تجربتي مع الاسبغول للتنحيف، القوام الرشيق هو الصفة السائدة على المجتمعات العربية لدى النساء الجميلات، وتعد المرأة التي تتمتع بالجسد النحيل أو المتناسق هي المرأة الجذابة، من جهة أخرى تفيد العديد من الدراسات العلمية المتطورة بأن السيدات اللاتي لديهن وزن زائد أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المزمنة أو الأمراض الخطيرة، لذلك تسعى المرأة للتقليل من وزنها والحفاظ على رشاقتها بشتى الطرق في هذا المقال نطلعكم على تجربتي مع الاسبغول للتنحيف.
محتويات
ما هي عشبة الاسبغول
عشبة الاسبغول هي عبارة عن نبته مغطاه ببعض الشعيرات البيضاء دقيقة الحجم في الناحية اليمني للعشبة، وهي تتكون من أوراق وسيقان، أما الاسم باللغة الانجليزيه ثابت وهو ispaghula، وقبل أن نذكر تجربتي مع الاسبغول للتنحيف نتطرق إلى أهم أهم المعلومات المتعلقة بها:
- لها العديد من التسميات من بينها: عشبة القطونه، لقمه النعجه، لسان الحمل البيضوي.
- يصل طولها إلى حوالي 15 سنتيمتر، بذورها تحمل إما اللون البني وإما اللون البني المحمر.
- تتواجد عشبة الاسبغول في الولايات المتحدة الأمريكية، كما أن دول شرق اسيا يقومون بزراعتها من أجل استخدامها في اغراض تجاريه كصناعة الصمغ.
- قامت بعض شركة الأدوية بصناعة الكبسولات التي يوجد بها عشبة الاسبغول، من الجيد تناولها لأنها تعطي نفس النتيجة الذي يمنحك إياه مشروب العشبة.
شاهد أيضًا: تجربتي مع ورق الغار للتنحيف عالم حواء
طريقة استخدام عشبة الاسبغول للتنحيف
تعتبر عشبة اسبغول من بين الأعشاب المفيدة بدرجة كبيرة للجسم والتي يمكن استعمالها لدواعي كثيرة أقرّها الأطباء بعد إجراء التحارب المخبرية عليها، فيما يلي نضع لكم طريقة استخدام عشبة الإسبغول للتنحيف:
- أولًا عليك غلي كوب من المياه المعدنية.
- قم بإضافة ملعقة واحة كبيرة من مسحوق عشبة الاسبغول إلى الماء المغلي.
- اتركها لمدة 15 دقيقة حتى تحصل على قوام صحي وكثيف.
- أفضل وقت لتتناول مشروب عشبة الاسبغول كل يوم عقب الوجبات الأساسية، فهي تسرّع من عملية هضم الطعام قبل أن يتحول إلى دهون ضارة.
- تعمل العشبة على التخلص من الدهون الزائدة في الجسم خلال في وقت قصير.
أضرار عشبة الاسبغول للتنحيف
أثبتت الدراسات العلمية الحديثة أن عشبة الاسبغول تحتوي على بعض الأضرار التي من الممكن أن تصيب الشخص إذا لمن يستعملها من خلال وصفة طبية، فهي تعتبر من الأعشاب القوية التي لا تناسب كافة الأجسام، فيما يلي نتعرف على أضرار عشبة الاسبغول للتنحيف:
- يشعر الشخص بالغثيان أثناء تناول عشبة الاسبغول.
- من الأعراض الجانبية التقيؤ والحكة الخفيفة على الجلد.
- عند عرض تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف تبيّن أن هذه العشبة من الممكن أن تسبب للشخص ألم في المعدة.
- يشعر الشخص إذا تناولها دون اتباع نظام صحي بضيق في التنفس.
- صعوبة في بلع الطعام لأن الشخص يكون قد فقد الشهية لفترة طويلة.
شاهد أيضًا: تجربتي مع السنامكي للتنحيف
فوائد عشبة الاسبغول
عند الاطلاع على المعلومات الواردة حول تجربتي مع الاسبغول للتنحيف تبيّن أنها تحتوي على العديد من الفوائد العامة إذا ما تم استعمالها بصورة صحيحة، كما يجب أن يكون المقدار الموصى بتناوله مناسب لعمر الشخص، فيما يلي أبرز فوائد عشبة الاسبغول:
- تعمل على إدارة مستويات الكوليسترول وتنظيمها في الدم لجميع الأشخاص وخاصةً من يزيد أعمارهم عن 50 عامًا.
- التقليل من الأعراض التي قد تواجه الإنسان عند إصابته بأمراض القلب.
- بعض الدراسات أثبتت فعالية العشبة على تحسين من مستوى الدهون في الجسم بشكل عام.
- من خلال تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف تبيّن أنها تحافظ على نسبة السكر في الدم عن مرضى السكر بشكل خاص.
- تعمل على حماية الشرايين والأوعية الدموية بدرجة كبيرة، كما أنها تمنع من ارتفاع الدهون الثلاثية في الجسم والتي تعتبر شديدة الخطورة.
- تحتوي عشبة الاسبغول على بعض المكونات التي تعبر الحل الأمثل لعلاج آلام القولون.
- تعالج الاضطرابات الناجمة عن الإجهاد والإعياء والتي يصاحبها في بعض الأحيان الإصابة بالإسهال.
شاهد أيضًا: تجربتي في الامتناع عن السكر
تجربتي مع الاسبغول للتنحيف
عندما يريد أي شخص أن يقوم بتجربة أمر جديد فإنه يقوم بالبحث عنه في المواقع الالكترونية حتى يجمع أكبر قدر من المعلومات ليعلم مدى خطورة الإقدام على هذه التجربة، فيما يلي نعرض لكم تجربتي مع الاسبغول للتنحيف، والتي من خلالها يستفيد الشخص منها:
التجربة الليثى
- تقول إحدى السيدات كنت أعاني من الوزن الزائد الذي دمّر حياتي، وشعرت بصعوبة بالغة في الحركة والقيام بالأنشطة المختلفة.
- قمت بتجربة العديد من الأنظمة الغذائية لكنني كنت لا أستمر في الالتزام بها، ولا أجد نتيجة لهذا النظام الغذائي.
- دخلت ف حالة من الاكتئاب وأصبحت منعزلةً عن العالم الخارجي بسبب شكل جسدي الذي كان محط سخرية الجميع.
- نصحتني إحدى صديقاتي باستعمال الاسبغول للتنحيف، وقمت بالقراءة عنها عبر المواقع الالكتروينة.
- التزمت بتناول المشروب لمدة شهر متواصل وكانت النتيجة مذهلة فقد خسرت الوزن الزائد الذي كنت أعاني منه لسنوات طويلة.
التجربة الثانية
- يقول صاحب التجربة كنت أعاني من الوزن الزائد وعندما أتبع أي نظام للحمية فإنني أتراجع عنه بسبب القولون العصبي الذي أرهقني.
- نصحني الطبيب باستعمال كبسولات الاسبغول للتنحيف والتخفيف من آثار القولون العصبي.
- بالفعل بدأت أشعر بتحسن كبير في القولون كما أن الدهون الزائدة اختفت تمامًا بعد أقل من شهر من استعمال عشبة الاسبغول بشكل متواصل.
- أنصح من يعاني من الوزن الزائد باستعمالها دون إفراط والانتظام في تناولها مع ممارسة التماين الرياضة والنظام الصحي الجيد في الطعام.
تحدثنا في هذا المقال عن تجربتي مع الاسبغول للتنحيف، كما أوردنا بعض المعلومات الهامة حول عشبة التنحيف من حيث الأضرار والفوائد المترتبة على تناولها على الجسم.
