تجربتي مع الشيب، إن الشيب الأبيض يظهر للرجال والنساء عند وصولهما لمرحلة متأخرة في العمر، والجدير بالذكر على أنه يبدأ بالظهور تدريجيا كلما زاد عمر الانسان، حيث أن هذه الظاهرة تعد طبيعية عند كبار السن، إذ أن الشعر تغطيه صبغة الميلانين، ومع التقدم بالعمر تتوقف الخلايا الصباغة عن إنتاج الصبغة، ومع ظهور الشعر الأبيض، ويعتبر الشيب مبكرا عندما يظهر لدى الشباب والشابات في مقتبل العمر أي تحت السن الثلاثين، لذلك بذلك سنتعرف على تجربتي مع الشيب.
محتويات
تجربتي مع الشيب
مما لا شك فيه على ان الشيب من الأمور الطبيعية التي قد تحدث للأفراد وذلك خلال مراحل معينة في العمر، كما أنه يحدث للرجال والنساء ومن خلال الاتي سنطرح لكم تجربتي مع الشيب:
- كما هو معلوم على أن الشعر يحتوي على بصيلات تحتوي على خلايا وظيفتها صبغ الشعر بلون الحقيقي، ويتم ذلك من خلال صبغة الميلانين، ونتيجة التقدم في العمر تتقلص هذه الخلايا، فتصبح غير قادرة على صبغها، وهذا ما حدث لي.
- وقد أدى ذلك لظهور الشعر الأبيض أو الرمادي، كما أن يظهر الشيب المبكر للشباب والشابات ما بين عمر العشرين والثلاثين، وهناك الكثير من الأشخاص الذي ظهر عليهم الشعر الأبيض.
- وبجانب آخر هناك بعض الأشخاص يبدأ الشيب وظهور الشعر الأبيض أو الرمادي في سن الأربعين، وذلك يتوقف على الجينات الوراثية لكل شخص.
شاهد أيضا: تجربتي مع آخر آيتين من سورة البقرة
تجربتي مع الشيب واخفاؤه
تقول إحدى السيدات من خلال تجربتي مع الشيب، على أنه تفضل القيام بعرض كافة القصص عن الشعر وعلاجه وعلاج البشرة، وذلك من خلال طرح الطرق الطبيعية، وتتجه بعض النساء إلى الطب البديل، وذلك لأنه آمن لفروة الرأس والبشرة وفعال في معالجة مشاكل الشعر، وقد جاءت كالاتي:
- قد قالت السيدة أن شعرها ازداد فيه الشعر الأبيض بشكل ملحوظ، وهذا ما دفعها لتجربة العديد من الوصفات الطبيعية لعلاج الشيب.
- وقد جاء من ضمن تجربتي مع الشيب استخدمت احدى الطرق الطبيعية ومنها وصفة الحناء مع الزيوت الطبيعية.
شاهد أيضا: تجربتي مع ازالة الجير
ما هي أسباب ظهور الشيب المبكر
من خلال تجربتي مع الشيب فهناك الكثير من الأسباب التي تؤدي لظهور الشيب المبكر، والتي قد جاء من ضمنها الاتي:
- الوراثة: يقع الثوم على الوراثة في أغلب الأحيان، حيث أن ظهور للوالدين في شن مبكر يجعل من الطبيعي ظهوره لدى الأبناء في سن مبكرة.
- نقص فيتامين B12: يعتبر فيتامين B12 من أهم الأمور التي تؤدي لظهور الشيب السريع والمبكر.
- مشاكل الغدة الدرقية: إن اضطرابات الغدة الدرقية نت فرط نشاط أو قصور تؤثر بشكل كبير على صبغة الشغر وتعمل على تقليل من إنتاج الميلانين.
- أمراض جهاز المناعة: يمكن أن يظهر الشيب المبكر عندما يهاجم جهاز المناعة خلايا الجسم كحالة البهاق والصلع.
- التدخين: للتدخين الكثير من الأضرار التي تؤثر بشكل سلبي على الجسم، حيث أنه يؤدي لعدم وصول الدم الكافي لبصيلات الشعر.
- التوتر والأمراض الوراثية.
- سوء التغذية وعدم نظافة فروس الرأس.
- إبقاء الضرر على بصيلات الجسم.
طرق منع الشيب المبكر
بعد أن طرحت لكم تجربتي مع الشيب، بالتالي فيتواجد الكثير من الطرق التي يتم استخدامها من أجل منع الشيب المبكر، والتي قد جاء من ضمنها بعض الطرق الطبيعية والتي تساع في الحفاظ على لون الشعر لأطول فترة ممكنة ومن ضمنها الاتي:
- التخلص من التوتر: يعتبر التوتر أحد أهم الأسباب التي تؤدي لظهور الشيب المبكر، لذلك يتم التخلص منه بعد القيام بأخذ حمام ساخن والتأمل وممارسة التمارين الرياضية وغير ذلك.
- ترطيب الجسم: إن الحفاظ على رطوبة الجسم يضمن وصول التغذية إلى الشعر، وذلك من خلال القيام بشرب لترين من الماء يوميا، وتجنب ما يجفف الجسم كالكافيين والكحول.
- زيادة استهلاك النحاس: القيام باستهلاك الأطعمة التي تحتوي على النحاس ويمنع الشيب بشكل طبيعي.
- تنشيط الدورة الدموية وزيادة استهلاك الفيتامينات.
- زيت البيض، حيث أن زيت البيض يحتوي على الكثير من العناصر المفيدة، والتي تمنع شيخوخة، وذلك بتدليكه على فروة الرأس قبل الذهاب إلى النوم.
- الإقلاع عن التدخين، ويرتبط التدخين بالشعر الباهت والهش والجاف والشيب المبكر.
شاهد أيضا: تجربتي مع فتق الحجاب الحاجز
وصفات علاجية للشيب
هناك الكثير من الوصفات العلاجية التي تعرفت عليها من خلال تجربتي مع الشيب، والتي سنوضحها لكم بالتفصيل في النقاط الاتية:
علاج عنب الثعلب الهندي
إن عنب الثعلب الهندي غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة التي تعالج مشاكل الشعر، وخلال الاتي سنتعرف على المكونات وطريقة التحضير:
المكونات
- ملعقة كبيرة من لب الأملج.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
طريقة التحضير
- يتم مزج المكونات مع بعضها البعض.
- بعد ذلك يتم تدليك فروة الرأس بالزيج قبل الذهاب للنوم.
- يترك المزيج على فروة الرأس ليلة كاملة.
- يغسل الشعر في صياح اليوم التالي.
شاهد أيضا: تجربتي مع اشعة رنين المغناطيسي
علاج أوراق الكاري
إن أوراق الكاري تعمل بشكل كبير على زيادة الصبغة الداكنة في الشعر، ومن خلال الاتي سنضع لكم طريقة التحضير والمكونات:
المكونات:
- ملعقة من أوراق الكاري.
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
طريقة التحضير:
- تغلى أوراق الكاري في زيت جوز الهند حتى تصبح متفحمة.
- يصفى الزيت ويدلك في الشعر.
- يترك لمدة ما بين 30-40 دقيقة.
- يشطف الشعر بعد ذلك.
- يكرر العلاج 1-2 مرة في الأسبوع.
شاهد أيضا: تجربتي مع الشوكة العظمية
أهمّ الفيتامينات والأغذية للوقاية من ظهور الشيب
هناك الكثير من الفيتامينات التي قمت باستخدامها خلال تجربتي مع الشيب، ومن خلال الفقرة الاتية سنوضحها لكم بالنقاط الآتية مع ذكر مثالنا لكل نوع من أنواع الفيتامينات:
- فيتامين C، مثل التّوت.
- فيتامين A، مثل الجزر.
- فيتامين B، مثل أوراق الكاري.
- فيتامين B12، مثل البيض.
- البروتينات، مثل الفاصولياء.
- الزّنك، في الأسماك.
- الحديد، مثل السبانخ.
شاهد أيضا: تجربتي مع الشوفان لزيادة الوزن
وبذلك الأمر فقد توصلنا إلى ختام ونهاية المقال، والذي من خلاله قد تعرفنا على تجربتي مع الشيب، كما وقد وضحنا لكم الأسباب والطرق العلاجية التي تساعد في التخلص من الشيب.
