تجربتي مع اوميغا 3 للاطفال، دائما الأمهات في حيرة من أمرهن في التعامل مع أطفالهما، وخاصة لمن يعانون من ضعف الشهية ونقصان الوزن وعدم الرغبة في تناول المأكولات الصحية وتناول الحلوى والسكريات بنسبة كبيرة، لذا دائماً هاجس التفكير يراودها والخوف من الوصول إلى مشكلات صحية تبقى ملازمة له، وهي دائماً تفكر في تقديم الطعام لكن دون جدوى وهذه من المشاكل الشائعة عند العديد من الأطفال ولذا نقدم تجربتي مع اوميغا 3 للاطفال.
محتويات
فوائد أوميغا 3 للأطفال
نشير وقبل الخوض في تجارب أحد الأمهات إلى فوائد أوميغا 3 للأطفال وهي عديدة وبالفعل أثبتت في مدى فعاليتها عند الأطفال والتي لا تقتصر على الأمر الجسماني كذلك التطور المعرفي والعقي لدى الأطفال نذكر في نقاط فوائد أوميغا 3 لللأطفال:
- يساهم بنسبة كبيرة في رفع معدل الكوليسترول المفيد في الدم، كذلك يساعد في التقليل من معدل الدهون الثلاثية وهو بذلك يقلل من إصابة الأطفال بأمراض القلب المختلفة.
- ينمي مهارات المعرفية لدى الأطفال من الذكاء والتركيز من الصغر وقد أثبتت الدراسات التي أجريت على الأطفال مدى نجاح هذه الحبوب في رفع معدل الذكاء والتركيز.
- كذلك له فعاليته على الصحة النفسية للأطفال فهو يساعد من تقليل الإكتئاب عند الأطفال وذلك في سن الستة الأعوام حتى الإثنى عشر عام.
- يقلل من الإصابة بدواء السكري من النوع الثاني عند الأطفال.
- يزيد من النشاط الحيوي لدى الأطفال، ويساهم في السلوكيات الإيجابية لدى الأطفال.
- له دور هام في التقليل من الإصابة بالأمراض الجلدية مثل الصدفية.
- يساهم بنسبة كبيرة في تقليل من التهاب الشعب الهوائية عند الأطفال وهي مشكلة تلازم الأطفال طيلة السنة وترهق أجسادهم.
- التقليل من أعراض الربو.
- تعزيز القدرات العقلية مثل تقوية الذاكرة والعديد من المهارات التي تختص بالعقل.
- له دور في معالجة الاضطرابات العقلية وتحسين الحالة المزاجية لدى العديد من الأطفال.
- تعد مشكلة فرط الحركة من المشكلات السائدة عند العديد من الأطفال والتي ترهق الأمهات بشكل كبير ولذا فإن تناول هذه الحبوب يساهم في معالجة فرط الحركة.
شاهد أيضا: تجربتي مع أعراض الحمل بولد واهم علامات الحمل الصحيحة بولد
الكمية المناسبة من أوميغا 3 للأطفال
ولا بد من الاستشارة الطبية قبل تناول هذه الأقراص ومعرفة الكمية التي تعطى للطفل تختلف النسبة حسب عمر الطفل ويجب أن تتقيد الأم بهذه النسب ولا تفرط من تناول هذه الحبوب حتى لا يقع الضرر على الطفل وتلحق به الأذى الكبير وفيما يلي نوضح الكمية المناسبة من أوميغا 3 للأطفال:
- إذا كان الطفل ذكر ويبلغ من العمر العام الواحد يجب عليه تناول نصف جرام على الأقل خلال اليوم الواحد، أما إذا كانت أنثى فإن الكمية المحددة لها هي 0.3 جرام.
- وفي حالة كان الطفل الذكر يبلغ من العمر من سنة إلى الثلاث سنوات، تعطى الكميه له وهي ما يقرب 0.7 جرام بشكل يومي، والأنثى تقدر الكمية بحوالي 0.5 جرام.
- أما للطفل الذي يبلغ من العمر أربع أو ثمان سنوات، فيمكن إعطائه 9 جرام في اليوم. والأنثى تقدر كميتها بحوالي 0.7 جرام.
- العمر من تسعة إلى ثلاثة عشر عام. فيجب أن يتناول ما لا يقل عن 2 جرام كل يوم، وللأنثى تقدر كميتها حوالي جرامًا واحدًا.
شاهد أيضا: تفتيح المناطق الحساسة بالليزر تجربتي
نصائح عند تناول الأطفال أوميغا 3
نقدم عدد من النصائح والتي يجب على الأمهات أن تدركها تماماً حتى لا تلحق الضرر بطفلها، وتنعكس بشكل إيجابي على طفلها وتثمر نتائج طيبة ونقدم نصائح عند تناول الأطفال أوميغا 3:
- الالتزام بالجرعة المناسبة للأطفال دون زيادة أو نقصان.
- عدم الإفراط في تناول الجرعات التي تعطى للطفل، ولأن الإفراط من شأنه أن يقلل من مناعة الطفل في محاربة أنواع البكتيريا المختلفة.
- من الضروري إعطاء الطفل بشكل يومي، ولأن النسيان والتجاهل في يوم ينتج الضرر للطفل مثل حدوث الالتهابات.
شاهد أيضا: تجربتي مع كريم سوسكن للمناطق الحساسة
أفضل أنواع أوميغا 3 للأطفال
توجد عدة أنواع لأوميغا 3 للأطفال وبطعم مختلف وتعد أوميغا 3 من الأقراص التي ساهمت في تعزيز وظائف القلب والمخ والعديد من النتائج الأمر الذي حصلت الشركة المنتجة له على العديد من الشهادات الدولية التي أثبتت أنها أقراص ضرورية ومهمة ونقدم فيما يلي أفضل أنواع أوميغا 3 للأطفال:
- Carlson Labs Kids: وهو الأفضل على الإطلاق وذلك باعتماد دولي ومن قبل المنظمات الصحة العالمية.
- تتوفر به نكهة الليمون، وتتواجد به العديد من العناصر التي تساهم في تعزيز دور القلب والمخ.
- وهو محبب لدى العديد من الاطفال دون معاناة من الأمهات.
- Barlean’s Omega: ويتميز هذا النوع عدم احتوائه على الألوان الصناعية وطعمه كريمي مفضل لدى العديد من الأطفال وهو خالي من السكر ومادة الجلوتين، ويصنع من زيت سمك السردين والماكريل ولذا يمكن تناوله مع الزبادي والعصير الطازج وكذلك من الممكن وضعه في الفطائر والمخبوزات التي يفضلها الطفل لتشجيعه على تناولها.
شاهد أيضا: تجربتي مع حبوب فيفسكال لتطويل الشعر
تجربتي مع اوميغا 3 للاطفال
تجربتي مع اوميغا 3، تروي أحد الأمهات قصتها ومعاناتها مع طفلها الذي يبلغ من العمر الثلاثة سنوات، تقول هذه السيدة أنها لديها طفل عمره 3 أعوام، دائما أجهز له العديد من المأكولات ولا يرغب في تناولها، وأقدم له الفواكه والخضار كذلك لا يتناولها.
- تجربتي مع اوميغا 3، الأمر الذي جعلني أعيش كابوساً والتفكير من جراء عدم تناوله، وقد أخذته إلى الطبيبة المختصة وفحص اللازم له لم يتبين له أي مشكلات صحية.
- لذا قدمت لي العلاج وهو عبارة عن أقراص أوميغا 3 للأطفال.
- وباشرت في تقديم الدواء له مع الإلتزام بالكمية المحددة وكذلك التوقيت المناسب لتناول هذه الحبوب.
- في البداية شعرت أنه يتحسن من خلال تناول الطعام مع العائلة.
- تجربتي مع اوميغا 3، وبدأت الأمور تتحسن بالتدريجي حيث كان يعاني من فرط الحركة وبعد تناول هذه الأقراص أصبح معدل حركاته بشكل طبيعي.
- وثم بدأ بتناول كل وجباته يطلب المزيد وقد أصبحت في قمة السعادة والفرحة وأنا أشاهد ابني يتناول وجباته الصحية دون أي مشكلات.
- تجربتي مع اوميغا 3، وأصبحت حركاته متزنة، وكذلك انعكس الأمر على تركيزه وأصبح يركز معي كثيراً وينتبه لما أقول له ويتجاوب معي.
- ولذا نقلت لكم تجربتي من باب الأمانة والمسؤولية الملقاة على عاتقي في نقل تجربتي مع اوميغا 3 للاطفال.
تجربتي مع اوميغا 3 للاطفال، وفي نهاية هذا المقال قدمنا العديد من الموضعات التي تتعلق بأقراص أوميغا 3 للأطفال، والكثير من التفاصيل المتعلقة به، الكمية المناسبة من أوميغا 3 للأطفال وفوائد هذه الحبوب، وكذلك نقلنا لكم تجربة أحد السيدات من خلال تجربتي مع اوميغا 3 للاطفال.
