تجربتي مع مرحلة ماقبل السكري، يعتبر مرض السكري عبارة عن تواجد نسبة كبيرة من سكر الجلوكوز في الدم، والجدير بالذكر على أن هذا الأمر يتسبب بالعديد من المشاكل الصحية، ويجدر بالإشارة على أنه يجب الإسراع في معالجة حالات السكري المختلفة حتى لا تتفاقم المشاكل الصحية التي تنتج عن هذا المرض، ويعتبر السكري من الأمراض المزمنة، وهناك بعض المراحل التي قد يمر بها مريض السكري وهناك ثلاثة أنواع للسكري وهي النوع الليث والنوع الثاني والنوع الثالث، ومن خلال المقال الذي بين أيدينا سنتعرف على تجربتي مع مرحلة ماقبل السكري.
محتويات
تجربتي مع مرحلة ماقبل السكري
إن تجربتي مع مرحلة ماقبل السكري من التجارب التي لها أهمية كبيرة في حياة الفرد، والجدير بالذكر على أن مرحلة ما قبل السكري من المراحل المهمة في حياة الشخص، وفيما يلي سنتعرف على تجربتي مع مرحلة ماقبل السكري.
- من خلال تجربتي مع مرحلة ماقبل السكري فإن في هذه المرحلة يزداد معدل السكر في الدم، حيث أنه يجب على الشخص القيام باتباع تعليمات الطبيب في هذه المرحلة لعدم الإصابة بمرض السكري.
- حيث أنه خلال تجربتي مع مرحلة ماقبل السكري فقد كان الشخص يتناول كل ما يشتهيه من سكريات ونشويات وذلك حين الشعور بالخمول وعدم المقدرة على تنظيم المنزل، وكانت تعتقد أن ذلك بسبب الإرهاق لعدم المواظبة على النوم في وقت مبكر.
- وبعد مرور أيام بسيطة لقد ازداد الأمر، وقامت صاحبة التجربة بالذهاب للطبيب، وطلب منها عمل تحاليل وفحوصات لمعرفة ذلك.
- وبعد ظهور النتائج أخبرها الطبيب أن سكر الدم مرتفع عن المعدل الطبيعي، وقال أنها تعاني من مرحلة ما قبل السكري.
- وقالت أنها تعتقد بأنها أصبحت مريضة سكر دم، وقد أخبرها الطبيب بأن الأمر كله بيدها.
- وقامت باتباع التعليمات التي ستقوم بإرشادها بها حتى لا تصاب بمرض سكر الدم وسينتهي الأمر بشيء لم يكن.
شاهد أيضا: تجربتي مع ميتفورمين لعلاج مرضى السكري
ما هي أسباب حدوث مرحلة ما قبل السكري
ومن خلال تجربتي مع مرحلة ماقبل السكري فإن هناك العديد من الأسباب المختلفة، والتي تؤدي إلى الإصابة بمرحلة ما قبل السكري، وفيما يلي سنتعرف على الأسباب كالاتي:
- اتباع حمية غير صحية.
- نمط الحياة.
- أسباب أخرى: والتي قد جاء من ضمنها الاتي:
– زيادة الوزن.
– ارتفاع كوليسترول الدم.
– الجينات الوراثية والذي يعد من الأمراض الوراثية.
– زيادة نسبة ضغط الدم.
شاهد أيضا: أسعار أقراص ديافاج Diaphage لعلاج السكري من النوع الثاني
ما هي أعراض حدوث مرحلة ما قبل السكري
وبعدما طرحنا لكم تجربتي مع مرحلة ماقبل السكري، فهناك الكثير من الأعراض التي تظهر على المريض والتي قد جاء من ضمنها الاتي:
- قد جاء ضمن الأعرض وهو الشعور بشراهة تجاه المأكولات والمشروبات التي بها نسبة سكريات عالية.
- وزيادة عدد مرات التبول بشكل ملحوظ.
- القيام بتناول كميات كبيرة من المياه حتى بعد تناولها، وزيادة الإرهاق وعدم القدرة على إنجاز أي شيء مطلوب.
- وهناك بعض الحالات التي قد تصاب بعدم القدرة على الرؤية.
كيفية تشخيص مرحلة ما قبل السكري
وبعدما وضعنا لكم تجربتي مع مرحلة ماقبل السكري، فهناك بعض الخطوات التي يجب اتباعها للقيام بتشخيص مرحلة ما قبل السكري حيث أنه يمكن القيام بذلك من خلال الاتي:
فحص الدم
وعند القيام بإجراء فحص الدم للمريض فهناك بعض النتائج التي تظهر ومن ضمنها النتائج الاتية:
- مما لا شك فيه على نسبة سكر الدم الطبيعي تكون نسبته 6 بالمائة.
- واذا كانت النتيجة ما بين 6.4 حتى 7 بالمائة فهذا معناه أن الشخص قد وصل إلى مرحلة ما قبل السكري.
- أما في حال كان المعدل الأعلى من ذلك فمعناه أن المريض قد أصيب بمرض سكر الدم.
فحص سكر الدم الصائم
والجدير بالذكر على أن عند القيام بهذا الفحص يجب أن يكون الشخص صائم لمدة 8 ساعات، حيث أن نتائج الفحص تكون على النحو الاتي:
- اذا كانت نسبة سكر الدم مائة أن الشخص غير مصاب بمرض سكر الدم.
- أما في حال كانت نسبة السكر في الدم بداية من مائة حتى تصل إلى مائة وخمس وعشرين فهي مرحلة ما قبل السكري.
- وفي حال وصلت النسبة إلى مائة وستة وعشرين فيما فوق فقد يصبح الشخص مريضًا بسكر الدم
فحص سكر الدم الفاطر
وعند القيام بهذا الفحص يقوم المريض بشرب محلول سكري وبعد ذلك يتم عمل الاختبار وذلك بعد ساعتين، وتكون النتائج كالاتي:
- في حال اذا كان الشخص الطبيعي نسبة السكر في الدم لديه تكون أقل من 140.
- أما في حال كانت في مرحلة ما قبل السكري تكون النسبة بين 140 و199.
- أما في حال وصول المريض للإصابة بسكر الدم المزمن فالنسبة هنا تصل إلى 200 فيما فوق.
شاهد أيضا: كلمة اذاعية مدرسية عن مرض السكري كامل مع مقدمة وخاتمة
طريقة الوقاية من مرحلة ما قبل السكري
مما لا شك فيه على أنه يمكن الوقاية من مرحلة ما قبل السكري، والجدير بالذكر على أنه يمكنك القيام بذلك من خلال اتباع الخطوات الاتية ومنها:
- عدم القيام بتناول أي مشروب مصنع به نسبة عالية من السكر واستبدالها بالعصائر الطازجة.
- والعمل على تقليل تناول كميات النشويات مثل الأرز والمعكرونة واستبدالها بالحبوب الكاملة.
- والقيام أيضا بتناول الزيوت الصحية بدلًا من المهدرجة مثل استخدام زيت الزيتون، وخفض نسبة الدهون الموجودة في الجسم من خلال ممارسة الرياضة.
- والمحافظة على النوم في وقت مبكر، والنوم لمدة ساعة يوميًا في فترة النهار، والابتعاد عن كل ما هو سبب في التوتر والعصبية.
شاهد أيضا: أسعار أقراص جليبيزيد Glipizide لعلاج السكري من النوع الثاني
وبعدما شرحنا لكم كافة التفاصيل حول مرحلة ما قبل السكري قد وصلنا إلى نهاية وختام المقال، والذي من خلاله قد تعرفنا على تجربتي مع مرحلة ماقبل السكري.
