الكيوي من الفواكه اللذيذه المحبوبه لدى الكثيرون والاطفال بالأخص و فوائد الكيوي للاطفال الرضع يعتبر الكيوي من الفواكه المشهورة التي يحتاجها الجسم بشكل كبير للغاية لأنها تمد الجسم بالفيتامينات والعناصر التي يحتاجها بشكل كبير للغاية ولكن يجب ان يتم اتباعها خلال نظام غذائي وذلك من خلال حماية الجسم من أي أمراض يتعرض لها الجسم حيث ان يجب توافر الفاكهة في أي نظام غذائي وهى الفواكه التي تحتوي على الفيتامينات والعناصر ويحتل الكيوي مكانة كبيرة بين هذه الفواكه لانها تعتبر غنية بالفيتامينات والمعادن المختلفة
محتويات
فوائد الكيوي للاطفال الرضع
- يعتبر الكيوي من الفواكه التي يحبها الأطفال والرضع، لذا فيجب إضافته إلى العديد من أنظمتهم الغذائية.
- لأنه يشمل عناصر ومعادن وفيتامينات هامة التي تساعد الجسم على النمو السليم والصحى.
ومن ضمن هذه الفوائد
- له قدره كبيره على تقوية جهاز المناعة لدى الرضع و يقوي مناعتهم على محاربة الأمراض التي قد تصيبهم مثل البرد
- عند تناول الكيوي فإنه يساعد الحديد وزيادة نسبته في الجسم وعلاوة على ذلك يعالج الأنيميا وفقر الدم
- هكذا يحتوي الكيوي على عنصر اللوتين والزيكسانثين الذي له قدره كبيره على حماية العين من الأمراض والمشاكل التي تصيبها مثل عدم الرؤية.
- حماية الجهاز الهضمي كما أنه وتنظيم حركة الأمعاء لاحتوائه على الألياف ويعتبر من الملينات التي لها القدرة في المساعدة في عملية إخراج الفضلات وعلاج الإمساك
- يعمل على تحسين وظيفة الرئة وعلاج ضيق التنفس والربو لانه يحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامين ج
- تعمل على تقوية وزيادة صحة الرضع وتقليل خطر إصابتهم بالأمراض والالتهابات. لانه يحتوي على فيتامين ج ومركبات الفينول
العناصر الغذائية للكيوي
- تحتوي على العديد من الفيتامينات مثل B1 B2 B 3 B 6 والأحماض ومضادات الأكسدة.
- فهو يعتبر من اشهر الفواكه الاستوائية والعديد من العناصر أخرى مثل الحديد الكالسيوم والألياف وزيت اوميجا ٣.
- لأن هو حبة صغيرة ولذلك فهي من اغنى الفواكة في العناصر والمواد الغذائية، وتدخل في العديد من الأطعمة والمنتجات الصحية.
