تجربتي مع حرارة القدمين، وهي تُعرف بالشعور بالألم والإحتراق والوخز في القدمين، ويختلف درجة هذا الشعور من شخص إلى آخر، ويشعر الناس بهذه الأعراض في الليلة أكثر من النهار، كما قد يُصاحبها أعراض تشبه وخز الدبابيس والتنميل، ويمكن أن يُصاب بالحرارة القدمين أي شخص، لكنها تصيب الأشخاص الذين يبلغون سن الخمسين بنسبة أكبر من غيرهم، ويُعرف هذا المرض باسم بمتلازمة جريرسون-جوبالان، نسبة إلى مكتشفيه وهم العالمين جريرسون، وجوبالان، وفي هذه المقالة سنقدم لكم تجربتي مع حرارة القدمين.
محتويات
تجربتي مع حرارة القدمين
تقول سيدة في تجربتي مع حرارة القدمين، أن كانت تشعر بالسخونة والحرارة في القدمين، خاصةً في الليل وتتراوح من المعتدلة إلى الشديدة، وبعد التشخيص الطبي قال لها الطبيب أن السبب الرئيسي لحرارة القدمين هو تلف الأعصاب، بسبب إصابتها بمرض السكري، وقد يترافق سخونة القدمين مع ألم متقطع أو مستمر.
- وتضيف السيدة في تجربتي مع حرارة القدمين أن الطبيب نصحها بتناول بعض المكملات الغذائية، كفيتامين ب، كذلك تناول 100 مجم من حمض ألفا ليبويك مرة يوميًا.
- وخلال 30 يومًا من الاستمرار على تناول المكملات الغذائية بدأت تشعر بالتحسن، واختفت لديها حرارة القدمين سريعًا.
شاهد أيضا: طريقة تضييق المهبل تجربتي
كيف تتخلص من حرارة القدمين
تتمثل الخطوة الأولى في علاج القدم الساخنة في إجراء فحص طبي عام لتحديد السبب الكامن وراء هذه الأعراض وتحديد المشكلة بدقة، حيث يقوم الطبيب بإجراء فحص دم كامل، ومن ثم يحدد إحدى العلاجات التالية:
- تناول مكملات فيتامين ب المركب يوميًا: من المعروف أن فيتامينات ب المركب ضرورية لوظيفة الجهاز العصبي، ويُعد تناول المكملات بها إجراءً وقائيًا جيدًا.
- تناول 100 مجم من حمض ألفا ليبويك مرة يوميًا: هذا الحمض مضاد للأكسدة يحمي الدورة الدموية في الأوعية الدقيقة للأعصاب، ويمكن زيادة الجرعة تدريجيًا حتى 300 مجم مرتين يوميًا خلال الشهر التالي.
- الوخز بالإبر: يمكن أن يكون الوخز بالإبر مفيدًا، بشرط أن يتم إجراؤه بواسطة أخصائي مدرب.
- استخدام الأحذية المناسبة: إذا كان سبب سخونة القدمين هو الأحذية غير المناسبة أو القدم المتعرقة، فعليك استخدام المناسبة.
ما هي أسباب حرارة القدمين
بعد أن تعرفنا على تجربتي مع حرارة القدمين، وطرق علاج هذه المشكلة، سوف نتحدث في هذه الفقرة على الأسباب الحقيقة التي تؤدي إلى ظهور مشكلة حرارة القدمين لدى الناس، وهي كما يلي:
- نقص بعض العناصر الغذائية: تحتاج الأعصاب إلى بعض العناصر الغذائية لتعمل بشكل صحيح، وعندما ينقص الجسم هذه العناصر يقل امتصاصها، مما يؤدي إلى خطر تلف الأعصاب أو الإصابة بأمراض تسبب الحرارة في القدمين.
- أمراض الكلى: عندما تتوقف الكلى عن العمل بشكل صحيح، تتراكم السموم في الدم، مما يؤدي بدوره إلى الدفء والتورم والحكة في القدمين.
- قصور الغدة الدرقية: في حالة وجود خمول في الغدة الدرقية يكون توازن الهرمونات في الجسم غير متوازن مما يسبب التورم مما يؤدي إلى الضغط على الأعصاب والذي بدوره يسبب عدة أعراض منها الدفء في القدمين والتعب وزيادة الوزن.، وجفاف الجلد.
- الاعتلال العصبي الحسي: غالبًا ما يؤدي الاعتلال العصبي المؤلم إلى الدفء المؤلم في القدمين، ويمكن أن تتطور المادة إلى الخدر.
- داء السكري: يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم لفترات طويلة إلى تلف تدريجي للأوعية الدموية والأعصاب.
- التعرض للمعادن الثقيلة.
- التهاب الأوعية الدموية: يسبب التهاب الأوعية الدموية الدفء والألم والوخز في القدمين واليدين بسبب إعاقة تدفق الدم الطبيعي، مما قد يؤدي إلى تلف الأنسجة.
- الحمل: خلال فترة الحمل، تواجه المرأة تغيرات هرمونية يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم، بما في ذلك القدمين.
- انقطاع الطمث: يسبب انقطاع الطمث تغيرات هرمونية تؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم وفي القدمين بشكل خاص.
- عدوى فطرية: وهي تسبب شعور القدمين بالحرارة، وتتطلب هذه الحالة علاجًا فوريًا.
- العلاج الكيميائي: وهو يؤدي إلى تلف الأعصاب وما يصاحبها من أعراض الإحساس بالحرارة والوخز في القدمين واليدين.
شاهد أيضا: تجربتي مع سونجا نايت
هل حرارة القدمين خطيرة
يتساءل الكثير من الناس حول هل حرارة القدمين خطيرة، وهو مرض يصيب قدم الإنسان، وتتمثل أعراضه في الشعور بسخونة وحرقان في القدمين، كذلك الشعور بالوخز والتنميل، والسبب الرئيسي وراء ذلك هو عدم تدفق الدم بشكل كافي للجسم، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى مضاعفات خطيرة كتلف الانسجة.
هل حرارة القدمين من اعراض السكر
يتساءل الكثير من الأشخاص حول هل حرارة القدمين من اعراض السكر ويمكن الإجابة عن هذا السؤال بنعم حيث يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم لفترات طويلة إلى تلف تدريجي للأوعية الدموية والأعصاب، وبالتالي ظهور حرارة في القدمين، كذلك الشعور بالتنميل وفقدان الإحساس في القدمين، كما قد يشعر المريض بألم حرقان في القدمين والذراعين واليدين.
شاهد أيضا: تجربتي مع ملتي فيتامين
قدمنا لكم تجربتي مع حرارة القدمين، كذلك عرضنا كيف تتخلصين من هذه المشكلة، وما هي أسبابها، أيضًا تعرفنا على هل حرارة القدمين خطيرة، وهل هي من الأعراض الناتجة عن الإصابة بمرض السكري.
