طريقة استعمال عشبة الجنكة للأعصاب والشعر، الجنكه بيلوبا هي واحدة من أقدم الأشجار الطبية، تصنع معظم منتجات الجنكة من مستخلصات مستخلصة من أوراقها، ويُعتقد أن أكثر المكونات فائدة في الجنكة هي مركبات الفلافونويد، التي لها خصائص قوية مضادة للأكسدة، والتربينويدات التي تساعد على تحسين الدورة الدموية عن طريق توسيع الأوعية الدموية وتقليل التصاق الصفائح الدموية، كما ركزت معظم الأبحاث حول مستخلص الجنكة على آثاره على الخرف والذاكرة والألم الناجم عن ضعف تدفق الدم، ومن خلال مقالنا اليوم نقدم لكم طريقة استعمال عشبة الجنكة للأعصاب والشعر.
محتويات
عشبة الجنكة للذاكرة
وهناك بعض الأدلة على أن فوائد ذاكرة عشبة الجنكة قد تساعد الأشخاص المصابين بالخرف ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد ذلك، قد تشمل فوائد الجنكة بيلوبا ما سنقدمه لكم من خلال ما يلي:
- تحسين التفكير والذاكرة.
- سلوك اجتماعي أفضل.
- قدرة أفضل على أداء المهام اليومية.
وجدت دراسة أن خلاصة الجنكة كانت فعالة من الناحية الإكلينيكية في علاج مرض الزهايمر، كما وجدت دراسة أخرى أن حبوب الجنكة بيلوبا آمنة للاستخدام وقد تكون فعالة في استقرار وتحسين الإدراك المعرفي والاجتماعي لدى الأشخاص المصابين بالخرف على مدى 6 إلى 12 شهرا.
طريقة استعمال عشبة الجنكة للأعصاب والشعر
فوائد الجنكة للشعر
تعتبر مشكلة تساقط الشعر من المشاكل التي يعاني منها الرجال والنساء على حد سواء، والتي تنتج عن مشاكل صحية مثل مشاكل الغدة الدرقية والتوتر ونقص الفيتامينات والتغيرات الهرمونية، ويبدأ تساقط الشعر إما تدريجيا أو فجأة.
فوائد الجنكة للشعر تجعله خيارا جيدا لهذه المشكلة لأنه قادر على تغذية بصيلات الشعر عن طريق زيادة الدورة الدموية في جميع أنحاء فروة الرأس، وبالتالي تسريع عملية نمو الشعر، كما أنها تعمل على زيادة طول الشعر ونموه والتخلص من القشرة والعديد من مشاكل الشعر الأخرى.
طريقة استعمال عشبة الجنكة للأعصاب والشعر
فوائد عشبة الجنكة بيلوبا
بينما يبدو أن الجنكة آمنة عند تناولها باعتدال، فإن الأبحاث لا تدعم استخدام المكملات الغذائية لمنع أو إبطاء الخرف أو التراجع المعرفي، كما أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم الدور الذي قد تلعبه الجنكة في دعم وظائف المخ وعلاج الحالات الأخرى، ومن خلال ما يلي سنقدم لكم قائمة بفوائد عشبة الجنكة:
- تحسن الذاكرة بين الأشخاص الأصحاء.
- منع التبول في الفراش.
- كذلك زيادة الطاقة الجنسية.
- تهدئة تهيج المثانة.
- علاج الديدان المعوية.
- كذلك علاج مرض السيلان.
- كذلك تحسين الذاكرة.
- كذلك علاج بعض الأمراض العقلية.
- علاج مرض الزهايمر.
- كذلك التخفيف من القلق.
- علاج التصلب المتعدد.
- كذلك علاج الطنين (رنين في الأذنين).
- علاج العجز الجنسي.
- علاج متلازمة ما قبل الحيض.
- كذلك علاج الدوخة.
- كذلك علاج صداع الرأس.
- علاج مشاكل العين ومضاعفات السكري.
- كذلك علاج الدوار.
طريقة استعمال عشبة الجنكة للأعصاب والشعر
شاهد أيضاً: فوائد عشبة الشمر Fennel؛ 6 منافع لنبتة الشمار المميزة وقيمتها الغذائية
طريقة استعمال عشبة الجنكة
تعتمد طريقة استخدام عشبة الجنكة على كيفية تصنيعها وتوفيرها للمستهلكين، ومن خلال ما يلي سوف نقدم لكم طريقة استعمال عشبة الجنكة:
- يأتي على شكل أقراص أو كبسولات من خلاصة الجنكة تؤخذ عن طريق الفم.
- يأتي على شكل شاي ويشرب بعد النقع.
- لا تأكل بذور الجنكة النيئة أو المحمصة، فقد تكون سامة.
- الجرعة: البالغون: 120 إلى 240 ملليغرام يوميا مقسمة على جرعات، ويبدأ الشفاء في غضون 4 إلى 6 أسابيع.
شاهد أيضاً: فوائد عشبة المتة للجسم؛ أهم 5 فوائد لشرب المتة بشكل يومي
حبوب الجنكة والفئات المعرضة للخطر
تحتاج الفئات التالية من الأشخاص إلى توخي الحذر عند استخدام حبوب الجنكة، حيث أن حبوب الجنكة قد تسبب لهم أضرار جانبية عند استعمالها:
- يجب على الأشخاص المصابين بالصرع أو الأشخاص الأكثر عرضة للنوبات تجنب الجنكة، حيث يمكن أن تتسبب الكميات الكبيرة (جينك توكسين) المركزة في البذور في حدوث تلك النوبات.
- الجنكة لا ينبغي أن يؤخذ من قبل كبار السن، أولئك الذين يعانون من اضطرابات النزيف، أو النساء الحوامل، حيث قد تزيد المكملات من خطر حدوث نزيف، كما أنك لو كنت تخطط لعملية جراحية، فتوقف عن تناول الجنكة قبل أسبوعين.
- قد تتداخل الجنكة في السيطرة على مرض السكري، فإذا كنت تتناول الجنكة وتعاني من مرض السكري، يجب عليك مراقبة مستويات السكر في الدم.
- الأطفال، والنساء الحوامل أو المرضعات، والأشخاص الذين يعانون من الصرع والأشخاص الذين يتناولون أدوية ترقق الدم يندرجون في فئة موانع الاستعمال لحبوب الجنكة.
شاهد أيضاً: عشبة زيادة الطول ابن الشنفري بعد البلوغ في سن العشرين
إلى هنا نكون وصلنا إلى ختام مقالنا، تعرفنا من خلال مقالنا على حبوب الجنكة والفئات المعرضة للخطر، كما قدمنا لكم طريقة استعمال عشبة الجنكة، كذلك فوائد عشبة الجنكة بيلوبا والعديد من التفاصيل الأخرى.
