تجربتي مع الليمون والماء للكرش، تعد السمنة من ضمن أسوء الأمور الجسمية التي قد تحدث للمرء في رحلة حياته، وذلك لأن السمنة بمجرد أن تدخل داخل جسم الإنسان تبدأ بعملها كجاذبة للكثير من الأراض المزمنة والتي منها مرض السكر ومرض الضغط وارتفاع نسبة الكولسترول في الدم والكثير من الأمراض، وأكثر منطقة من مناطق الجسم عرضة للسمنة هي البطن أو ما تسمى في الكرش، وفيما يلي تجربتي مع الليمون والماء للكرش.
محتويات
هل الماء والليمون يزيل الكرش
تبدأ السمنة بالدخول إلى الجسم في حال لم تكن مرض وراثي، بالوقت الذي يبدأ فيه الإنسان بالإكثار من الأكل ذو السعرات الحرارية المرتفعة مع قلة النشاط المبذول بواسطته، إذ تبدأ الدهون تتراكم شيء فشيء، وفيما يلي هل الماء والليمون يزيل الكرش:
- تعتبر منطقة البطن أو كما تسمى من قبل الكثير الكرش، هي أكثر منطقة معرضة لأمر ترسب الدهون وتراكمها.
- إذ أول منطقة تبدأ في اظهار السمنة داخل الجسم هي الكرش، والذي بدوره يضفي مظهر سيء جداً على الانسان سواء كان ذكر أم أنثى.
- تواجدت وصفات عديدة لأجل إزالة وتكسير الدهون المترسبة داخله، منها مشروب الماء والليمون.
- بصدد الرد على أمر هل الماء والليمون يزيل الكرش، فإنه نعم شرب الماء الدافئ مع الليمون بشكل يومي يعزز عملية الهضم وزيد من معدل نسبة الأيض بحوالي 40% بالتالي يعزز فقدان الكرش بشكل خاص وفقدان الوزن بشكل عام.
شاهد أيضاً: تجربتي مع بذرة الكتان للحمل
هل شرب الماء بالليمون على الريق ينحف
ينادي دائماً الأطباء والهيئات الطبية بضرورة الابتعاد عن السمنة والسعي بشكل دائمة المحافظة على وزن صحي لأن كافة الأمراض الجسمية التي تهلك صحة المرء السمنة لها دور بارز فيها، وفيما يلي هل شرب الماء بالليمون على الريق ينحف:
- تم اثبات مجموعة كبيرة من الدراسات التي تمت من قبل خبراء التغذية أن القيام بالمداومة على شرب الماء الدافئ مع الليمون على الريق يومياً يعزز عملية فقدان الوزان.
- بسبب مساهمة كلاً من الماء والليمون بشكل كبير على تعزيز أمر الشعور بالشبع والامتلاء.
- كذلك يحفز الجسم على تكسير الدهون المتراكمة داخله خاصة المتواجدة في منطقة الكرش.
- هذا المشروب مفيد جداً لعدم اشتماله على أي نسبة من السعرات الحرارية التي تدخل الجسم وتعمل بدورها على زيادة الوزن.
- يجب تناوله قبل تناول أي وجبة غذائية، كذلك يجب الحرص أن يكون الحد الأقصى من شربه ثلاث مرات فقط.
شاهد أيضاً: تجربتي مع بنات المغرب
هل شرب الليمون قبل النوم يحرق الدهون
تعتبر عملية حرق الدهون من ضمن العمليات الجسمية التي لا تتم بيوم وليلة فقط ولا في عدة أيام قليلة الأمر يحتاج إلى صبر وعزيمة واصرار، وذلك لأن تكسير أو حرق الدهون لا يتم بسهولة بل يحتاج إلى وقت كبير، وفيما يلي هل شرب الليمون قبل النوم يحرق الدهون:
- نعم القيام في المداومة على شرب الليمون بشكل يومي يعزز عملية حرق الدهون.
- لكن يجب التنويه أن الاعتماد الكلي على مشروب الماء الدافئ مع الليمون لحرق الدهون فقط، لن يجدي نفعاً اطلاقاً.
- بل الأمر يحتاج إلى نظام غذائي مكثف موضوع من قبل خبير تغذية بحيث لا يلحق الجسد أي ضرر في القيام باتباعه بشأن المأكولات والمشروبات وتأثيرها على الطاقة الجسمية.
- أيضاً يجب تدعيم النظام الغذائي المتبع في تمارين رياضية يتم ممارستها بشكل يومي حتى تحفز عملية خسارة الوزن.
- إذ خطة الماء الدافئ والليمون ونظام غذائي وتمارين رياضية، سوف يكونوا الحل الأمثل لحرق الدهون.
شاهد أيضاً: تجربتي مع حبوب ديان
رجيم الليمون كم ينزل في الاسبوع
يسعى أصحاب السمنة والوزن الزائد جاهدين لأن يصلوا إلى رجيم من شأنه انقاص الوزن بأسرع وقت ممكن وذلك لأن السمنة تؤثر على صاحبها جسدياً ونفسياً بشكل كبير جداً، من أنظمة الرجيم هو رجيم الليمون وفيما يلي رجيم الليمون كم ينزل في الاسبوع:
- رجيم الماء الدافئ مع الليمون مع ترك تناول السعرات الحرارية والسكريات يعمل على انقاص الوزن 1 كيلو جرام أسبوعياً و 4 كيلو جرام شهرياً.
- لكن يجب العلم أن الاعتماد على مشروب الليمون طوال الأسبوع وعدم شرب أو تناول شيء جديد يعمل على الحاق الضرر بالإنسان.
شاهد أيضاً: تجربتي مع ليلة العمر
تجربتي مع الليمون والماء للكرش
يعد الكرش هو المنطقة البارزة من البطن وهو مزعج ومقلل لنسبة الجمال سواء للرجل أو للمرأة، وأمر التخلص منه ضروري لكلاهما ومن ضمن الطرق لإزالته هو الليمون والماء، واهتمت العديد الحصول على تجربتي مع الليمون والماء للكرش:
- على لسان احدى النساء: كان لي كرش بارز وأنا لم أنجب بعد.
- وكان يسبب لي الكثير من الاحراج، حتى أن الجميع يطرح سؤال كوني حامل أم لا وذلك بسبب بروزه الكبير.
- سمعت عن رجيم الليمون والماء وبدأت في استخدامه.
- لكني لم اعتمد عليه لوحده بل قمت في دمجه ضمن خطة رجيم كاملة، رياضة وابتعاد عن السكريات والسعرات.
- بدأت أخسر الكرش لكن الأمر يحتاج إلى صبر.
شاهد أيضاً: تجربتي مع المورينجا للتخسيس
يبحث أصحاب الوزن الزائد عن طرق من شأنها خسارة الدهون المتراكمة في منطقة من المناطق المزعجة بالنسبة لهم، لهذا بحث عن تجربتي مع الليمون والماء للكرش.
