تجربتي مع الميلاتونين النهدي، وهي إحدى العلاجات الطبية التي يصفها الأطباء من أجل علاج الارق والقلق، وهو مكمل غذائي يحتوي على هرمونات محفزة للنعس والاسترخاء، وبالتالي تُساعد الأشخاص الكبار والصغار عل النوم وتخطي كافة المشاكل النفسية التي تسبب لهم القلق وعدم النوم، وفي هذا المقال نقدم لكم تجربتي مع الميلاتونين النهدي للأطفال والحامل ولعلاج الأرق واضطرابات النوم، كما سنوضح لكم كيفية استخدام هذه الحبوب.
محتويات
تجربتي مع حبوب الميلاتونين للأطفال
حيث تُعرف حبوب الميلاتونين بالهرمونات التي تساعد الأطفال على النوم، ويصف الطبيب المختص هذا العلاج بنسب معينة لتهدئة الطفل، وبالإشارة هنا، ينبغي عدم تجاوز جرعة الدواء الموصوف من قبل الطبيب المعالج حتى لا تسبب الكثير من الآثار الجانبية، كما لا يجب إعطاء هذا الدواء للطفل من دون استشارة الطبيب، وهو يُساعد في تخليص الطفل من الارق وجعله ينام ويسترخي بشكل آمن ومريح.
- مشكلة القلق والأرق من المشاكل الصحية التي يُعاني منها الكثير من الناس، حيث يتسبب كل منهما في إحداث يقظة دائمة.
- ولهذا يتوجه كثير من المرضى إلى الصيدليات، أو إلى الطبيب المعالج، لحل هذه المشكلة.
- لذلك ينصح الطبيب بتناول حبوب الميلاتونين في الليل لأنها تسبب نومًا مستمرًا وعميقًا.
شاهد أيضا: تجربتي مع الولادة الطبيعية بعد القيصرية
تجربتي مع حبوب الميلاتونين في علاج الأرق والقلق
تقول إحدى السيدات في تجربتي مع حبوب الميلاتونين، حيث قامت المرأة باستخدام هذا العلاج بعد استشارة طبية للجرعة المناسبة من الميلاتونين لعمر الطفل، حيث كان طفلها يُعاني من الأرق وقلة النوم، وكانت هذه المشكلة مزعجة للغاية بالنسبة لها، ولقد ذهبت للطبيب المختص، وقد أخبرها أن عدد ساعات نومه انت منخفضة جدًا مقارنة بعمره، وبناءً عليه وصف الطبيب لها حبوب الميلاتونين في علاج الأرق والقلق الذي أصاب طفلها وساهم في زيادة نوم الطفل.
شاهد أيضاً: تجربتي مع القفز لزيادة الطول
تجربتي مع الميلاتونين للنساء الحوامل
تُعاني الكثير من السيدات الحوامل من مشكلة الأرق وعدم النوم، بسبب الحمل وزيادة الثقل، ومن هنا نرى عدد كبير من النساء الحوامل تبحث عن حبوب أو مكملات غذائية تُساعدهن على النوم، ومع ذلك لا ينصح الأطباء النساء الحوامل بتناول أي دواء خلال فترة الحمل، إلا بموجب استشارة طبية، وهناك العديد من النصائح التي يقدمها الطبيب للحامل حول تناول الميلاتونين.
- من المهم عدم تناول الأدوية دون استشارة الطبيب وتحت إشراف الطبيب المعالج.
- وذلك لأن تأثيره يمكن أن يكون سلبياً على حياة الجنين مما قد يؤدي إلى الإجهاض.
- حيث تسبب حبوب الميلاتونين نومًا عميقًا، وهذا أمر خطير، لذا يجب تناوله في الليل فقط.
شاهد أيضاً: تجربتي مع القلق النفسي
تجربتي مع حبوب الميلاتونين لعلاج اضطرابات النوم
مع كثرة المشاكل التي يُعاني منها الكثير من الناس وتراكمها على النفس، يُصبح هناك لديهم الكثير من الأرق والقلق في الليل، وهذا يؤدي إلى اضطرابات في النوم، لذلك لا يستطيع الناس الاستمرار في النوم بشكل طبيعي، لكنهم بحاجة إلى علاجات تساعدهم على النوم، حيث يبحثون عن بدائل تساعدهم في تعويض قلة النوم.
- وتعتبر حبوب الميلاتونين من وسائل المساعدة على النوم الآمنة.
- وأوضحت العديد من النساء من خلال تجربتي مع حبوب الميلاتونين في علاج الأرق والقلق واضطرابات النوم.
- تقول ليلى 33 عامًا، أنها كانت تُعاني من مشكلة القلق والارتباك والأرق ومشاكل النوم التي بدأت تزعجها وتؤثر عليها كثيرًا.
- لذلك سعت للعلاج لذلك بدأت باستخدام حبوب الميلاتونين.
- ولاحظت ذلك على المدى القصير، من حيث تغيير في عادات في النوم.
- ولكن لم يستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى بدأت أشعر ببعض الآثار الجانبية، لذلك اضطررت إلى التوقف عن تناولها.
شاهد أيضا: تجربتي مع حبوب كلارتين
الآثار الجانبية للميلاتونين
بالرغم من الفوائد الكثيرة التي تقدمها حبوب الميلاتونين للأشخاص التي منها تخليصهم من مشكلة الارق واضطرابات النوم، وبالتالي النوم براحة، لكن وجد هناك مجموعة من الآثار الجانبية لتناولها منها ما يلي:
- صداع الرأس.
- أيضا الدوخة.
- كذلك الغثيان.
- النعاس.
- كذلك الشعور بالاكتئاب قصير المدى.
- الرعشة الخفيفة.
- كذلك القلق الخفيف.
- تشنجات في البطن.
- كذلك التهيج.
- انخفاض اليقظة.
- كذلك الارتباك.
- انخفاض في ضغط الدم.
شاهد أيضاً: تجربتي مع الناسور المهبلي
أضرار حُبوب المِيلاتونين
إن تناول الميلاتونين على المدى القصير لا يتسبب في أي أضرار، بل بالعكس هي مفيدة للغاية، وتُعتبر من أدوية النوم المفيدة، لكن إذا تم تناولها على المدى الطويل قد يتسبب ذلك في حدوث العديد من الأضرار والآثار الجانبية غير مرغوبة، ومن بينها ما يلي:
- التقليل من إنتاج الهرمون الطبيعي في الجسم.
- كذلك تظهر أضرار الميلاتونين المرأة الحامل والجنين وحتى النساء المرضعات.
- وفي حالة الأطفال، قد تظهر مشكلة التبول الليلي اللاإرادي.
شاهد أيضا: تجربتي مع الميزوثيرابي للشعر
وصلنا لختام المقال، وفيه قدمنا لكم تجربتي مع الميلاتونين النهدي، كما عرضنا لكم تجارب النساء الحوامل والأطفال مع تناول هذه الحبوب، وهي عبارة عن مكملات غذائية تُساعد على حل مشكلة الارق واضطرابات النوم.
