ما سبب ضيق التنفس عند النوم على الظهر من الجانب الأيسر، يتعرض المرء في حياته لبعض من المشكلات الصحية التي تؤثر عليه بشكل سلبي، كضيق التنفس، وهو عجز المرء عن التقاط نفسه مثل الباقيين، وفي هذه الحالة لا تصل الكميات الكافية من الهواء التي يحتاجها الإنسان، وينتج عن ذلك العديد من الأعراض، من أبرزها الشعور بالاختناق، كذلك انقباض الصدر وغيرها، وهناك العديد من أسباب صيق التنفس، ومن هذا السياق سنسلط الضوء في هذه المقالة على ما سبب ضيق التنفس عند النوم على الظهر من الجانب الأيسر.
محتويات
ما أعراض ضيق التنفس عند النوم على الظهر من الجانب الأيسر
تتجلى أبرز أعراض ضيق التنفس في عدم قدرة الشخص على التقاط أنفاسه أو التنفس بعمق، وهذا الأمر خطير في بعض الحالات ويتطلب علاجًا فوريًا وإشرافًا طبيًا إذا اقترن بالأعراض التالية:
- تورم قدم الشخص أو كاحليه.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم، تعاني من قشعريرة وسعال.
- يتغير لون أطراف الأصابع والشفاه وتتحول إلى اللون الأزرق.
- أزيز غير طبيعي عند الشهيق والزفير.
- تزداد أعراض ضيق التنفس سوءًا بعد استخدام جهاز الاستنشاق.
- استمر ضيق التنفس لأكثر من 30 دقيقة بعد الراحة والاسترخاء.
- تعاني من صداع في الصباح.
- جفاف الفم أو التهاب الحلق بعد الاستيقاظ.
- صعوبة في التركيز طوال اليوم، والاستيقاظ فجأة من ضيق التنفس.
شاهد أيضا: أسباب عدم وجود إفرازات مهبلية وسبب انقطاعها عند البنات
ما سبب ضيق التنفس عند النوم على الظهر من الجانب الأيسر
يتساءل العديد من الأشخاص عن أسباب ضيق التنفس عند النوم على الظهر، حيث أن هذه المشكلة تؤرق الكثيرين، ويصابون بقلة النوم، وهناك الكثير من أسباب صيق التنفس عند النوم منها ما يلي:
- انتفاخ الرئة: يتسبب انتفاخ الرئة في تلف الحويصلات الهوائية (الحويصلات الهوائية)، وتضييق الشعب الهوائية، وصعوبة التنفس على الشخص، يعاني المرضى الذين يعانون من هذه الحالة من صعوبة في التنفس عند القيام بالأنشطة البدنية.
- قصور القلب: يشمل قصور القلب بعض الأعراض التي تظهر كسعال مستمر وضيق في التنفس وتورم في الساقين، لا يوجد علاج لفشل القلب،
- انقطاع النفس الانسدادي النومي: يدخل هذا المرض في قائمة اضطرابات النوم عند الإنسان، حيث توجد صعوبة في التنفس أثناء النوم، ويتميز هذا المرض ببعض الأعراض الشائعة مثل الشخير، وصعوبة التنفس، والعدوانية، والخفقان الليلي، والضعف الجنسي، والاستيقاظ، للتبول في الليل.
- السمنة: ضيق التنفس هو أحد الأعراض المصاحبة للسمنة عند الإنسان، يعاني الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن من ضيق في التنفس عند الاستلقاء على ظهورهم.
- نوبة الهلع أو القلق: في بعض الحالات، يحدث ضيق التنفس بسبب إصابة الشخص بنوبات الهلع أو القلق.
- أسباب أخرى لصعوبة التنفس: يمكن أن تؤدي صعوبة التنفس إلى حالات أخرى غير النوم نتيجة التغيرات الكبيرة والسريعة في درجات الحرارة والالتهاب الرئوي والاختناق وغيرها.
شاهد أيضا: الضيق والبكاء بدون سبب عند النساء في علم النفس
علاج ضيق التنفس عند النوم على الظهر
يختلف العلاج حسب السبب، حيث يمكن اتباع بعض الممارسات الحياتية لتجنب الشعور بنقص الهواء، في حالات أخرى يكون العلاج باتباع العلاجات والأدوية والعادات اليومية التي يوصي بها الطبيب، تتنوع هذه الطرق العلاجية لتشمل ما يلي:
- الحساسية: ينصح الشخص المصاب بالحساسية بتجنب التعرض للغبار والغبار وكذلك اتباع بعض الممارسات الحياتية مثل استخدام قناع يغطي الأنف والفم ويمنع دخول الأوساخ والأتربة عند تنظيف المنزل أو في الربيع لمن يعانون من حساسية حبوب اللقاح،
- قصور القلب الاحتقاني أو قصور القلب: في حالات الأمراض المتعلقة بأمراض القلب والأوعية الدموية، فإن الذهاب إلى الطبيب هو الحل الأول والأفضل لتجنب تدهور الحالة الصحية، قد يصف الطبيب حاصرات بيتا أو الأدوية المضادة للأنجيوتنسين أو مدرات البول لتخفيف الأعراض المصاحبة للمرض.
- التهاب الرئتين: يمكن استخدام المضادات الحيوية والأدوية المزيلة للاحتقان لمنع صعوبة التنفس الناتجة عن التهاب الشعب الهوائية في الجهاز التنفسي.
- ممارسة التمارين وتحديداً تلك التي تتطلب التحكم في عملية التنفس مثل اليوجا وتمارين التنفس العميق وتمارين التنفس البطني، لما لها من تأثير كبير في تقوية عضلة الحجاب الحاجز وتنظيم عملية التنفس من خلال مراقبة الشهيق والزفير.
- تجنب النوم على ظهرك أو بطريقة تمنع دخول هواء كافٍ إلى رئتيك.
العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بضيق التنفس عند النوم
يمكن أن يؤثر انقطاع التنفس أثناء النوم على الجميع، بما في ذلك الأطفال، ولكن هناك بعض العوامل التي تزيد من فرصة الإصابة به، وتشمل هذه العوامل:
- عوامل الخطر لانقطاع النفس الانسدادي النومي: تتضمن العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بانقطاع النفس الانسدادي النومي ما يلي:
- الوزن الزائد.
- محيط العنق.
- الرجال.
- العمر.
- ضيق مجرى الهواء
- التاريخ العائلي.
- استهلاك الكحول أو المهدئات أو المسكنات.
- من التدخين،
- النوم على ظهرك.
- احتقان الأنف بسبب مشاكل في بنية الأنف أو الحساسية.
- عوامل خطورة الإصابة بانقطاع النفس النومي المركزي: وتشمل هذه العوامل:
- التقدم في العمر.
- الذكور.
- مشاكل القلب.
- استخدام المسكنات الأفيونية.
- الجلطة.
شاهد أيضا: أسباب ضيق الخلق والعصبية المفاجئة في الليل بدون سبب
ما سبب ضيق التنفس عند النوم على الظهر من الجانب الأيسر، هو ما تطرقنا للحديث عنه في هذا المقال، وهناك الكثير من الأسباب التي تؤدي لمشكلة صيق التنفس، كما وضعنا أعراضها، وكيفية العلاج.
