تجربتي مع حبوب الكولاجين مع فيتامين سي، يعد الكولاجين أحد أنواع البروتينات التي تتواجد بكثرة في جسم الإنسان سواء في العضلات أو الأوتار أو العظام والبشرة، والجدير بالذكر على أنه يوفر الدعامة الأساسية لمنع الجسم البنية القوية ويكمل عددا من الوظائف الداخلية للجسم ويقيه من المشاكل الصحية، وبالنسبة لفيتامين سي فهو أحد الفيتامينات التي لها أهمية للجسم ويتواجد في العديد من الأطعمة المتنوعة ويعد مكمل غذائي للجسم، ومن خلال المقال الاتي سنتعرف على تجربتي مع حبوب الكولاجين مع فيتامين سي.
محتويات
تجربتي مع حبوب الكولاجين مع فيتامين سي
كما هو معلوم على أن الكولاجين يعد عامل أساسي للجسم، والجدير بالذكر على أن له أهمية كبيرة في الحفاظ على صحة ونضارة الجسم والشعر وغيرها من الوظائف الأخرى، وهناك الكثير من التجارب التي تم استخدام من خلال الكولاجين مع فيتامين سي ومنها الاتي:
التجربة الليثى:
- تجربتي مع حبوب الكولاجين مع فيتامين سي لعلاج مشكلة تساقط الشعر، قد يروي الشب حول هذه التجربة على أنه كان يعاني من سقوط الشعر بكثرة، وقام باستخدام العديد من المنتجات الخاصة بالشعر لحل هذه المشكلة.
- وقد اضطر للتوجه لطبيب مختص حتى يستطيع حل مشكلة تساقط الشعر.
- ومع الاستمرار في تعاطي الأدوية لمدة 6 أشهر لم يتوقف التساقط حتى ظهرت على الشاب علامات الصلع، وقد أثر على حالته النفسية بشكل كبير، وعندما زاره أحد الأصدقاء كان سببا في تغيير حياته بعدما نصحه بتناول حبوب الكولاجين مع فيتامين سي.
- وقام الشاب بشراء المنتج عبر الانترنت وبدأ بتناوله وكان يأخذ كبسولتين صباحا وكبسولة في منتصف اليوم وأخرى في المساء لمدة أسبوع تقريبا.
- ثم بدأ في تخفيف الجرعة لتكون 3 كبسولات في اليوم فقط لمدة شهر، وهذا ما جعل شعره ينمو مجددا ويتوقف عن التساقط بالإضافة لتحسين حالته النفسية، وتخفيف ألم المفاصل الذي كان يعاني منها.
شاهد أيضا: تجربتي مع المورينجا للبشرة
والجدير بالذكر على أن استعملت تجربتي مع حبوب الكولاجين مع فيتامين سي لعلاج مشكلة زيادة الوزن وعلاج الهالات السوداء ومشكلات الترهلات وغيرها من الحالات المختلفة.
كيفيّة استخدام حبوب الكولاجين
بعد أن تعرفنا على تجربتي مع حبوب الكولاجين مع فيتامين سي، فمن خلال الاتي سنتعرف على الطريقة التي من خلالها يمكننا استخدام حبوب الكولاجين كالاتي:
- في البداية يتم أخذ حبوب الكولاجين بعد مُضي ساعتين أو ثلاث ساعاتٍ من وجبة الطعام المعتمدة.
- ويتم تناول حبتين أو ثلاث حبات من الكولاجين بمقدار 400ملغ وشرب كوب من الماء مساءً قبل النوم، بالتالي اذا تريد الاستفادة منه أثناء النوم، وليتمّ امتصاصه وتوزيعه على باقي الجسم.
- كما أنه يفضل عدم شرب أو تناول أي شيء خلال الفترة التي تُؤخذ بها حبوب الكولاجين مساءً ووقت النوم، حتى لا يفقد الكولاجين فعاليّته ويتفكّك ويتكسّر مع الطعام.
- حيث أن حبوب الكولاجين تحتاج لمدة من شهرين لأربعة أشهرٍ للاستفادة منها بشكلٍ كاملٍ ولتظهر نتائجها على الجسم.
شاهد أيضا: تجربتي مع حبوب جلوكوفاج 1000 للتخسيس
والجدير بالذكر على أنه يستحسن التوقّف عن استخدامها في حالة عدم الشعور بنتيجةٍ إيجابيّة.
الجرعة المناسبة لاستهلاك حبوب الكولاجين
تبعا لما ورد من قبل بعض الأطباء فإن في الوقت الحالي لا يوجد أي إرشادات رسمية حول الكمية اليومية المستهلكة من هذه الحبوب، بالتالي فإن كمية الكولاجين التي يجب تناولها تعتمد على شكل الكولاجين وسبب تناوله، ووجب التنويه لضرورة استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة.
فوائد حبوب الكولاجين
ومن خلال تجربتي مع حبوب الكولاجين مع فيتامين سي، سأقوم بعرض العديد من الفوائد التي تعود على البشرة والجسم عند استخدام الكولاجين ومنها الاتي:
- تعمل هذه الحبوب بشكل كبير في الحفاظ نضارة وحيوية الجلد.
- يتم من خلاله معالجة الترهلات والتجاعيد بشكل فعال، بالإضافة لمنح الجلد نضارة ومظهر صحي.
- كما أنها تعتبر علاج آمن لمن يعانون من آلام شديدة في المفاصل حيث تساعد الحبوب على معالجة الالتهابات التي تتواجد في العظام بشكل عام.
- تستخدم الحبوب بشكل في زيادة الوزن وذلك لأنها تحفز الجسم على إنتاج البروتينات، التي تساعد على نمو الكتلة العضلية بشكل آمن.
- كما أن الكولاجين يعد من المواد الضرورية للحفاظ على القلب، وذلك لأنها تدخل في تكوين الأوعية الدموية وكذلك الشرايين.
- تساعد في تقوية الشعر ومنحه المظهر الصحي، بالإضافة لتقوية الأظافر ومعالجة المشاكل الخاصة بها.
- كما أن استخدام الحبوب يساعد في حل المشاكل الخاصة بسوء الهضم وما يترتب عليه، حيث يقوم الكولاجين بتحسين عملية الهضم.
شاهد أيضا: تجربتي مع اولانزابين وهل يسبب اكتئاب
أعراض نقص الكولاجين في الجسم
وبعد أن عرضت عليكم تجربتي مع حبوب الكولاجين مع فيتامين سي، بالتالي فإن هناك الكثير من الأعراض التي تظهر على جسم الإنسان عندما تقل نسبة الكولاجين في الجسم، ومن ضمن هذه الأعراض هي الاتي:
- يشكو الشخص من كثرة آلام المفاصل والعضلات، والسبب في ذلك كون الكولاجين يدخل في تكوين الأنسجة الداخلية للمفاصل بالإضافة لقلته في تكوين البنية العظمية للإنسان.
- يشعر الفرد بالإجهاد والتعب عند بذل أي مجهود بالإضافة للمعاناة من الصداع الشديد، وذلك نتيجة لانخفاض ضغط الدم.
- تبدأ تظهر علامات التقدم في سن مبكرة بالإضافة لوجود مشاكل في الجلد دليل على نقص الكولاجين.
- المعاناة الشديدة من تساقط الشعر وقلة كثافته بشكل ملحوظ بسبب انخفاض نسبة الكولاجين في الجسم.
- يؤثر الكولاجين بشكل كبير على صحة الأسنان، بالتالي عند انخفاضه في الجسم تتدهور حالة الأسنان حتى يصل الأمر لفقدانها في سن مبكرة.
شاهد أيضا: تجربتي مع حبوب اريك
وبعد أن شرحنا لكم كافة التفاصيل والمعلومات حول فوائد الكولاجين وتجارب استخدام حبوب الكولاجين مع فيتامين سي، كما وقد تعرفنا على تجربتي مع حبوب الكولاجين مع فيتامين سي.
