عصير الليمون بالزنجبيل في حالة الرغبة في تناول مشروب منعش ولذيذ للتخفيف من درجة حرارة فصل الصيف الشديدة والشعور بالانتعاش والترطيب وتعويض الجسم عن كمية السوائل التي يفقدها بسبب ارتفاع درجة الحرارة فليس هناك ما هو أفضل من هذا العصير بجانب أنه يساعد بشكل كبير في خفض الوزن بسبب احتوائه على عنصر الليمون والزنجبيل الذي يساعد بشكل كبير في زيادة معدلات حرق الدهون، وهذا ما سأقدمه لكم في هذة المقالة مجموعة من الطرق لتحضيره.
محتويات
عصير الليمون بالزنجبيل
المقادير
- شرائح من الليمون.
- قطع من الزنجبيل الفرش.
- ملعقة من عسل النحل.
- بعض أوراق النعناع الطازجة.
- كوب من الماء الساخن.
طريقة التحضير
- لن يستغرق تحضير هذا العصير بتلك الطريقة أكثر من عشر دقائق.
- نقوم أولا بغسل الليمون جيدا وتقطيعه إلى شرائح متوسطة السمك.
- نقوم بغسل الزنجبيل وتقطيعه ايضا الى شرائح.
- نقوم بوضع الماء في إناء على نار متوسطة ونضيف اليه شرائح الليمون والزنجبيل.
- نضيف أوراق النعناع الطازجة الى الخليط على النار.
- نترك الخليط بعد تقليبه جيدا على النار الى ان يغلي.
- نقوم برفع الإناء من على النار.
- نقوم بإحضار برطمان ونضع به الماء الدافئ ومن ثم نضيف العسل ونبدأ في التقليب الا ان يذوب العسل بشكل تام.
- نضيف باقي المكونات الموجودة في الوعاء الآخر الليمون والزنجبيل والنعناع الى البرطمان.
- نقوم بالتقليب جيدا الا ان تتجانس المكونات جيدا ومن ثم نغلق البرطمان.
- يوضع البرطمان في الثلاجة الا ان يبرد جيدا.
- يشرب منه كوب بشكل يومي قبل الفطور على الريق.
- يساعد كثيرا كوب عصير الليمون بالزنجبيل في تقوية الجهاز المناعي وحماية الجسم من التعرض للاصابة بالامراض.
للتعرف على طريقة عمل صينية بطاطا في الفرن
عصير الليمون بالزنجبيل والنعناع الفريش
المقادير
- 4 حبات من الليمون.
- أوراق نعناع طازجة.
- قطع من الزنجبيل الطازجة.
- سكر او عسل للتحلية.
- ماء بارد.
- مكعبات ثلج.
يمكن التعرف على طريقة عمل الكوسة بالبشاميل للشيف حسن
طريقة التحضير
- نقوم بتقشير الليمون وتقطيعه والتخلص من القشرة.
- نقوم بتقطيع الزنجبيل الى شرائح او قطع صغيرة.
- نقوم بإحضار وعاء الخلاط الكهربائي ونضع به الماء والليمون والزنجبيل المقطع ونبدا في الخلط الا ان نحصل على قوام العصير المناسب.
- نقوم بإضافة العسل والسكر ومكعبات الثلج للحصول على عصير منعش وبارد.
- نضع العصير في الثلاجة لكي يبرد لحين التقديم.
- نخرج وعاء العصير من الثلاجة ونقوم بسكبه في اكواب العصير ويقدم وهو بارد مع تزيين العصير بالقليل من أوراق النعناع على الوجه.
