيام بالابتعاد عن الأطعمة غير الصحية مثل تناول الوجبات السريعة والمقرمشات والمشروبات الغازية.
شاهد أيضا: تجربتي مع العيون الغائرة وأسبابها وطرق علاجها
وبعدما تعرفنا على كافة الأسباب التي تؤدي إلى نقصان الوزن لدى الأطفال وبعض الإرشادات للحد من هذه الحالة فقد وصلنا إلى نهاية وختام المقال، والذي من خلاله قد وضعنا لكم تجربتي لزيادة وزن طفلي.
