ضيق التنفس للحامل وأسبابه قد تصاب الكثير من الحوامل أثناء فترة الحمل بالشعور بعدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي أو القدرة على استنشاق الهواء بكميات كافية، لذا أصبحت تبحث عن الأسباب وراء هذا الشعور وكيفية علاجه بالطرق المختلفة، الأمر الذي سنهتم بأن نقدمه لكي سيدتي في مقالتنا اليوم.
محتويات
ما هو ضيق التنفس للحامل
- نظرا لأن جسم المرأة الحامل أثناء فترة الحمل يحتاج إلى كميات أكبر من الأكسجين مما يجعل الجسم يقوم بكل الطرق من أجل تلبية احتياج الجسم.
- ويحدث نقص الأكسجين في الجسم لعدة أسباب مثل تأثير الهرمونات على الرئة
- الأمر الذي يحفز مراكز التنفس بالدماغ وخصوصاً هرمون البروجسترون.
- ويحدث ضيق التنفس على فترات متباعدة في الشهور الليثى من الحمل ويكون دليل على احتياج الجسم للمزيد من الأكسجين.
- ويحدث ضيق النفس أيضا بسبب ازدياد حجم الجنين وضغطه على الحجاب الحاجز.
شاهد أيضا أسباب تأخر الحمل لدى السيدات والعلاج الاكيد
اسباب ضيق التنفس
توحد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بضيق التنفس عند المرأة الحامل مثل:
- ازدياد حجم الجنين في الرحم يزيد من الضغط على الحجاب الحاجز وبالتالي يسبب ضيق النفس.
- يؤدي أيضاً زيادة السائل الذي يحيط بالجنين بالضغط على المنطقة العلوية من البطن وبالتالي الشعور بضيق التنفس.
- قد يؤدي أيضاً التعرض للإضطرابات العصبية والنفسية التي يكثر التعرض لها أثناء فترة الحمل إلى الشعور بعدم القدرة على التنفس.
- قد يوجد بعض الأمراض التي تخص تصيب الجهاز التنفسي مثل الربو أو التهاب القصبات الهوائية أو هلا في الجهاز التنفسي إلى صعوبة التنفس.
- يسبب نقص هرمون الاستروجين في الجسم إلى ضيق النفس حيث أنه هو الهرمون المسؤول عن تحفيز مراكز التنفس وزيادة كمية الأكسجين.
شاهد أيضا تطور نمو الجنين في الشهر السابع من الحمل
الوقاية من ضيق التنفس
توحد مجموعة من النصائح والتعليمات التي من شأنها وقاية المرأة الحامل من التعرض للإصابة بضيق التنفس أو التقليل من أعراضه وهي مثل:
- الحرص على عدم القيام ببعض الأمور أو الأنشطة المرهقة التي قد تؤدي إلى تسارع نبضات القلب.
- الحرص على أن يبقى الظهر والكتف مفروم بشكل مستقيم مما يمنح الرئة مساحة أكبر التوسع والتنفس.
- من الأفضل أن تقوم السيدة الحامل بوضع بعض الوسائد أسفل الرجل وأسفل البطن عن النوم.
- يمكن أيضاً تجربة بعد التمارين الخاصة بالتنفس مثل الاستنشاق بعمق مع رفع الذراع إلى الأعلى ومن ثم الزفير ببطء بيننا تقوم بخفض الذراع إلى جانبك.
شاهد أيضا مراحل تطور الجنين في الشهر الثالث من الحمل
المضاعفات
قد يتضاعف ضيق التنفس عند المراة الحامل و والتي تزيد من اعراضه، الأمر الذي يستدعي عند حدوثه أن تقوم المرأة الحامل باستشارة الطبيب بشكل سريع للحصول على المراجعة الطبية والفحص حتى لا تسبب تلك المضاعفات خطورة على صحة الجنين، ومن أمثلة تلك المضاعفات الاتى:
- ضيق في التنفس بشكل مفاجئ وحاد.
- الشعور بتسارع نبضات القلب وعدم انتظامها.
- الإحساس بألم في منطقة الصدر وخصوصاً عند التنفس.
- تحول الشفاة وأصابع القدم إلى اللون الأزرق بسبب عدم وصول الاكسجين إليهم بشكل كافى.
- السعال بشكل مستمر.
- ارتفاع في درجة حرارة الجسم والإحساس بقشعريرة.
- زيادة الربو.
- ظهور بعض الدم أثناء السعال.
- الإحساس بالرهبة والاختناق نتيجة عدم الحصول على الأكسجين بكميات وفيرة وكافية.
