تجربتي مع مشروب الزنجبيل والقرفه والكمون، وهي من التجارب الناجحة والتي خاضتها العديد من النساء للحصول على الوزن المناسب وعلاج الكثير من الأعراض الصحية والتي عجزت الأدوية عن إيجاد حل لها وذلك لطرد هذا المشروب سموم الجسم وتطهيرها من الأورام الخبيثة والوقاية من أورام الكبدة والأمعاء وتقوية جهاز المناعة ومع ذلك يجب الحذر عند استخدامه وخاصة أصحاب الضغط المرتفع وفي هذا المقال نقدم تجربتي مع مشروب الزنجبيل والقرفه والكمون.
محتويات
طريقة إعداد مشروب الزنجبيل والقرفه والكمون
من خلال تجربتي مع مشروب الزنجبيل والقرفه والكمون تعرفت على العديد من الطرق لإعداد هذا المشروع وهي طرق سهلة لا تحتاج الكثير من الوقت والجهد ينبغي توفر عناصر المشروب فقط والقيام بتحضيره من خلال الطرق الآتية:
الطريقة الليثى
المكونات
- نصف معلقة من الزنجبيل.
- نصف معلقة من الكمون.
- نصف معلقة من القرفة.
طريقة التحضير
- وضع كأس من الماء في إناء وغليه على النار.
- إضافة المكونات ثم وضع كوب إضافي من الماء داخل الإناء المغلي ثم التحريك جيداً.
- إضافة نصف ليمون مقطعة إلى شرائح إلى الكأس ثم إضافة معلقة من عسل النحل وذلك لتحسين الطعم.
- تصفيه المشروب وتناوله دافئاً صباحاً قبل تناول وجبة الإفطار بنصف ساعة.
شاهد أيضا: تجربتي مع مركز تنمية الانسان
الطريقة الثانية
- المكونات:
- معلقة ونصف من الزنجبيل والقرفه والكمون.
- 3 أكواب من الماء.
- طريقة التحضير:
- وضع الماء على النار حتى يغلي تماماً.
- ثم إضافة الزنجبيل والقرفة والكمون والخلط جيداً.
- تركه جانباً حتى يبرد، يتنم تناوله في الصباح على الريق، وبالإمكان حفظ باقي المشروب وشربه قبل تناول الوجبات الأخرى بنصف ساعة.
شاهد أيضا: تجربتي مع نقل الدم ورفع الهيموجلوبين في الدم
نصائح قبل تناول مشروب الزنجبيل والقرفه والكمون
وقبل البدء بتناول المشروب يجب الأخذ بعين الاعتبار الظروف الصحية وخاصة أن هذا المشروب يسبب ضرراً على أصحاب الأمراض المزمنة وفي هذه النقاط نوضح نصائح قبل تناول مشروب الزنجبيل والقرفه والكمون:
- تناول هذا المشروب بحذر شديد لأصحاب الضغط المرتفع وذلك لأن مشروب الزنجبيل والقرفه والكمون يعمل على زيادة ضغط الدم في حالة الإكثار منه.
- تجنب أصحاب القرحة في تناول هذا المشروب أو من لديهم التهابات المعدة والقولون.
- يمنع تناوله للسيدة الحامل، والسبب في ذلك يرجع إلى إفراز هذا المشروب في دم الأم وصوله إلى الجنين وهو ما يشكل خطر على الجنين، وعوضاً عن ذلك القرفة تساهم في انقباض الرحم وهذا الأمر يعرض صحة الأم للخطر.
شاهد أيضا: تجربتي مع كريم ريو للتبييض وفوائده ودواعي استعماله
طريقة عمل كبسولات الزنجبيل والقرفه والكمون
نظراً لاحتواء مشروب الزنجبيل والقرفه والكمون على نكهة غير مستحبة والكثير ينفر من هذا المشروب يمكن تناول هذا المشروب في صورة كبسولة وطريقة تحضيرها كالتالي:
المكونات
- 5 ملاعق من الزنجبيل.
- 5 ملاعق من القرفة.
- 5 ملاعق من الكمون.
- 5 ملاعق من الدلاسين وكبسولات فارغة من الصيدلية.
طريقة التحضير
- مزج المكونات السابقة معاً ثم القيام بتعبئة المكونات في كبسولة الصيدلية وغلقها بإحكام.
- تناول الكبسولة مرتين في اليوم الواحد مع الماء الفاتر مرة صباحاً ومرة مساءً.
- بالنسبة للأشخاص لديهم سمنة زائدة من الممكن تناول الكبسولات 3 مرات في اليوم وذلك قبل تناول أي وجبة في اليوم مع كوب من الماء علماً بأن هذه الطريقة ليس بها أي آثار جانبية.
فوائد مشروب الزنجبيل والقرفه والكمون على الريق للجسم
يحتوي مشروب الزنجبيل والقرفه والكمون العديد من الفوائد ومن أبرزها التخلص من مشكلة الأرق والخمول ونكمل فوائد مشروب الزنجبيل والقرفه والكمون على الريق للجسم من خلال النقاط التالية:
- يساهم مشروب الزنجبيل والقرفه والكمون في التخلص من مشكلة الجيوب الأنفية.
- كذلك تكمن فوائده في احتوائه على مادة مضادة للالتهابات وعلاجه لمشكلة الربو كما أنه مهدئ للسعال وطارد للبلغم.
- يعمل هذا المشروب على تطهير الكبد والكلى من السموم والرواسب.
- أيضاً يساعد في تنظيف الجسم وتطهيره من الأورام.
- التخلص من الدهون الصعبة من خلال رفع معدل الحرق في الجسم.
- وتكمن أهميته كذلك في إذابة حصوات المرارة وحصوات الكلى.
- كذلك يعد مشروب الزنجبيل والقرفه والكمون مذيب جيد للأملاح.
- يحمي الجسم من خطر ارتفاع الكالسيوم.
- لد دور كبير في سد الشهية لمدة تتجاوز 4 ساعات.
- يبقي الجسم في حالة من الحيوية والنشاط.
- عوضاّ عن ذلك يطهر الجهاز التنفسي.
- وهو من المشروبات الفعالة في علاج العديد من الأمراض خاصة علاج أعراض الرشح والزكام بسبب تواجد مادة الفلافانويدات وفيتامين سي.
شاهد أيضا: تجربتي مع كبسولة البالون
تجربتي مع مشروب الزنجبيل والقرفه والكمون
التجربة الليثى: كنت أعاني فترة ما من التعب والأرق الشديد واضطرابات في النوم الأمر الذي شكل خطراً صحة الجسم وتناولت العديد من الأدوية التي تساعد في علاج اضطرابات النوم دون فائدة، ومن خلال نصيحة أحد الأقارب بتناول مشروب الزنجبيل قرفه والكمون قبل النوم الأمر الذي ساعد في تحسن صحتي وأصبحت أنام لساعات متواصلة واختفت الأعراض الأخرى مثل الأرق والإرهاق وأصبحت أشعر بالنشاط والحيوية وتحسن واضح في كل أنحاء جسمي.
تجربتي مع مشروب الزنجبيل والقرفه
- عانيت من مشكلة الزيادة في الوزن وخاصة بعد الولادة القيصرية، وأصبح مظهري غير أنيق ومنطقة البطن تراكمت بها الدهون بكميات كبيرة.
- لأمر الذي جعلني اتخاذ خطوات فعلية للبدء في إنقاص وزني بعد الانتهاء من مرحلة الرضاعة
- ومن خلال البحث المتواصل عن طريقة ما في إنقاص الوزن عرض عليّ أحد الأصدقاء مشروب الزنجبيل والقرفه والكمون.
- وبعد انقضاء شهر كامل على تناول هذا المشوب واتباع نظام غذائي بسيط وممارسة الرياضة نقص وزني 5 كيلو وأنا الآن مستمرة على تناول هذا المشروب وصولاً إلى الوزن المناسب.
تجربتي مع مشروب الزنجبيل والقرفه والكمون، ختاماً ذكرنا العديد التفاصيل المتعلقة بمشروب الزنجبيل وما فوائده ونصائح قبل تناول هذا المشروب، وما الطرق التي يتم من خلالها صنع هذه الشراب الطبي.
