تجربتي مع نقص هرمون الذكورة، تُعرف الهرمونات على أنها مجموعة من المواد الكيميائية التي تتولى الغدد الصماء انتاجها في جسم الإنسان، كذلك تلعب هذه الهرمونات دوراً رئيسياً من حيث الوظائف التي تقوم بها، ولا يقتصر تواجد الهرمونات في الجسم على نوع محدد بل تتنوع الهرمونات وفقاً لوظيفتها، ومن ضمنها هرمون الذكورة الذي يتواجد بنسب مختلفة، وفي هذا السياق نتبين تجربتي مع نقص هرمون الذكورة.
محتويات
علاج نقص هرمون الذكورة عند الرجال
يعد هرمون الذكورة أحد الهرمونات الرئيسية في جسم الانسان، حيث ان هذا الهرمون يلعب الدور الاكبر في جسم الذكور، ويقوم الهرمون بدوره في البلوغ عند الرجال، كما ان هذا الهرمون يلعب دور نمو الشعر عند الرجال والعضلات والعظام، وقد يعاني العديد من الرجال من نقص في هذا الهرمون وله العديد من العلاجات ويتمثل في تجربتي مع نقص هرمون الذكورة العديدة، اما بالنسبة الى علاج نقص هرمون الذكورة عند الرجال:
- هناك العديد من العادات الصحية التي تساعد في رفع هرمون الذكورة عند الرجال ومنها ممارسة الرياضة.
- حيث ان ممارسة الرياضة لها الدور الاكبر في تنشيط الهرمونات في الجسم.
- كما ان ممارسة تمرين رفع الأثقال الذي يعد من التمارين الذي له دور كبير في تنشيط الهرمونات.
- بالاضافة الى ان تناول الأغذية التي تحتوي على الزنك.
- علاوة على ذلك فيتامين “D” الذي له دور في قوة الحيوانات المنوية.
- كما ان تناول مكملات الفيتامينات والمعادن يلعب دور في تنشيط هرمون الذكورة.
- بالاضافة الى الحصول على قسط وفير من الراحة والنوم.
- علاوة على ذلك وجود معززات التستوستيرون الطبيعية الذي يعزز الهرمون بشكل طبيعي.
- كما ان اتباع أسلوب حياة صحية ونمط صحي يرفع مستوى الهرمون بصورة واضحة.
شاهد أيضا: تجربتي مع نقص فيتامين د والاكتئاب
نسبة هرمون التستوستيرون الطبيعية عند الرجل
ان وجود الهرمونات في جسم الانسان تلعب دورها في الوظائف والعمليات الحيوية الموجودة في جسم الانسان، ويعد هرمون الذكورة من ابرز الهرمومات التي قد ترتفع عند البعض، او قد تقل عند البعض الآخر، حيث ان لكل هرمون سواء كان عند الرجل او عند المرأة له نسبة مناسبة، حيث ان نسبة هرمون التستوستيرون الطبيعية عند الرجل تتمثل في التالي:
- هناك العديد من التجارب التي عملت على رفع مستوى الذكورة فيما يتمثل في تجربتي مع نقص هرمون الذكورة.
- كما ان هناك نسب طبيعية لهرمون التستوستيرون الطبيعي الموجودة عند الرجال.
- حيث ان هذه النسبة تتراوح فيها حوالي الى 300 و1000 نانوغرام لكل ديسيلتر من الدم للذكر.
- كما ان عند زيادة او ارتفاع هذه النسبة يؤدي الى فائض في هرمون الذكورة لدى الرجل.
- حيث ان ذلك يؤدي الى زيادة نمو الشعر والعضلات والعظام عند الرجال.
- بالاضافة الى زبادة في هرمون الجنس والحيوانات المنوية الموجودة عند الرجل.
شاهد أيضا: تجربتي مع كريم اليكا للوجه
تجربتي مع نقص هرمون الذكورة
هناك العديد من التجارب التي تتعلق في تجربتي مع نقص هرمون الذكورة ، حيث ان هناك العديد من الاشخاص الذين يكون يعانوا من نقص في هرمون الذكورة لديهم، وهناك العديد من التجارب التي ساعدت في ارتفاع نسبة معدل الذكورة، ومن تلك التجارب للاشخاص التي تتعلق في تجربتي مع نقص هرمون الذكورة هي كل من التجارب التالية:
التجربة الاولى
- يقول صاحب التجربة، كنت أعاني من نقص في هرمون الذكورة لدي.
- حيث ان الاعراض كانت واضحة عليه من خلال ضعف الرغبة الجنسيى لديه.
- بالاضافة الى صعوبة في الانتصاب، مما أثر عليه من ناحية الانجاب والعقم.
- حيث ان صاحب التجربة بدأ بتغيير نمط حياته فأصبح يمارس الرياضة.
- بالاضافة الى اتباع نظام صحي في تناول المأكولات التي ترفع من هرمون الذكورة.
- كما ان الطبيب وصف له حقن وادوية وفيتامين ” د ” وقام باتباع كافة التعليمات.
- وبعد فترة ثلاث أشهر ظهر تحسن كبير لديه وارتفع نسبة هرمون الذكورة لديه بطريقة واضحة.
- حيث ان المشاكل التي كان يعاني منها بدأت تخف بالتدريج، وارتفع الرغبة الجنسية والانتصاب تدريجي لديه.
التجربة الثانية
- تقول صاحب التجربة انها كانت تشعر بتقلبات مزاجية، وانخفاض في الرغبة الجنسية لديها.
- بالاضافة الى اضطرابات النوم، والخمول، وزيادة في الوزن، وعدم الانتظام في دورات الحيض.
- كما انها تشعر في كل من جفاف المهبل، وفقدان كثافة العظام بصورة واضحة.
- حيث انها ذهبت الى الطبيب وقد وصف لها ادوية على شكل حقن أو حبوب تساعد في زيادة الرغبة الجنسية.
- بالاضافة الى رفع الكفاءة العضلية والتقليل من اعراض نقص الهرمون عندها.
- كما ان المرأة قد انتبهت الى النظام الصحي لديها وتحسين نمط الغذاء والرياضة.
- حيث انه مع الاستمرارية في العلاج والنمط الصحيح تحسنت المرأة بصورة كبيرة.
شاهد أيضا: تجربتي مع موفيكول Movicol
ما فاعلية الميرمية لعلاج هرمون الذكورة
هناك العديد من المأكولات والانظمة الغذائية المهمة التي لها دور كبير في تحسين النظام الغذائي وعلاج وتخفيف من هرمون الذكورة، حيث ان نقص هرمون الذكورة يحتاج الى اسلوب ونظام صحي جيد كي يساعد على تخفيف من حدة المرض والعلاج منه، وقد وضحنا في تجربتي مع نقص هرمون الذكورة العديد من التجارب، اما بالنسبة الى الميرمية لعلاج هرمون الذكورة:
- هناك العديد من المأكولات الني تحسن من نسبة هرمون التستوستيرون في الجسم.
- حيث ان هناك تجارب في دور وفاعلية المرمية في ارتفاع هرمون الذكورة.
- كما ان المرمية لها دور في تنظيم الهرمونات.
شاهد أيضا: تجربتي مع كريم بيلوما biluma
تجربتي مع نقص هرمون الذكورة، هناك العديد من التجارب التي ساهمت في علاج نقص هرمون الذكورة الذي يعاني منه العديد من الرجال والنساء، حيث ان هرمون الذكورة يتواجد في نسب مختلفة بين الرجال والنساء، عند نقص او ارتفاع النسب يسبب خلل في هذا الهرمون.
