كم مدة استخدام البردقوش لتنظيم الدورة، حيث أن البردقوش عبارة عن شجرة صغيرة لها سيقان متفرعة وربها الأوراق المستديرة أو البيضاوية، والجدير بالذكر على أنها تتميز باللون الأخضر المائل للرمادي، كما أن له أزهار ذات ألوان متنوعة كالوردي والارجواني والأبيض وغير ذلك، ويجدر بالإشارة على أنه يعتبر من الأعشاب الطبيعية التي تنبت في العديد من الدول العربية كمصر والمملكة العربية السعودية، وللبردقوش العديد من الفوائد المختلفة، ومن خلال المقال الاتي سنتعرف على كم مدة استخدام البردقوش لتنظيم الدورة.
محتويات
كم مدة استخدام البردقوش لتنظيم الدورة
تطرح عدد من السيدات بعض الأسئلة حول كم مدة استخدام البردقوش لتنظيم الدورة، ويجدر بالإشارة على أنه يمكن تناول أوراق البردقوش الطازجة أو الجافة مباشرةً عن طريق الفم، كما ويستخدم البردقوش للسيدات اللواتي يعانين من متلازمة تكيس المبايض عن طريق شربه مرتين يوميًّا لمدة شهر، والجدير بالذكر على أنه يزيد من حساسية الأنسولين ويقلل من مستويات هرمون الأندروجين.
ويجدر بالإشارة على أنه لا يوجد وقت محدد مفضل لتناول البردقوش المعروف بفوائده الصحية المتعددة لصحة الإنسان، حيث أنه قد أثبتت الدراسات العلمية الحديثة ذلك، وقد حذرت من خطر الإفراط في تناوله، وذلك تجنباً للآثار. الجانبية السيئة التي قد تظهر على الإنسان على المد البعيد، وبذلك فوضعنا لكم كم مدة استخدام البردقوش لتنظيم الدورة
شاهد أيضا: تجربتي مع الكلوميد للحمل بتوأم وما هي فوائده وأضراره وموانع استعماله
ما هي فوائد عشبة البردقوش
وفي سياق الحديث حول كم مدة استخدام البردقوش لتنظيم الدورة، بالتالي فإن هناك العديد من الفوائد الصحية المختلفة لعشبة البردقوش، ومن خلال النقاط التالية سنتعرف على هذه الفوائد على النحو الاتي:
- مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات: يجدر بالإشارة على أنه قد ثبت أن العديد من المركبات في البردقوش، مثل كارفاكرول لها تأثير مضاد للأكسدة والتي تساعد في منع تلف الخلايا الناجم عن الجزيئات الضارة التي تسمى الجذور الحرة، وكما يساعد البردقوش في تقليل الالتهاب في الجسم وبالتالي التقليل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل مرض السكري والسرطان واضطرابات المناعة الذاتية.
- مضاد للميكروبات: والجدير بالذكر على أنه يمكن استخدام البردقوش كزيت عطري وتطبيقه على البشرة للمساعدة في علاج الالتهابات الفطرية، وكما يمكن تناوله كمكمل غذائي للمساعدة في علاج فرط نمو بكتيريا الأمعاء.
- يخفف من مشاكل الجهاز الهضمي: وعلاوة على ذلك فإنه قد تم استخدام البردقوش تاريخيًا للوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي مثل قرحة المعدة وبعض الأمراض المنقولة بالغذاء.
- يساعد في تنظيم الدورة الشهرية والهرمونات: حيث أنه قد ثبت أن البردقوش يحفز تدفق الدورة الشهرية، ويساعد شاي البردقوش في تنظيم الدورة الشهرية، وكذلك استعادة التوازن الهرموني لدى النساء غير الحوامل اللواتي يعانين من دورة غير منتظمة.
- علاج متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS): حيث أن هذا هو عبارة عن اضطراب هرموني يرافقه بعض الأعراض مثل عدم انتظام الدورة الشهرية وحب الشباب، ويمكن لشاي البردقوش تحسّين الملامح الهرمونية عند المرأة وحساسية الأنسولين.
الأعراض الجانبية المحتملة لعشبة البردقوش
واستكمالا للحديث حول كم مدة استخدام البردقوش لتنظيم الدورة، بالتالي في حالة اذا تم تناول عشبة البردقوش فهناك مجموعة من الآثار الجانبية والأعراض التي قد تظهر ومن ضمنها الاتي:
- مضاعفات الحمل: والجدير بالذكر على أنه يتوجب على النساء الحوامل أو المرضعات تجنب شرب البردقوش، نظرًا لتأثيرها على الهرمونات التناسلية المختلفة والحيض، فقد تؤدي هذه العشبة إلى آثار جانبية سلبية أثناء الحمل لأنها منبه رحمي نشط.
- التأثير على تخثر الدم: ويجدر بالإشارة على أن مكملات البردقوش قد تمنع تخثر الدم لأنها تعيق تكوين الصفائح الدموية المسؤولة عن تخثر الدم مما يسبب مشاكل عند الأشخاص الذين يتناولون مميعات الدم.
- التفاعل مع بعض الأدوية: مما لا شك فيه على أنه يتفاعل البردقوش مع بعض الأدوية مثل مميعات الدم ومضادات التخثر مما يؤدي إلى زيادة خطر النزيف، وقد يتفاعل أيضًا مع بعض أدوية مرض السكري عن طريق خفض نسبة السكر في الدم مما قد يؤدي إلى انخفاض مستوياته بشكل خطير.
شاهد أيضا: على ماذا تدل الافرازات الصفراء قبل الدورة وما هي أسبابها وطرق علاجها
طرق متنوعة لتنظيم الدورة الشهرية
وبعدما تحدثنا حول كم مدة استخدام البردقوش لتنظيم الدورة وفوائده الصحية، فهناك بعض الطرق التي يجب اتباعها لأجل تنظيم الدورة الشهرية، والتي جاء من ضمنها الاتي:
- العمل على تخفيف التوتر النفسي؛ حيث أن ذلك لها أهمية كبيرة تنظيم الدورة الشهرية، ويمكن ممارسة التأمل أو ممارسة اليوغا لتخفيف التوتر.
- يتوجب الحفاظ على الوزن المثالي فالسمنة أو النحافة تؤدي إلى اضطراب الدورة الشهرية.
- والقيام بتناول المكملات الغذائية المحتوية على فيتامين د والكالسيوم، والجدير بالذكر على أنه تساعد أيضًا على تنظيم الإباضة للسيدات اللواتي يعانين من متلازمة تكيس المبيض، إذ إن تناول فيتامين د مع دواء الجلوكوفاج يساعد على علاج هذه الحالة.
- ينبغي القيام بتناول خل التفاح، والذي من شأنه يساعد على تنظيم الإباضة عند السيدات اللواتي يعانين من متلازمة تكيس المبايض المتعدد.
- وتناول الأناناس، وعلاوة على ذلك فإنه يحتوي على إنزيم يسمى البروملين وهو يساعد على تخفيف الالتهاب، لكن لا توجد دراسات كافية حتى الآن تثبت فعالية الأناناس لتنظيم الدورة.
- القيام بتناول الكركم، ويجدر بالإشارة على أنه يحتوي على مادة الكركومين والتي لها خصائص مضادة للالتهاب.
شاهد أيضا: هل يمكن نزول الدوره مع وجود حمل
وبعدما تعرفنا على كافة الفوائد الصحية التي تعود على صحة الجسم عند تناول عشبة البردقوش وكم مدة استخدام البردقوش لتنظيم الدورة فقد وصلنا إلى نهاية وختام مقالنا الذي جاء بعنوان كم مدة استخدام البردقوش لتنظيم الدورة.
