تجربتي مع العسل قبل النوم، إن العسل من المواد الطبيعية الناتجة عن رحيق وإفرازات النحل والنباتات، فضلاً عن ذلك يتكون العسل من تركيبة تعتمد أنواع النحل المستخرج منه، كما أن له العديد من الفوائد الصحية التي تعود على الجسم، ويستطبّ به عند الإصابة بأنواع الأمراض المختلفة ومنها السعال، أو الحلق، من ناحية أخرى قد يعطي العسل نتائج عكسية في حال كان به نوع من الغش، أو تم تخزينه بصورة غير صحيحة، انطلاقاً مما تقدم سنتعرف في هذا المقال على تجربتي مع العسل قبل النوم.
محتويات
فوائد العسل قبل النوم
بادئ ذي بدء عند الحديث عن العسل نستذكر قوله تعالى في متن آيات القرآن الكريم: (يَخْرُجُ مِنْ بُطُونِهَا شَرَابٌ مُخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِلنَّاسِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآَيَةً لِقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ)، وهذا إن دلّ إنما يدلل على أن استخراج العسل يتم من النحل عبر مجموعة من العمليات المتسلسلة، من هنا إن للعسل مجموعة من الفوائد التي تعود على الجسم وبالتحديد في حال تم تناوله قبل النوم ومنها:
- المساعدة في النوم: فمن الجدير بالذكر أن تناول العسل قبل النوم يساهم بشكل أو بآخر في العمل على رفع مستويات الأنسولين في الجسم، وبالتالي يقوم الدماغ بإفراز مادة التربتوفان التي تتحول بدورها إلى السيروتونين الذي يساعد في إنتاج هرمون الميلاتونين المسؤول عن النوم.
- المساعدة في فقدان الوزن: يساعد الوزن في العمل على إنتاج المزيد من الغلوكوز، عندها يتم تنبيه الدماغ بارتفاع مستويات السكر في الدم، وهنا يقوم الجسم بإفراز هرمونات تساهم في العمل على حرق الدهون.
- إن العسل من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة: ومضادات الأكسدة مهمة لصحة الإنسان.
- كما أنه يساهم في العمل على خفض الدم المرتفع؛ نظراً لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
- علاوةً على ذلك تحسين مستويات الكوليسترول.
- ومنها خفض مستويات الدهون الثلاثية في الدم.
- تحسين عمليات الشفاء من الحروق والجروح.
- تقليل مدة الإسهال.
- الوقاية من الارتجاع الحمضي.
- تخفيف الأعراض المصاحبة للبرد والسعال.
شاهد أيضاً: تجربتي مع العصفر للسحر وكيفية استخدامه
فوائد العسل على الريق للجنس
مما لا شكّ فيه أن العسل أحد أشهر الأطعمة المثيرة للشهوة الجنسية في العالم، من هنا يتساءل العديد من الأشخاص عما إن كان للعسل دور أو فوائد تعود بالدرجة الأولى على القدرة الجنسية، من أهم هذه الفوائد ما يلي:
- إن العسل في الكثير من الثقافات مرتبطاً بالجنس، كما أنه يرمز إلى الخصوبة.
- علاوةً على ذلك لقد قام الطبيب اليوناني الشهير أبقراط بوصفه للحث على النشوة الجنسية، وللحيوية الجنسية.
- أضف إلى ذلك إن العسل على الريق من المكونات الرئيسية التي تحتوي على البورون وهو مادة مغذية لتنظيم الهرمونات.
- يزيد العسل من أكسيد لنيتريك، وينتشر أكسيد النيتريك في مجرى الدم أثناء الإثارة.
أضرار العسل على الريق
على الرغم من الفوائد التي نجنيها من تناول العسل سواء النساء، أو الرجال، إلا أن هناك بعض المضار الصحية التي قد تعود بالضرر المباشر على الإنسان، وهذه الأضرار تحدث في حال تعرض العسل للتلوث، والغش في استخراجه وصناعته، لذلك من أضرار العسل على الريق ما يلي:
- قد يؤدي تناول العسل على الريق لا سيما للأفراد المصابين بمرض السكري إلى زيادة معدلات السكر في الدم، لا سيما المصابين بالسكر من النوع الثاني.
- أضف إلى ذلك يتسبب تناول العسل على الريق بحساسية حبوب اللقاح: ففي حال كان الشخص يعاني من حساسية حبوب اللقاح عليه تجنب تناول العسل.
- هناك بعض الأضرار تصيب الأطفال فهو غير آمن عليهم وإلا يصابون بالتسمم الغذائي.
شاهد أيضاً: تجربتي مع العقل الباطن وطرق استخدامه بشكل سليم
تجربتي مع العسل للمعدة
على غرار عمليات البحث المستمر من قبل العديد من الأفراد الراغبين بالاستعانة بالعسل للتداوي من أمراض المعدة، تجدر الإشارة هنا بالقول إن للعسل العديد من الفوائد العلاجية التي أثبتت جدارتها في التخلص من الكثير من الأمراض في حال تم تناوله بالطريقة الصحيحة، أما عن التجارب السابقة لأفراد سبق لهم التداوي بالعسل للمعدة فمنها:
تجربتي مع العسل والماء الدافئ على الريق للمعدة
- تجربتي مع العسل، من خلال مطالعة العديد من التجارب السابقة لأفراد تبين أن شرب العسل والماء الدافئ على الريق مفيد جداً في العمل على تنظيف المعدة وتطهيرها.
- علاوةً على ذلك يساعد تناول مشروب العسل والماء الدافئ على الريق في تحسين علمية الهضم.
- أضف إلى ذلك إن العسل مع الماء الدافئ يحتوي على مكونات مطهرة تساهم في تخفيف ارتداد الحمض أو الإصابة بالحموضة.
- يعمل هذا المشروب أيضاً على تهدئة إصابة المعدة بأي التهابات.
- الحفاظ على انتظام حركة الأمعاء.
تجارب الناس مع العسل
لقد استخدم العديد من الأفراد العسل للتخلص من العديد من المشكلات التي يعاني منها، مثل الوزن الزائد، ومشاكل المعدة، ومشاكل لعلاج البرد والسعال، وزيادة الطاقة والحيوية، والكثير من الفوائد، في الإطار ذاته نعرض مجموعة من التجارب للناس مع العسل على النحو التالي:
تجربتي مع العسل والماء الدافئ علي الريق لزيادة الطاقة والحيوية
- تجربتي مع العسل، إن العسل يساهم في دعم الطاقة في الجسم على المدى البعيد؛ نظراً لاحتوائه على سكر الغلوكوز.
- يقوم الجسم بامتصاص السكر بشكل سريع كما أنه يعطي طاقة فورية للجسم.
- علاوةً على ذلك يحتوي العسل على سكر الفركتوز الذي يتم امتصاصه ببطء.
- يساهم تناول العسل مع الماء الدافئ على الريق على حرق رواسب الدهون في الجسم، والتخلص من الرواسب في الجهاز الهضمي.
تجربتي مع العسل والماء الدافئ علي الريق للامساك
- تجربتي مع العسل، إن السبب الرئيسي والمباشر في الإصابة بالإمساك هي نقص الماء في الجسم.
- وهنا إن الحل الناجح هو تناول كوب من الماء الدافئ مع العسل بشكل منتظم في الصباح على الريق، وقبل النوم يساعد في التخلص من العوامل الرئيسية التي تؤدي إلى خلل في حركة الأمعاء وبالتالي حدوث مشكلة الإمساك.
شاهد أيضاً: تجربتي مع العسل والليمون على الريق وفوائده واضراره
تجربتي مع العسل قبل النوم التي بحث عنها الكثير من الأشخاص الراغبين في الاستفادة من فوائد العسل التي يعود بها على جسم الإنسان عند تناوله بشكل منتظم سواء على الريق، أو قبل النوم، فمن الجدير بالذكر أن العسل من الأطعمة التي حضت على التداوي بها كتب السنة النبوية.
