تجربتي مع السمسم للحمل بتوأم، إن الحمل من أكثر الأمور التي تبحث عنها السيدات لا سيما اللواتي حُرمن من هذه النعمة، وفي حال ظهور المشاكل في عملية الحمل تبدأ رحلة البحث عن العلاجات الطبية، بالإضافة إلى البحث عن الأطعمة التي تساهم بدورها بتنشيط الرحم والمبايض في آن واحد وتعزيز قدرة المرأة على الحمل، في الواقع قد تنجح هذه الأطعمة والوصفات بشكل كبير جداً إلى جانب العلاج والتشخيص الطبي، لذلك في هذا المقال سنتعرف على تجربتي مع السمسم للحمل بتوأم.
محتويات
تجربتي مع السمسم للحمل بتوأم
في الحديث عن تجربتي مع السمسم للحمل بتوأم عبّرت إحدى السيدات عن إحباطها الشديد بسبب تأخر الإنجاب لعدة سنوات، وعليه قررت مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة واستشارته بشأن العلاجات المناسبة، وللأسف لم يتم التعرف على سبب واضح لتأخر الحمل، في إطار البحث عن حل نصحها بعض الأشخاص بتناول كميات مناسبة من السمسم، بعد فترة وجيزة من تناولها للسمسم لاحظت السيدة نتائج رائعة جداً بحدوث الحمل بتوأم، وقامت بمشاركة تجربتها للاستفادة.
التجربة الثانية:
- كانت هناك سيدة تعاني من تأخر الحمل لمدة أربع سنوات قررت محاولة علاج بديل بتناول بذور السمسم بناءً على فوائده التي قرأت عنها في العديد من التجارب السابقة والمفيدة في تحفيز الحمل.
- وبعد مدة قصيرة من بدء تناولها للسمسم، حدثت مفاجأة سارّة حيث تمكنت من الحمل بنجاح دون مشاكل، مما جعلها تشعر بالسعادة والفرح لتحقيق هذا الحلم المنتظر منذ فترة طويلة.
شاهد أيضاً: تجربتي مع الحجامة للحمل
فوائد بذور السمسم في تحسين خصوبة المرأة
تعد بذور السمسم من العناصر الطبيعية التي تحمل فوائد مهمة في تحسين خصوبة المرأة، ومن الجدير بالذكر أن المبيض هو جزء أساسي من الجهاز التناسلي الأنثوي والذي يلعب دور في عملية إنتاج البويضات المخصبة وتحقيق الحمل، وعليه إن من فوائد بذور السمسم في تحسين خصوبة المرأة ما يلي:
- تنشيط البيض الخامل بشكل طبيعي: تُظهر بذور السمسم فعالية في تنشيط البيض الخامل بشكل طبيعي، مما يساهم في تحفيز عملية الإباضة دون الحاجة إلى استخدام المنشطات الصناعية التي قد تؤثر سلبًا على صحة المرأة.
- زيادة خصوبة البويضة: تساهم بذور السمسم في زيادة خصوبة البويضة، مما يزيد من فرصة حدوث الإخصاب والحمل بنجاح.
- تقوية المبايض: تعمل بذور السمسم على تقوية المبايض بشكل كبير، مما يعزز قدرتها على إنتاج البويضات بصورة صحية ومناسبة للحمل.
- تحسين عملية إخصاب الأنثى: تلعب بذور السمسم دور رئيسي في تحسين عملية إخصاب الأنثى، مما يزيد من فرصة حدوث الحمل بنجاح.
- علاج جفاف المهبل: تساعد بذور السمسم في علاج جفاف المهبل، مما يؤدي إلى تحسين العلاقة الحميمة وجعلها أكثر راحة وهذا يعزز فرصة حدوث الحمل بشكل كبير.
شاهد أيضاً: تجربتي مع الأسبرين للحمل
فوائد تناول بذور السمسم للحامل
يعد الحمل فترة هامة في حياة الجنين والأم وتتوقف صحة الجنين بشكل كبير على مدى محافظة الأم على نفسها، لذلك من المهم أن تختار الأم الطعام بعناية لتزويد جسمها وجنينها بالمغذيات اللازمة، من ناحية أخرى يعتبر تناول بذور السمسم من الأمور المهمة والمفيدة خلال الشهور الأولى من الحمل، وعليه ننتقل لعرض فوائد تناول بذور السمسم للحامل ومنها:
- تحتوي بذور السمسم على الهيموجلوبين الذي يلعب دور هام في تجنب فقر الدم والاكتئاب والغثيان لدى الأم خلال الحمل.
- كما تحتوي أيضًا على فيتامين سي الذي يعزز مناعة الأم والجنين، ويعمل على تقوية الجسم الذي يكون غالبًا ضعيف في تلك الفترة.
- من الجدير بالذكر أن تناول بذور السمسم يساعد في تحسين عملية الهضم ومنع الإمساك وعسر الهضم.
- كما يساهم في منع تراكم الدهون الزائدة ويقلل من خطر السمنة أثناء فترة الحمل، مما يحمي صحة الأم والجنين.
- تعاني الكثير من النساء الحوامل من آلام وثقل في المفاصل والساقين، وهنا يمكن أن تساهم بذور السمسم في تخفيف هذه الآلام وتقوية العضلات والمفاصل، مما يحسن من راحة الأم خلال فترة الحمل.
شاهد أيضاً: تجربتي مع علامات الحمل بتوأم
أضرار الإفراط في تناول السمسم
عقب التعرف على أهم فوائد تناول السمسم بالنسبة للمرأة الحامل ينبغي التعرف على أضرار الإفراط في تناول السمسم، إذ إن العلم بها يساهم بشكل كبير في تفادي الأضرار الجانبية والعواقب التي قد تنجم عن ذلك، وعليه من أهم هذه الأضرار ما يلي:
- قد يسبب ضيق التنفس وهو أحد الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا للاستهلاك المفرط للسمسم.
- تناول بذور السمسم على شكل حبوب قد يتسبب في آلام في الجزء العلوي من البطن، وفي هذه الحالة يمكن استبداله بأي من مشتقاته مثل الحلويات التي تحتوي على قليل من السمسم.
- قد يسبب السمسم حكة وحساسية، لذا ينبغي أن الحذر عند تناوله.
- لا يناسب السمسم الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم، نظرًا لقدرته على خفض ضغط الدم بشكل طبيعي.
- يحتوي على الكثير من الألياف، ولذلك يمكن أن يسبب انسداد الأمعاء في حالة الإفراط في تناوله.
شاهد أيضاً: تجربتي مع الحمل بعد الدورة مباشرة
كيفية إعداد وصفة التمر والسمسم للحامل
تتساءل العديد من السيدات عن كيفية إعداد وصفة التمر والسمسم للحامل حيث تعتبر هذه الوصفة من الوصفات التي تحتوي على قيمة غذائية عالية جداً من البروتين والكالسيوم وغيرها من العناصر، لذلك سنتعرف على مقادير هذه الوصفة بالتفصيل على النحو التالي:
- المكونات
- ثلاثة ملاعق كبيرة من السمسم.
- وثلاثة ملاعق كبيرة من اللوز.
- ثلاثة حبات من التمر.
- طريقة التحضير
- يتم إزالة النوى الموجود داخل حبات التمر.
- ثم وضع كمية من بذور السمسم وحبتين من اللوز داخل التمر بدل النوى.
- يتم تناول ثلاثة حبات من التمر المحشو بالسمسم وحبات اللوز يومياً في الصباح.
- وينصح بأن يؤكل التمر في الصباح بعد الاستيقاظ من النوم مباشرةً وقبل تناول الفطور.
شاهد أيضاً: تجربتي مع الحمل العنقودي
خلاصة ما تحدثنا عنه حول تجربتي مع السمسم للحمل بتوأم، فقد أثبت السمسم والوصفات التي يدخل بها نجاحه في التخلص من مشاكل ضعف الخصوبة، بالإضافة إلى مشاكل الحمل عند السيدات والرجال في آن واحد، بدورنا أسلفنا الحديث بشكل مفصل بهذا الشأن.
