تجربتي مع مغلي البقدونس للتنحيف، وهو من المشروبات الصحية، إذ يشتمل على العديد من العناصر الضرورية للجسم، كونه غني بمضادات الأكسدة، ويساهم في تعزيز مناعة الجسم، كما أنه طارد للسموم، ويخلص الجسم من الغازات والانتفاخات، ولقد أثبتت بعض التجارب، أن مغلي البقدونس ساعدهم في التخسيس والحصول على الوزن المثالي، وفي هذا المقال نقدم لكم تجربتي مع مغلي البقدونس للتنحيف، والبقدونس للتنحيف في أسبوع.
محتويات
تجربتي مع مغلي البقدونس للتنحيف السريع
يستخدم مَغلي البَقدونس كمشروب صحي، له العديد من الفوائد كونه يحتوي على قيم غذائية عالية، وتمثل في الكربوهيدرات، والبروتين، الدهون، الألياف، الفيتامينات، وهو غني بمضادات الأكسدة، ويتحكم في نسبة السكر بالدم وغيرها من الفوائد الكثيرة، وفيما يلي نشارككم تجربتي مع مغلي البقدونس للتنحيف السريع:
تقول إحدى السيدات، إنها داومت على استخدام البقدونس المغلي كمشروب بارد يومي على معدة فارغة، وفي البداية يتوجب غلي البقدونس، وبعد أن يصبح باردًا، يتم خلطه في الخلاط، ثم تصفيته وشربه، كعصير، وقد حصلت السيدة على نتائج مذهلة من خلال الاستمرار على تناوله، إذ ساعدها على خسارة 2 كيلو جرام أسبوعياً من وزنها.
كما أن شرب كوب من البقدونس المغلي كل صباح يزيد من الشعور بالحيوية والرشاقة داخل كل شخص، كذلك يساعد شرب مغلي البقدونس على تكسير وإذابة الدهون في الجسم، مهما كانت قوتها، ومن فوائده أيضًا، يقلل من الشهية، وبالتالي يساعد تناوله في تقليل عدد وكميات الوجبات اليومية، كما يساعد الجسم على خسارة الكثير من الوزن في أقصر وقت ممكن، حيث يحتوي على نسبة كبيرة من حمض الفوليك.
شاهد أيضا: مشروب طبيعي لنحت الجسم عن تجربه
البقدونس للتنحيف جابر القحطاني
يعتبر البقدونس من أشهر النباتات في العالم كله، ولا تستطيع السيدات الاستغناء عنه في تحضير الوجبات والسلطات، وهو يضاف في الأطعمة، ويضفيها نكهة لذيذة وجذابة، والكثير من الأشخاص لا يعلم أن البقدونس كنز صحي، إذ يحتوي على خصائص علاجية لمختلف الأمراض، مثل أمراض القلب والكلى والجهاز الهضمي وأمراض النساء، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات، كما أنه غني بمضادات الأكسدة، ويمكن استخلاص عصير من البقدونس، من خلال غليه، ومن ثم عصره، وفي التالي نقدم الفوائد الذهبية لـ مَغلي البَقدونس:
- ينقي الكلى من السموم: حيث أظهرت الدراسات حول هذا المشروب، أنه له القدرة على غسل الكلى وتطهيرها من السموم، كما أنه يحمي المثانة من الالتهابات.
- يقوي المناعة. يعمل البقدونس المغلي على تقوية جهاز المناعة في الجسم مما يساعد الجسم على مقاومة الالتهابات البكتيرية التي يمكن أن تهدد الجسم.
- تحسين الهضم: كوب من مغلي البقدونس كافٍ لتسهيل عملية الهضم، ومنع تكون الغازات الحمضية التي تؤدي إلى الحموضة المعوية.
- يطهر الدم ويطهره: لأنه يحتوي على العديد من العناصر المهمة التي يحتاجها الدم، مثل لكلوروفيل والفيتامينات والمكملات الغذائية الأساسية، لذلك يطهر وينقي الدم من السموم ويمنع تكون السموم في الدم مرة أخرى.
- يقلل من ارتفاع ضغط الدم: وهو مفيد جدًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، نظراً لقيامه بخفض ضغط الدم ويحافظ على معدله المتوسط.
- يمنع رائحة الفم الكريهة: لأنه يحتوي على مادة الكلوروفيل، ومن المتعارف أن هذه المادة لها فعالية في محاربة ومنع رائحة الفم الكريهة، لذا احرصي على شرب كوب من عصير البقدونس في الصباح ليضمن لك الحفاظ على رائحة الفم الكريهة طوال اليوم.
- يساعد على إنقاص الوزن: يمكن استخدام مغلي البقدونس مع بعض قطرات الليمون في إنقاص الوزن الزائد.
- نظراً لأنه غني بالمكملات الغذائية المفيدة للجسم.
- كما يساعد على حرق الدهون.
- وتناوله بانتظام مع إضافة الليمون مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع يعطي نتائج مذهلة في إنقاص الوزن.
مغلي البقدونس للتنحيف قبل النوم
غالبًا ما تنظر إلى المرأة إلى المرآة وتحلم بامتلاك معدة مسطحة وجسم نحيف، ولتحقيق هذا الهدف، تسعى للتخلص من الدهون المتراكمة بطرق مختلفة، ومن بين هذه الطرق، مغلي البقدونس، وهو مشروب سحري وكنز ثمين الكثير من النساء تغفل عنه، وفيما يلي نشارككم تجربتي مع مغلي البقدونس للتنحيف:
- تقول إحدى السيدات، أنه مَغلي البَقدونس مشروب سحري، يساعد في التنحيف، وتنصح بشرب كوب من البقدونس يوميًا قبل الذهاب إلى الفراش. وبالتالي، يمكنك إذابة الدهون المزعجة في غضون أيام.
- لذلك، عليك إعداد بعض أوراق البقدونس وغليها في الماء، ثم تصفيتها، ووضع قطرات من الليمون عليها.
- كذلك يمكنك إضافة قطع من الخيار مع أوراق البقدونس، ثم وضع جميع المكونات في الخلاط حتى تحصل على خليط سميك ومتجانس. إذا كنت ترغب في إضفاء طعم حلو، أضف القليل من العسل.
- عليك تناول هذا المشروب يوميًا قبل النوم لمدة 10 أيام، وسوف يساعدك في تقوية جهاز المناعة وتحفيز عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون وفقدان الوزن.
- وللحصول على نتائج مذهلة، يجب أن يكون إنقاص الوزن مرتبطًا بنظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة، والابتعاد عن التوتر.
شاهد أيضا: تجربتي مع مشروب الزنجبيل والقرفه والكمون
البقدونس للتنحيف في أسبوع
البَقدونس من النباتات الاستوائية تحتاج إلى رطوبة عالية وكثير من ضوء الشمس لكي تنمو، وهو يستخدم كعشب في حالة استخدام الأوراق الخضراء أو استخدامه كتوابل، وتشمل القيمة الغذائية لشاي البقدونس وجود فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين هـ، والثيامين، والريبوفلافين، والنياسين، وفيتامين ب 6، وفيتامين ب 12، وحمض البانتوثنيك، والزنك، والنحاس، ألفا ثوجين، أما أوراق فهي تحتوي على الطاقة والكربوهيدرات والدهون والبروتينات، وفيما يلي نقدم تجربتي مع مغلي البقدونس في اسبوع للتنحيف:
المكونات
- كوب ماء.
- 5 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم.
طريقة التحضير
- يمكنك وضع أوراق البقدونس المقطعة في الماء المغلي وتركها تبرد بعد ذلك، قم بتصفية الشاي حتى يصبح جاهزًا للأكل.
- يجب المداومة على شرب شاي البقدونس مرتين في اليوم، إذ يساعد ذلك على فقدان 8 كيلو جرام في الأسبوع.
شاهد أيضا: تجربتي مع القرفة للاجهاض عالم حواء
وصلنا إلى نهاية المقال، وفيه قدمنا تجربتي مع مغلي البقدونس للتنحيف، ويعتبر البقدونس من النباتات المهمة للجسم، ولقد أثبتت التجارب فعاليته في محاربة العديد من الأمراض، كذلك إنقاص الوزن، والحصول على الوزن المثالي.
