تجربتي مع حمض ألفا ليبويك Alpha Lipoic وطريقة استخدامه، مما لا شك فيه على أن هناك الكثير من الأدوية العلاجية والتي شاع استخدامها بشكل كبير في الآونة الأخيرة، ويجدر بالإشارة على أن لديها عدة استخدامات مختلفة، ويعتبر حمض ألفا ليبوئك بيوميد من مضادات الأكسدة الحيوية القوية والتي من شأنها تقوم على تبطيء التخزين التأكسدي في الخلايا، وذلك في عدة حالات مختلفة ويقوم فيها ايقاف أو عكس تخرب الخلايا، وقد صنف ضمن العلاجات الأكثر فعالية، ومن خلال مقالنا الاتي سنتعرف على تجربتي مع حمض ألفا ليبويك.
محتويات
تجربتي مع حمض ألفا ليبويك
كثر البحث حول تجربتي مع حمض ألفا ليبويك، ويجدر بالإشارة أن حمض ألفا ليبويك يعمل بشكل كبير على تخزين الكروهيدرات التي تتواجد في الطعام، ومن خلال النقاط الاتي سنضع لكم تجربتي مع حمض ألفا ليبويك:
- خلال تجربتي مع حمض ألفا ليبويك، فيجدر بالإشارة على أن حمض ألفا ليبويك يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم، مما يساعد على إنقاص الوزن ومعالجة السمنة المفرطة.
- والجدير بالذكر على أنه يتم استخدامه بشكل أساسي للتحسين من حساسية الجلوكوز، كما يعالج الكثير من الأمراض مثل مرض السكر.
- ويجدر بالإشارة على أنه يعمل على التقليل من نشاط إنزيم AMPK، وهو الأنزيم المنشط الموجود في المنطقة تحت المهاد، ولذلك يعمل هذا الإنزيم على تقليل الشعور بالجوع.
- كذلك أيضا فقد أثبتت الدراسات أن إذا تناول الشخص حمض ألفا ليبويك لمدة لا تقل عن 14 أسبوع، سوف يفقد ما لا يقل عن 2 كيلو جرام، دون الحاجة إلى خضوعه إلى حمية غذائية.
- وعلاوة على ذلك فإنه تقليل نشاط إنزيم AMPK، يعمل على زيادة عدد السعرات الحرارية التي يقوم الجسم بحرقها أثناء فترة الراحة، وبالتالي يساعد على فقدان الوزن والتخلص من الدهون الزائدة.
- في حالة اتباع حمية غذائية صحية يرتفع معدل فقدان الوزن، ولذلك هذا يؤكد أن حمض ألفا ليبويك له تأثير خفيف في التخسيس، ويعمل نفس عمل الأنسولين لكونه يساعد في التحسين من حساسية الأنسولين والتمثيل الغذائي للجلوكوز.
- مما لا شك فيه على أن الإنتاج الموجود من حمض ألفا ليبويك نسبيًا قليل، لذلك يلجأ معظم الناس للبحث عن بديلًا بالأطعمة المختلفة والمكملات الغذائية.
- أيضا فإن حمض ألفا ليبويك يعتبر مركب عضوي يوجد في جميع الخلايا البشرية، وهذا الحمض ينتج في داخل الميتوكوندريا بشكل طبيعي، كما أنه يقوم بتحويل الأنزيمات الموجودة في الطعام إلى طاقة يستفاد بها الجسم.
شاهد أيضا: تجاربكم مع فيتامين سنتروم للحمل
تحذيرات استخدام حمض ألفا ليبويك
وفي سياق الحديث حول تجربتي مع حمض ألفا ليبويك، فهناك بعض الحالات التي يجب عليهم الحذر عند القيام باستخدام حمض ألفا ليبويك، والتي جاء من ضمنها الاتي:
- مما لا شك فيه على أنه في حال كان المريض يعاني من حساسية اتجاه أي شيء.
- كذلك أيضا في حالة أن المريض يعاني من الارتفاع الزائد في ضغط الدم.
- ويجدر بالإشارة على أن يجب الحذر من استخدامه لمن يعاني من وجود مشاكل في الكلى أو في الكبد.
- والجدير بالذكر على أنه إذا كانت المريضة سيدة حامل، أو تنوي حدوث حمل، لا يجب عليها تناول حمض ألفا ليبويك، لتجنب الآثار الجانبية الضارة، وضمان سلامتها وسلامة الجنين.
- أيضا عند استخدام أدوية معينة، لذلك يجب استشارة الطبيب المعالج قبل الإقبال على تناول حمض ألفا ليبويك.
أطعمة غذائية تحتوي على حمض ألفا ليبويك
ومن خلال تجربتي مع حمض ألفا ليبويك، فهناك الكثير من الأطعمة الغذائية التي تحتوي في مكوناتها على حمض ألفا ليبوبك، ومن خلال فقرتنا الاتية سنتعرف على أطعمة غذائية تحتوي على حمض ألفا ليبويك:
- الخميرة القطع أو الجافة على نسبة من حمض ألفا ليبويك.
- كذلك أيضا فإن حمض ألفا ليبويك في بعض الخضروات، ومن أمثلتها براعم بروكسل، والطماطم والبروكلي.
- ويجدر بالإشارة على أنه الحمض يتواجد في اللحوم العضوية مثل الطحال والقلب والكبد يحتوي على نسبة من حمض ألفا ليبويك، كما أنه موجود في اللحوم الحمراء بوجه عام.
- ويتواجد أيضا في الشمندر أو ما يعرف باسم البنجر على حمض ألفا ليبويك، والبطاطا والملفوف.
الآثار الجانبية لحمض ألفا ليبويك
عند القيام باستخدام حمض ألفا ليبويك، فمما لا شك فيه على أن هناك بعض الآثار الجانبية والأعراض التي قد تظهر على الشخص، ومن خلال الاتي سنتعرف على هذه الأعراض والتي جاء من ضمنها الاتي:
- مما لا شك فيه على أنه قد يصاب الشخص بالتعرق الشديد نتيجة ارتفاع درجة الحرارة.
- والشعور بالارتباك والتوتر، إلا أنها من الأعراض التي تزول سريعًا حتى يتأقلم الجسم على المادة الفعالة.
- كذلك أيضاً التعرض لتسارع في دقات القلب، إلا أن ذلك الأثر من الآثار الجانبية، ليس من شأنه أن يسبب القلق.
- ويجدر بالإشارة على أنه قد يصاب الشخص بالصداع نتيجة بعض الاضطرابات نتيجة دخول مركب كيميائي جديد للجسم.
- أيضا الإصابة بالطفح الجلدي الذي يؤدي إلى الحكة، وذلك في حالة الإصابة بأي من أنواع الحساسية المفرطة من أي من مكونات العلاج.
- والتعرض للغثيان والرغبة في القيء، إلا أن ذلك في الأيام الأولى من الاستعمال.
شاهد أيضا: تجربتي مع الكافيار للجنس
طريقة استخدام حمض ألفا ليبويك
واستكمالا للحديث حول تجربتي مع حمض ألفا ليبويك، فهناك بعض الطرق الآمنة التي يجب اتباعها عند القيام باستخدام حمض ألفا ليبويك، ومن خلال الأسطر الآتية سنضع لكم طريقة استخدام حمض ألفا ليبويك:
- مما لا شك فيه على أنه عند القيام بتناول دواء حمض ألفا ليبويك، يتوجب عليك تناول معه كمية كبيرة من المياه، لتجنب الاضطرابات التي قد تطرأ على المعدة.
- ويجدر بالإشارة على أنه يتوجب تتجنب الآثار الجانبية التي قد تصيب المعدة مثل قرحة المعدة، يجب تناول حمض ألفا ليبويك بعد تناول الطعام.
- كذلك أيضا فإنه ينبغي أن يستمر الشخص في تناول دواء حمض ألفا ليبويك إلى فترات طويلة لكي يتجنب مضاعفات السكر.
شاهد أيضا: تجربتي مع الكركم للهالات السوداء
وبذلك الشرح البسيط الذي جاء حول حمض ألفا ليبويك وطريقة استخدامه الصحيحة فقد وصلنا إلى نهاية وختام المقال، والذي من خلاله قد تعرفنا على تجربتي مع حمض ألفا ليبويك.
