تجربتي مع وسواس الموت والاحلام، وهي من التجارب القاسية والمفزعة، ويعد وسواس الموت من الامراض النفسية الشائعة بين الكثير من الأشخاص في العالم، خاصةً إذا كان الوسواس مرتبطًا بأحلام الموت، وهذا المرض يحتاج من الأشخاص عناية بشكل مكثف من أجل الوقاية منه، وإلا سوف يسيطر عليه وينهك جسده وتفكيره، وفي هذا المقال من مجلة الليث نقدم لكم تجربتي مع وسواس الموت والاحلام.
محتويات
تجربتي مع وسواس الموت والاحلام عالم حواء
يعتبر وسواس المرض والاحلام من الاضطرابات النفسية التي تصيب الكثير من الأشخاص في العالم، وهذا الاضطراب قد يكون له دوافع ساعدت في نشأته، وقد يكون السبب داخلي لدى المريض، وفي التالي نقدم لكم تجربتي مع وسواس الموت والاحلام:
إحدى النساء تتحدث عن تجربتي مع وسواس الموت والأحلام، وتقول إنها لم تكن تنام إطلاقاً، بسبب وسواس الموت والاحلام، حتى تدهور صحتها نتيجة قلة النوم، وكانت تتجنب الازدحام أو استخدام وسائل المواصلات المختلفة لتجنب التعرض للموت في حادث كما حلمت دائمًا، ومع مرور الوقت ، شعرت أن الموت كان قريبًا جدًا منها، حتى تفاقمت حالتها النفسية ، وأصبح تعاني من جفاف اللعاب وسرعة ضربات القلب ، ولم تعد المشكلة تقتصر على صحتها العقلية بل أيضًا على صحتها الجسدية، من الاضطرابات النفسية التي استدعى علاجها لمدة عام ، مع جلسات علاج نفسي منتظمة.
شاهد أيضا: تجربتي مع الحلتيت للمس
وسواس الموت والاحلام المخيفة تجربتي
يعد الوسواس من الأمراض النفسية التي تتطلب في الكثير من الأحيان بتدخل الطبيب النفسي، خاصةً إذا تملك المرض المريض، وأصبح يؤثر على حياته ككل، وفي التالي ننقل لكم التجربة الثانية مع وسواس الموت والاحلام:
صاحب هذه التجربة هو السيد حسن من دمشق، يبلغ من العمر 29 عامًا، ويقول أنه عاني من وسواس الموت والاحلام منذ سن الخامسة عشرة، وذلك عندما كان يسير في الشارع شاهد حادث سيارة توفى على إثره صديقه، ومنذ ذلك الحين يخشى الموت المفاجئ، حتى أصبح يرى في منامه العديد من الكوابيس المهووسة والمزعجة، وبإلحاح من والدته ذهب لرؤية طبيب نفسي لمتابعة صحته النفسية، وكان ذلك من خلال حضور جلسات الصحة النفسية التي سمحت له بتخطي هذه المرحلة من حياته ومعرفة أن كل شيء في الحياة من تدبير الله القدير.
أعراض وسواس الموت بالتفصيل
يطلق الأطباء النفسيين وعلماء النفس على مرض وسوا الموت “فوبيا الموت”، وتعني الخوف الشديد من الموت، ويوجد العديد من الاعراض التي تدل على إصابة الشخص بوسواس الموت والاحلام، منها ما يلي:
- الخوف من وقوع البلاء، والميل للاكتئاب الدائم.
- تجنب التحدث مع الآخرين.
- حدوث نوبات هلع تؤدي إلى ارتفاع معدل ضربات القلب أو الغثيان أو القيء أو التعرق المفرط.
- يعاني المريض من مشاكل في المعدة عندما يفكرون في الهلوسة وأحلام الموت.
- يشعر المريض بالتوتر والقلق عند سماع خبر وفاة أحد أفراد أسرتك.
- عدم ال رغبة في التواجد في مقابر أو أماكن تشبه الموتى.
- عدم القدرة على أداء المهام اليومية العادية.
- التفكير المستمر بالموت.
- فقدان الوزن بسبب فقدان الشهية.
شاهد أيضا: تجربتي مع اولانزابين وهل يسبب اكتئاب
متى ينتهي وسواس الموت
أكدت الأبحاث والدراسات أن اضطراب وسواس الموت والاحلام، يرجع أساسًا إلى الخوف المفرط من الموت عندما يختبر الشخص هذه التجربة مع قريب أو صديق، حيث أن تجربة وفاة صديق أو قريب تجعل الشخص يفكر باستمرار في ماهية الحياة والموت، وهو أمر يجعله أحيانًا يشعر بالاكتئاب واليأس، وهذه الأفكار تأتي إليه في أحلامه، ولحل هذه المشكلة والقضاء على وسواس الموت، يجب على الأشخاص الرضا بالقدر والمكتوب، وأن كل شيء في هذه الدنيا هو بتدبير الله تعالى، وأن الموت مكتوب على البشر، وتوعي هذه الأمور من قبل المريض تحل المشكلة، وينتهي وسواس الموت بإذن الله تعالى.
تجربتي مع وسواس الموت عند النوم
وسواس الاحلام اتعبني
وسواس الاحلام المزعجة من هو من الأمور التي تتعب المرضى وتجعلهم في قلق مستمر، وقد تستدعي بعض الحالات تدخل الطبيب، وبناء على الدراسات فإن وسواس الاحلام يصيب النساء أكثر من الرجال، وقد تشكو الكثير من النساء أن الوسواس أتعبها، لذلك نقدم هنا طرق علاجية للاضطرابات وسواس الموت والاحلام:
- يصف الطبيب المعالج مضادات السيروتونين للمساعدة في تحسين الحالة العقلية للمريض، كذلك تخفيف أعراض اضطراب وسواس الموت والأحلام.
- اللجوء إلى العلاج المعرفي المعرفي أو العلاج بالكلام مع المريض لرفع معنوياته واندماجه في المجتمع.
- مساعدة المريض على التخلص من أفكاره السلبية عن الموت مما يساعد على تقليل اضطراب الوسواس القهري.
- ممارسة الرياضة وخاصة تمارين الاسترخاء والتنفس للتخلص من المخاوف والتوتر.
- اللجوء إلى الدعاء وقراءة القرآن الكريم، وهما أفضل الطرق بإذن الله تعالى، كذلك يجب أن يؤمن المريض أن الموت مقدر على الجميع.
تجربتي مع الاستغفار ووسواس الموت
تروي لنا إحدى السيدات تجربتها مع الاستغفار ووسواس الموت، وتقول أن قصتها بدأت مع هذا المرض قبل 8 سنوات، وكانت مهووسة بالموت لمدة 4 أشهر ، حتى أنها كرهت العالم الحياة، وكان العالم مظلمًا على وجهي.
- كانت تراودني الكثير من الأسئلة في ذهني، مثل: لماذا أكل وأشرب وأذهب إلى العمل طالما سأموت، وكنت حزينة جدا، حتى فقدت وزني وصحتي
- وهذا الوسواس لم يتركني، لقد كنت متعبة جدًا، الليل كان يضيق حتى التنفس، فذهبت إلى الطبيب وكتب لي العديد من الأدوية المهدئة.
- وقد تلاشى الضيق قليلاً، حتى سمعت بخبر وفاة أحد الأشخاص، وشعرت بقرب موتي، وكنت أرتجف وأعرق من الخوف.
- حتى يسر الله تعالى لي أختى، بأن أخبرت زوجها حافظ القرآن، أن يتلو علي سورة البقرة وأعطاني الماء لأقرأ عليه سورة البقرة وأضيف سبع أوراق سدر، ثم أستحم به.
- بمجرد أن انتهيت من القراءة ، لم أشعر بأي تحسن ، لكنني بقيت على مل أن أتعافى.
- ثم استحممت في الماء لمدة 7 أيام وشربت منه.
- اقسم بالله انه في اليوم السابع الحمد لله كل شيء ذهب، واختفى المرض بعد أن ضل ملازم لي مدة 4 أشهر، واليوم أنقل لكم تجربتي مع وسواس الموت والاحلام.
شاهد أيضا: تجربتي مع حبوب الميلاتونين في علاج الأرق والقلق
وصلنا إلى ختام المقال، وفيه قدمنا لكم تجربتي مع وسواس الموت والاحلام، كذلك عرضنا لكم أعراض وسواس المرض بالتفصيل، وتجربتي مع الاستغفار ووسواس الموت.
