تجربتي مع ملتي فيتامين، وهو من أشهر أنواع الفيتامينات والمكملات الغذائية، ويصفها الأطباء للأشخاص الذين يعانون من نقص في الفيتامينات والعناصر الأخرى في الجسم، خاصةً الأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية قاسية بهدف فقان الوزن الزائد لديهم، ويحتاج جسم الإنسان للفيتامينات من أجل الشعور بالصحة وعدم التعرض للأمراض المختلفة، وفي هذه المقالة سنتناول الحديث عن ملتي فيتامين، وسنقدم لكم تجربتي مع ملتي فيتامين، كما سنوضح لكم هل حبوب ملتي فيتامين تزيد الوزن.
محتويات
تجربتي مع ملتي فيتامين
تقول سيدة في تجربتي مع ملتي فيتامين أنها سمعت الكثير عن فوائد الفيتامينات المتعددة في تعزيز صحة الإنسان وزيادة قوة الشعر والأظافر، ولهذا قررت أن تتناول ملتي فيتامين، وهو عبارة عن أقراص.
- فاشترت علبة تحتوي على 180 حبة، وبدأت بأخذها بعد الغداء بعشر دقائق.
- وبعض الأطباء أكدوا أنه تم يتناولها على معدة فارغة لمدة ساعة أو اثنين قبل الأكل.
- وبعد استخدامه لمدة ثلاثة أشهر تقريبًا، بدأت تلاحظ أن أظافرها أصبحت أقوى، كما توقف لديها تساقط الشعر .
- وما زلت تستخدم هذه الحبوب حتى الآن، كم تنصح بتناوله، كذلك تنصح باستشارة الطبيب قبل البدء في تناول هذه الحبوب للحصول على الفائدة المرجوة دون تعريض نفسك للأذى أو الآثار الجانبية.
شاهد أيضا: تجربتي مع حبوب الفحم للقولون
هل حبوب ملتي فيتامين تزيد الوزن
تحتوي ملتي فيتامين على العديد من الفيتامينات أهمها فيتامين أ وفيتامين ب 6 وفيتامين ب 12، كما أنها تحتوي على فيتامين د المهم لامتصاص الكالسيوم ونمو العظام والأسنان، وفي الآتي نتعرف هل هذه الحبوب تزيد الوزن:
- كذلك تحتوي على فيتامين ك المهم في تكوين خلايا الدم الحمراء الذي يمنع تكوّن جلطات الدم.
- وكل هذه الأنواع من الفيتامينات تساعد في استعادة حيوية ونشاط الجسم.
- وهذا يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل آمن ، وتحسين النمو ، واكتساب العضلات والشهية.
تجربتي مع ملتي فيتامين مع زيادة الوزن
تقول صاحبة التجربة من مشكلة النحافة ونقص التغذية مما أثر على صحتها، ولهذا نصحها الطبيب بتناول حبوب الفيتامينات التي تحتوي على عدد من الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم، وفي التالي نتعرف على تجربتي مع ملتي فيتامين مع زيادة الوزن:
- تقول سيدة أنها كانت تُعاني من نحافة شديدة، وخلال فترة استخدام الحبوب، تحسنت صحتها بشكل كبير.
- كما ساعدتها في بناء كتلة العضلات وزيادة الشهية وتناول الأطعمة الصحية.
- كذلك، في زيادة مستوى امتصاص المعادن وزيادة مخازن الحديد.
- وخلال ثلاثة أشهر من الاستخدام، زاد وزنه بشكل طبيعي وكبير.
شاهد أيضا: تجربتي مع نزول دم أيام التبويض
فوائد ملتي فيتامين للنساء
تحتوي أقراص الفيتامينات المتعددة على العديد من المعادن مثل البوتاسيوم والزنك والكالسيوم، بالإضافة إلى أنها تحتوي على نسب مختلفة من الفيتامينات والأحماض الدهنية والأحماض الأمينية، وفيما يلي سنتعرف على فوائد ملتي فيتامين للنساء:
- يساعد على زيادة طاقة ونشاط الجسم بشكل كبير.
- بالإضافة إلى ذلك، فهو يعزز صحة العظام.
- كما أنها تستخدم لتقليل تساقط الشعر.
- يستخدم أيضًا في حالة الإجهاد والإرهاق.
- بالإضافة إلى ذلك، فهو يساعد على تحسين الحالة المزاجية وتخفيف القلق.
- بالإضافة إلى تحسين صحة الدماغ ، فإنه يساعد أيضًا في تحسين الذاكرة.
- إلى جانب ذلك، فهو يعزز صحة العضلات ويحافظ أيضًا على صحة العيون.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن تناول أقراص الفيتامينات المتعددة يساعد على تحسين صحة الجنين والمرأة الحامل.
فوائد ملتي فيتامين للجنس
ترتبط العديد من الفيتامينات بالجنس، فمثلا ترتبط فيتامينات ب، هـ، د، ج بنقص الخصوبة أو العجز الجنسي، وهي تزيد هذه العناصر الدقيقة من جودة الحيوانات المنوية وحركتها وعددها وقدرتها على الإخصاب، وتحسين العجز الجنسي، وزيادة الهرمونات الجنسية لدى الرجال أو النساء.
- كذلك المساهمة في صنعها وبالتالي زيادة الرغبة والمتعة ودعم الصحة الإنجابية.
- بالإضافة إلى ذلك، تساهم جميع الفيتامينات بشكل غير مباشر في الصحة الجنسية من خلال دعم جميع أعضاء الجسم التي تعمل معًا بشكل وثيق.
ما هي أضرار ملتي فيتامين
بالرغم من الفوائد التي تقدمها الفيتامينات، إلا أنها بعضها يتسبب في العديد الأضرار، ولكنها تتوقف بعد فترة من تناولها، ومن هذه الأضرار الإمساك، والإسهال، كذلك اضطرابات المعدة، وهناك أضرار نادرة منها ما يلي:
- النقرس.
- الأرق.
- الصداع.
- نزيف الأنف.
- القشعريرة.
- صعوبة التنفس.
- تورّم أجزاء الجسد الآتية:
- الوجه.
- الشفتين.
- الحلق.
- اللسان.
فيتامينات لزيادة الوزن في أسبوع
يوجد العديد من الفيتامينات التي تساعد في زيادة الوزن بسرعة، حيث تُعالج مشكلة النحافة، وتزود الجسم بالصحة كما تجنبه من التعرض للأمراض المختلفة، وفي الآتي نقدم أسماء فيتامينات لزيادة الوزن في أسبوع:
- فيتامين ب 1 (الثيامين): ويمكن العثور عليه في الأطعمة التي تحتويه مثل:
- الأسماك.
- المكسرات.
- الفاصوليا.
- البازلاء الخضراء.
- الأرز البني.
- القرع.
- المأكولات البحرية.
- الزنك
- يوجد الزنك في المأكولات البحرية واللحوم.
- كذلك في الفاصوليا والمكسرات والحبوب الكاملة.
- أوميغا-3
- الأسماك والمأكولات البحرية الأخرى: خاصة السلمون والتونة والسردين.
- البذور: مثل بذور الشيا وبذور الكتان.
- الزيوت النباتية: مثل زيت الكانولا وزيت فول الصويا.
- الأطعمة المدعمة: مثل أنواع معينة من البيض والحليب والعصائر.
- فيتامين أ.
شاهد أيضا: تجربتي في علاج هرمون الذكورة
قدمنا لكم تجربتي مع ملتي فيتامين، كذلك عرضنا لكم تجربتي مع ملتي فيتامين لزيادة الوزن في أسبوع، كذلك عرضنا أسماء الفيتامينات التي تُساعد على زيادة الوزن بسرعة وتمنح الجسم الصحة وتجنبه الكثير من الأمراض.
