كيف يتم السيطرة على الكرة المتحركة في كرة القدم، إن مهارة لعبة كرة القدم هي كيفية التحكم في الكرة من خلال مهارات الإحماء والامتصاص والركل وصد الركلات، لأن أساس اللعب في كرة القدم هو التحكم في الكرة المتحركة والسيطرة عليها، ويجب الحفاظ على التوازن والدقة في رمي الكرة وصدها وركلها بالطريقة الصحيحة مع الحفاظ على التوازن والتوافق بين القدرات العصبية والقدرات العضلية حتى تتمكن من السيطرة على الكرة، ومن خلال مقالنا اليوم نقدم لكم كيف يتم السيطرة على الكرة المتحركة في كرة القدم.
محتويات
المهارات الأساسية في كرة القدم
تعتبر كرة القدم من أجمل الرياضات بشكل عام، ولكن لكل رياضة مهارات تقوم على أساسها، وكرة القدم لديها مهارات أساسية يجب اكتسابها والتدرب عليها لتحقيق الهدف المنشود من وراءها، بدءاً من مهارة وقدرة الجري، وكذلك مهارة الحفاظ على التوازن والدقة بين المهارات العضلية والعصبية، وتنمية المهارات الذهنية والفكرية والادراكية التي تساعد في التركيز والتوازن والانتباه، والذي يعتبر من أحد شروط لعبة كرة القدم والتحكم في الكرة المتحركة، هناك مهارات عليا من شأنها أن تؤهل اللاعب للعب الجماعي في الملعب، مثل المراوغة، والتمرير، والخفة، والتسديد، واستلام الكرة.
كيف يتم السيطرة على الكرة المتحركة في كرة القدم
مهارة الاستلام في كرة القدم
تتمثل مهارة استلام الكرة في المواصلة في اللعب بعد استلام الكرة، وهذا يتم من خلال تدريب اللاعب على كيفية ركل الكرة إلى حائط الملعب، حتى يحدث ارتداد، ثم بعد ذلك يتلقاها بالقدم الأخرى، وع التدرب والممارسة على كيفية ركل الكرة على الحائط لمدة 10 دقائق مع كل قدم، يجد اللاعبون أنفسهم قادرين على إيقاف الكرة واستلامها دون تمرين الارتداد على الحائط.
مهارة التمرير في كرة القدم
مهارة التمرير تتمثل في كرة القدم على نقل الكرة وكذلك توصيلها وتمريرها بشكل سليم، من لاعب للاعب أخر، في ملاعب كرة القدم وكذلك ملاعب كرة السلة، ويتم ذلك من خلال التدريب على مهارات الاستلام ومهارة الإرسال.
شاهد أيضاً: من هو مسئول اتحاد الكرة المتهم بالزنا في مصر
مهارة امتصاص الكرة بالرأس
مهارة امتصاص الكرة المتحركة باستخدام الرأس في كرة القدم، حيث أنه يجب أن يحمل اللاعبون الكرة بكلتا يديه، عند الهجوم، وتكون أصابعه متشابكة، وتكون راحة اليد بأكملها محيطة بالكرة من كل الاتجاهات من الخلف والأمام.
تُحمل الكرة محمولة خلف رأس اللاعب، مع انحناء بسيط لجذع الرقبة، مع تثبيت القدمين على الأرض مقابل خط التماس، يأخذ اللاعب خطوة ويرفع يديه فوق الرأس ويوجه الكرة بضربة سريعة نحو الاتجاه المحدد.
كيف يتم السيطرة على الكرة المتحركة في كرة القدم
شاهد أيضاً: هل كرة القدم حرام أم حلال اسلام ويب
النقاط الفنية لامتصاص الكرة بوجه القدم الامامي
يتمثل امتصاص الكرة بوجه القدم الأمامية عند نقطة مهمة، حيث يحدث عندما تكون الكرة فوق مستوى الحوض، فهي تتيح للاعب التحكم في الكرة المتحركة والاستعداد للتسديد وتمرير الكرة من لاعب إلى آخر، ومن خلال مهارات محددة يتم السيطرة عليها، ثم يتم رفع القدم قليلاً بعد النظر إلى الكرة لاستقبال الكرة المتحركة والتلامس، وعند حدوث الملامسة يتم سحب القدم لأسفل لامتصاص الكرة المتحركة وتوجيهها في الاتجاه المطلوب.
تعتبر لعبة كرة القدم من أكثر الألعاب شيوعًا، ولكنها تعتمد على مبادئ ومهارات التدريب، وإتقان مهارات التعامل مع الكرة والاستلام وامتصاصها في الملعب الرياضي، وفي النهاية يفوز الفريق صاحب أكبر عدد من الأهداف.
كيف يتم السيطرة على الكرة المتحركة في كرة القدم
النقاط الفنية لامتصاص الكرة بالفخذ
نقدم لكم من خلال ما يلي النقاط الفنية من أحل امتصاص الكرة بالفخد:
- أولاً يجب النظر للكرة، ثم القيام برفع الفخذ لأعلى عند مقابلة الكرة.
- بعد ذلك مقابلة الفخذ للكرة في أعلى وضع ممكن.
- كذلك ارتخاء الفخذ لامتصاص الكرة.
- أخيراً إنزال الفخذ لأسفل عند ملامسة الكرة.
خطوات تعلم تطوير مهارة امتصاص الكرة بالفخذ
يبحث الكثير من الأفراد عن خطوات تعلم مهارة امتصاص الكرة بالفخد من أجل تطوير المهارة، من خلال ما يلي نقدمها لكم
- أداء المهارة بدون كرة (الإحساس بالمهارة).
- كذلك يرمي الشخص الكرة لنفسه عالياً ثم يمتص الكرة بالفخذ.
- رمي الكرة عالياً على الحائط، وحين عودتها يمتص الكرة بالفخذ.
شاهد أيضاً: اكبر حضور جماهيري في تاريخ كرة القدم وأكبر 10 حضور جماهيري في التاريخ
إلى هنا نكون وصلنا إلى نهاية مقالنا الذي قدمناه لكم عبر موقع الليث، تعرفنا من خلال مقالنا على النقاط الفنية لامتصاص الكرة بوجه القدم الامامي، كما قدمنا لكم مهارة التمرير في كرة القدم، كذلك مهارة الاستلام في كرة القدم، كذلك المهارات الأساسية في كرة القدم، والعديد من التفاصيل الأخرى.
