فوائد الكمون للصداع يستخدم الكمون للصداع ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى، بما في ذلك الإسهال وإضطراب المعدة وإنسداد الأمعاء والغازات له فوائد أخرى، حيث يستخدم الكمون أيضًا كمدر للبول، لتقليل الإلتهاب، وتحفيز لنزول الدورة الشهرية، وزيادة الرغبة الجنسية، يعتبر الكمون المعروف بإسم التوابل المغذية، أكثر أنواع التوابل شيوعًا، ولكنه ينقسم أيضًا إلى خصائصه العلاجية والموارد الأساسية لحل المشكلات الصحية الأخرى، يتوفر الكمون بشكل طبيعي كزيت كمون، ومن فوائد الكمون أنه يعمل كمضاد للأكسدة ومضاد للاإتهابات، وكذلك كمطهر كما أنه مضاد للجراثيم ويقلل من الإلتهابات، يعتبر تناول الكمون المسلوق مفيدًا جدًا للرأس لأنه يريح الأعصاب، ومن المعروف أن الصداع يسبب مشاكل الأعصاب وغالبًا ما ينتج عن الإجهاد والتوتر.
محتويات
فوائد الكمون بشكل عام
يستخدم الكمون للمشاكل الصحية التالية:
- إسهال.
- ألم في البطن أو إمساك.
- اضطرابات هضمية.
- احتقان معوي
- احتباس البول
- زيادة الرغبة الجنسية.
- تقليل التوتر والهدوء.
- يساعد في تصريف الكبد.
- تقوية الصحة البدنية.
- صداع الراس
أنواع الصداع
الصداع هو صداع لا ينطوي على مشاكل صحية أخرى وينتج عن ضعف أداء الجهاز العصبي، أو يحدث غالبًا بسبب الإرتباك والإرهاق، أو التعب في العمل، منن أمثلة الصداع الشديد:
- الصداع النصفي (الصداع النصفي)
- وجها لوجه.
- وجها لوجه.
الصداع الثانوي أي نوع من أنواع الصداع هو عرض لمرض آخر مثل إرتفاع ضغط الدم أو أي مشكلة صحية أخرى.
- الجيوب الأنفية الصداع.
- مؤخرة الرأس.
- دوران.
ماهي فوائد الكمون في حالة الصداع
- على الرغم من عدم وجود أدلة كافية على فوائد صداع الكمون، إلا أن نسبة كبيرة من المرضى يقولون إنه مفيد، هذا بالإضافة إلى قدرته على تهدئة الأعصاب وتعزيز الدورة الدموية.
- لذلك يعتبر الكمون مفيدا لأنواع الصداع الرئيسية ومنها الصداع والصداع النصفي، كما أنه لن يعمل مع أنواع أخرى من الصداع وخاصة المصاحبة له حمى أو إرتفاع في درجة الحرارة.
- لا يفيد الكمون في حالة الصداع المصحوب بإرتفاع درجة حرارة الجسم.
- حيث يستخدم الكمون في موسم البرد لتدفئة الجسم، كما أنه يرفع درجة حرارة الجسم.
طريقة استخدام الكمون
يمكن استخدام زيت الكمون لتهدئة الصداع لتقليل الألم، يتم غلي الكمون حيث يمكن غلي نصف ملعقة صغيرة من بذور الكمون وشربها، يمكن استخدام الكمون بعدة طرق مثل:
- استنشق زيت الكمون المسلوق أو زيت البخار
- أضف زيت الكمون إلى ماء الاستحمام.
- يجب عدم التعرض لأشعة الشمس أثناء وضع زيت الكمون على الجلد، كما يجب عدم استخدامه على المرأة الحامل دون استشارة الطبيب.
