فوائد عشبة الهندباء أنها تعد من الأعشاب المعمرة المعروفة منذ 5000 سنة، وهي عشبة تنمو في الأماكن التي ينخفض بها الضوء وتنمو بسهولة في كثير من المناطق ولها ألوان متعددة مثل الأبيض والوردي والأزرق وتختلف طريقة استعمالها من بلدة إلى أخرى.
محتويات
عشبة الهندباء
- قد استخدمها القدماء المصريين في التغذية فكانوا يأكلون أوراقها مثل الخضار وقد استخدمت كدواء في الطب النبوي، ويعتبر الأطباء العرب أول من استخدم هذه العشبة في العلاج.
- ونصح باستخدامها في القرن 13 نصحت بريطانيا باستخدام الهندباء كعلاج فعال للقضاء على كثير من الأمراض.
- استخدمت في دول حوض البحر الأبيض المتوسط في بعض أنواع السلطات المختلفة فلها طعم مميز ومذاق رائع.
- عرفت عشبة الهندباء بعدة أسماء ويختلف اسمها من مكان لأخر حسب مكان زراعتها وطريقة استعمالها.
- سميت الهندباء بعشبة الحياة عند القدماء المصريين لاحتوائها على مواد فعالة تخلص الجسم من السموم وتساعد على علاج الأمراض الخطيرة.
- وقد سميت بـ اللعاعة في بلاد الشام حيث تتفتح باللون الأزرق الزاهي مع طلوع الشمس.
- وسميت بالسريس في إفريقيا الجنوبية لمكوناته الجيدة من بروتينات ومعادن.
- يطلق على الهندباء الساعة المجنونة لأنها تتفتح بالنهار في ساعة محددة وتنغلق ليلاً.
فوائد عشبة الهندباء للبشرة
تنوعت فوائد عشبة الهندباء وتم أضافتها في إعداد الخلطات الطبيعية للبشرة كثرة فوائدها وهي كالآتي:
- تعمل على تغذية البشرة وترطيبها وتغذيتها لاحتوائها على فيتامين سي وفيتامين أ.
- تساعد العشبة على تأخر علامات تقدم السن التي تظهر على البشرة فهو يقضي على الترهلات وإزالة الكلف والتجاعيد.
- تعمل عشبة الهندباء على تنظيف البشرة من الشوائب والبقع وتنقية المسام.
- تحفز الكولاجين وتزيد من حيوية وليونة البشرة وتجديد خلايا الجلد.
- تقضي على حب الشباب والتخلص من البثور السوداء بفضل مضادات الأكسدة.
- تعمل الهندباء على حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية.
فوائد عشبة الهندباء للشعر
يبحث الجميع عن حل للقضاء على مشاكل الشعر المعقدة وقد وجد الحل في الدراسة العلمية الحديثة بأوروبا أن زيت الهندباء يعمل على عدة فوائد وهي كالآتي:
- تغذية بصيلة الشعر من الجذور حتى الأطراف.
- يقضي على تلف وهيشان وجفاف الشعر فيمنع التساقط للشعر.
- يمد الشعر بالتغذية الكاملة فيكسبه إطالة وصحة.
- يعمل على حل مشكلة الشعر المجعد الناتج عن التسخين بالمكواة أو ما شابه ذلك.
- يحتوي زيت الهندباء المستخرج من عشبة الهندباء يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل الفوسفور والكالسيوم والبوتاسيوم وحمض الفوليك والزنك.
- قام نساء أسيا بالعديد من التجارب لمعرفة النتائج والفوائد من استخدام العشبة وقد أبهروا العالم بالنتائج والفوائد لعشبة الهندباء.
شاهد أيضًا: فوائد عشبة الشيح للشعر
فوائد عشبة الهندباء للحمل
تحتوي عشبة الهندباء على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تحتاج إليها الحامل التي تساعد على تقوية الجسم وتقوي الجهاز المناعي للحامل ومن فوائد عشبة الهندباء للحامل هي الآتي:
- يعمل على تقليل الآلام الشديدة الناتجة عن القلق والتوتر المصاحب للحامل.
- يحتوي على المركبات الغذائية المفيدة للحامل التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة.
- يعمل علي زيادة إدرار البول لذلك يخلص الجسم من السموم.
- يعمل على تحسين وظيفة الجهاز الهضمي ويسهل عملية الهضم.
- يقلل الإمساك الناتج عن الحمل بسبب الألياف الطبيعية الموجودة في عشبة الهندباء.
- يعد عشبة الهندباء مصدر هام لحمض الفوليك الذي يساعد في عدم تشويه الجنين.
- يقلل من الغثيان.
فوائد عشبة الهندباء للرجال
توجد عدة فوائد لشعبة الهندباء ومنها الآتي:
- تحتوي عشبة الهندباء على نسبة عالية من الفسفور فهو يعالج الضعف الجنسي.
- يزيد من الرغبة الجنسية ويعتبر من أهم المنشطات الجنسية.
- يقلل من النقرس والتهابات المفاصل والعضلات.
- يعمل على تحسين الأعضاء التناسلية وزيادة الطاقة للرجل.
شاهد أيضًا: فوائد عشبة المورينجا وأضرارها وأهم المعلومات عنها
أضرار عشبة الهندباء
- يجب التنويه على أنه يجب أخذ الحذر عند استخدام هذه العشبة مع بعض الأشخاص الذين يعانون من بعض الأمراض.
- ينتج عنها بعض الأثار الجانبية ويجب الاعتدال في تناول عشبة الهندباء وعدم الإسراف في تناولها حتى نتجنب حدوث بعض المضاعفات.
- تعمل علي زيادة إفراز العصارة الصفراوية وبالتالي من المتوقع أن يتكون حصوات المرارة وقد تتسبب بمشاكل بالمرارة.
- يجب على الحامل تناول العشبة بحذر شديد لأنها لم يثبت الأمان التام مع الحمل فقد تتسبب في حدوث إجهاض متكرر.
- علي مريض السكر الأخذ في الاعتبار أنه يعمل على خفض مستوي السكر فيجب استشارة الطبيب قبل استخدامها.
- عند قيام الشخص بإجراء أي عملية جراحية فيجب التوقف عن استخدام الهندباء بفترة كافية حتى يعود السكر لمعدلاته الطبيعية.
- قد ينتج حساسية عند استخدام النبتة بشكل مستمر مثل الطفح الجلدي وانتشار الحساسية بالجسم فيجب الامتناع عن تناولها عند ظهور أعراض.
- قد يحدث تفاعلات عند استخدام العشبة مع بعض الأدوية مثل أقراص منع الحمل، والمضادات الحيوية، وأدوية الضغط والسكر.
- عند الاستخدام المستمر قد يحدث مشاكل بالجهاز الهضمي كألم بالمعدة أو إسهال وتكون بعض الغازات.
شاهد أيضًا: فوائد عشبة الجنسنج لزيادة الوزن
في ختام هذا المقال نكون وضحنا فوائد عشبة الهندباء وأضرارها وأهم المعلومات عنها ويجب استعمال عشبة الهندباء بالطريقة الصحيحة حتى نأخذ فوائدها كاملة ونترك أضرارها.
