من فوائد الكرز المهمه لجسم الانسان انه يعالج فقر الدم الانيميا و فوائد الكرز للدم والانيميا الكرز من أشهر أنواع الفواكه المحببة والمفضلة لدي الجميع كبار وصغار لما يتميز به الكرز من طعم متميز ويدخل الكرز في العديد من الوجبات ويستخدم في تزيين الحلويات ويعد من أكثر الفواكه الصحية حيث يحتوي الكرز على العديد من الفوائد الصحية للجسم حيث يعمل الكرز على علاج الأنيميا وفقر الدم
محتويات
فوائد الكرز للدم والانيميا
- الكرز من أهم أنواع الفواكه الصحية والمفيدة للجسم
- يعمل الكرز على الحفاظ على ضغط الدم
- يعمل الكرز على تقليل مستوى الكوليسترول في الدم حيث يعمل على المساعدة في عمليه التمثيل الغذائي
- ويعمل الكرز على حماية الجسم من التعرض لخطر فقر الدم والإصابة بالأنيميا حيث يحتوي الكرز على العناصر الغذائية المهمة للجسم وخاصه الكرز الهندي لأنه يحتوي على فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج بالإضافة على احتواء الحديد والمغنيسيوم والفسفور
- يحتوي الكرز على فيتامين سي والبوتاسيوم الضروريين للتقليل الفرصةالإصابةبضغط الدم والوقاية من السكتات الدماغية
- يحتوي الكرز على العديد من الخصائص التي تعمل على التخلص من مرض النقرس حيث يساعد الكرز على تقليل حمض اليوريك في الدم وتلك المادة التي تودي إلي الإصابة بمرض النقرس
- يعمل الكرز على علاج الانيميا لاحتوائه على املاح المنجنيز والعديد من الأملاح مثل حمض التفاح وحمض اللبن
- يوجد الكرز في بعض المعادن الضرورية والمطلوبة خاصه لأصحابفقر الدم مثل المنجنيز والحديد والبوتاسيوم
- يحتوي الكرز على العديد من العناصر الغذائية المهمة والمطلوبة لعلاج مرض الانيميا
فوائد الكرز العامة للجسم
- يحتوي الكرز على مواد مضادة للأكسدة بنسبه كبيره وتلك المواد اساسيه وضرورية في تقويه جهاز المناعة في الجسم وحمايه الجسم من الإصابة بالسرطان
- لأن يحتوي الكرز على بعض المواد النباتات التي تعمل على حماية الجسم من الإصابة بالالتهابات مثل التهابات المفاصل
- يعمل الكرز على تخفيف الإجهاد العام الذي يصيب من يمارس الرياضة ويعمل على تقويه العضلات
- هكذا يعمل الكرز على تعزيز صحه الدماغ وذلك لاحتواء الكرز على مواد مضادة للأكسدة
- يعمل الكرز على تسهيل عملية الهضم حيث يحتوي على نسبه عالية من الالياف الغذائية.
- لكن يعمل الكرز على تخليص الجسم من السموم من خلال البول
