علامات انتهاء الدورة الشهرية نهائيا، تمر المرأة بالعديد من المراحل خلال حياتها التي تبدأ بمرحلة الطفولة مرورًا بمرحلة المراهقة ثم الشباب والنضج حتى الشيخوخة، وخلال فترة المراهقة يحدث لدى الفتيات بشكل مفاجئ نزيف مهبلي يحتوي على دم وجزء من النسيج المبطن في الرحم، وهو أمر طبيعي للغاية، ويُعرف بالطمث أو الدورة الشهرية، وهي مهمة من أجل حدوث الحمل بعد الزواج، وفي هذه المقالة سوف نستعرض علامات انتهاء الدورة الشهرية نهائيا.
محتويات
علامات انتهاء الدورة الشهرية نهائيا
في العادة تنقطع الدورة الشهرية لدة النساء عند دخولهن في سن اليأس، حيث في هذه المرحلة يتعرض الجسم مع التقدم بالعمر بالعديد من التغيرات التي تؤدي في النهاية إلى انتهاء الدورة الشهرية بشكل تام، وفيما يلي نتعرف على علامات انتهاء الدورة الشهرية نهائيا:
- الهبات الساخنة: وهي ارتفاع في درجة الحرارة ما بين دقيقتين إلى أربع دقائق في الوجه والصدر، ثم تنتشر إلى جميع أجزاء الجسم، حيث يصاحبها شعور بالقلق والتعرق والقشعريرة وسرعة ضربات القلب، خاصة في الليل حيث تستمر لمدة خمس سنوات.
- اضطرابات النوم: لا تستطيع المرأة النوم باستمرار ليلاً بسبب الهبات الساخنة والقلق.
- جفاف المهبل وانخفاض الرغبة الجنسية: يؤدي ضعف قدرة المهبل على إفراز الإفرازات الأنثوية إلى الجفاف، لأن انخفاض هرمون الإستروجين يؤدي إلى ضمور الغشاء المخاطي المحيط بالمهبل، وبالتالي ضموره، وهذا الضمور يؤدي إلى شحوبه، وبالتالي تعاني المرأة من آلام أثناء الجماع مما يؤدي إلى هذا يقلل من رغبتها الجنسية.
- مشاكل الجهاز البولي: تعاني المرأة من نقص الامتلاء في المثانة مما يؤدي إلى انخفاض تدفق البول وزيادة حرقة المعدة.
شاهد أيضا: علامات قرب انقطاع الدورة الشهرية
علامات قرب انقطاع الدورة الشهرية
تحدثنا في السطور السابقة على علامات انتهاء الدورة الشهرية نهائيا التي من خلالها يتم التأكيد على انتهاء الدورة الشهرية ودخولها في مرحلة جديدة من حياتها، تُعرف بسن اليأس، كما يوجد علامات أخرى وهي كما يلي:
- آلام المفاصل: في هذه المرحلة، تعاني المرأة من آلام المفاصل، خاصة إذا كانت تعاني من السمنة المفرطة، لأن هذا الألم مرتبط بانخفاض مستويات هرمون الاستروجين.
- آلام الثدي: في بداية المرحلة، تعاني المرأة من زيادة إيلام الثديين، ويرجع ذلك أساسًا إلى انخفاض نسبة الهرمونات الأنثوية فيها، وينصح الأطباء في هذه الحالة بإجراء فحص للثدي للتأكد من الألم الناتج ليس نتيجة سرطان الثدي.
أسباب انقطاع الدورة الشهرية
تعتبر الدورة الشهرية مهمة من أجل صحة المرأة وحدوث الحمل، ولكن عند وصول المرأة لسن اليأس قد تتفاجأ بانقطاع الدورة الشهرية عنها، ويمكن القول أن الدورة الشهرية تنقطع بشكل كلي غالبًا عندما تصل المرأة لسن سبعاً وأربعين سنةً ونصف، ومن أسباب انقطاع الدورة الشهرية ما يلي:
- انخفاض وزيادة مستويات الهرمونات الأنثوية: مع تقدم المرأة في العمر، تضعف قدرة المبايض على إنتاج هرمون الاستروجين، مما يضعف قدرتها على الإنجاب.
- لديها أيضًا مستوى متزايد من الهرمون المنبه للجريب (FSH) والهرمون اللوتيني (LH)
- إزالة الرحم والمبيض: تصل المرأة إلى سن اليأس إذا تم استئصال الرحم والمبيضين معًا، وقد لا تمر بمرحلة الانتقال في هذه الحالة البويضات، وهرموني الاستروجين والبروجسترون.
- قصور أو فشل المبايض الأولية: وهو عدم قدرة المبيضين على أداء وظيفتهما، وهي إنتاج الهرمونات الأنثوية، وقلة المناعة، وتلعب العوامل الوراثية دورًا حيويًا في الإصابة بهذه المودة.
- العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي: تظهر أعراض مشابهة لانقطاع الطمث لدى النساء اللواتي يتلقين العلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي، وقد تحدث هذه الأعراض بعد ستة أشهر من انتهاء العلاج.
شاهد أيضا: متى يكون التبويض بعد الدورة الشهرية
علاج علامات انتهاء الدورة الشهرية
لا يوجد علاج لانتهاء الدورة الشهرية، لأن هذا الانقطاع مرتبط بتغيرات بيولوجية وفسيولوجية طبيعية، وهذا الأعراض سيتعود عليها جسم المرأة مع مرور الوقت، ومع ذلك يوجد نوعين من العلاج بشكل عام للأعراض ومضاعفاتها، وهما كما يلي:
العلاج بالأدوية
- العلاج الهرموني ويتم ذلك بإحدى طريقتين:
- جرعات من الاستروجين.
- الإستروجين الموضعي، أي على شكل تحاميل مهبلية أو مرهم أو حلقة توضع في نهاية المهبل لامتصاص الهرمون وبالتالي القضاء على الجفاف.
- العلاج بمضادات الاكتئاب، حيث يساعد في تقليل الشعور بالهبات الساخنة المسؤولة عن التقلبات المزاجية والاكتئاب.
- العلاج بالأدوية المضادة للصرع، حيث أنه يقلل من الهبات الساخنة الليلية.
تغيير نمط الحياة
- قم بفك الملابس أو الجلوس أمام مروحة إذا كان لديك هبات ساخنة.
- اختر الملابس القطنية خاصة أثناء النوم.
- اشرب الكثير من المشروبات الباردة، والتي تقلل الحرارة أثناء الهبات الساخنة وتقلل من جفاف المهبل.
- تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل وقلل من تناول القهوة والشاي والكحول والتبغ.
- مارس تمارين الاسترخاء قبل النوم.
- استخدمي المراهم المُزلِّقة، مثل الفازلين، لأن ذلك يقلل من جفاف المهبل.
- احصل على الدعم النفسي والعاطفي وافهم الموقف.
شاهد أيضا: تجربتي مع انقطاع الدورة
ختامًا، كانت هذه علامات انتهاء الدورة الشهرية نهائيا، كما تعرفنا على علامات قرب انقطاعها والأسباب التي تؤدي للانقطاع، أيضًا وضعنا علاج علامات انتهاء الدورة الشهرية سواء بالأدوية أو من خلال تغيير نمط الحياة.
