المشروبات المفيده كثيره جدا ومن اشهرها واكثرها فائده هي مشروبات الاعشاب ومنها البردقوش الذي يعتبر فوائده عده , ما هو البردقوش وفوائده يتساءل الجميع ما هو البردقوش وفوائده؟، البردقوش نبات عشبي يستخدم في العديد من المجالات كمجال الطب وأيضا يستخدم في مجال الطهي، ونبات البردقوش له العديد من المسميات تختلف بإختلاف البلدان فهو يسمى البردقوش أو المردقوش ويسمى أيضا بالسرمق والعبقر.
محتويات
ما هو البردقوش وفوائده؟
- البردقوش نبات عشبي له أوراق بسيطة مُتقابلة خضراء داكنة اللون، وأزهاره بيضاء مائلة للحمرة له ساق مربعة الشكل، وهو من النباتات العطرية وينتمي إلي عائلة النعناع، وهو ينمو في بلدان حوض البحر الأبيض والمتوسط.
البردقوش نبات له العديد من الفوائد ومن هذه الفوائد ما يلي :
- يساعد البردقوش في منع الإلتهابات التي تصيب الجسم، وأيضا يستخدم في التقليل من حدة المشاكل الصحية الناتجة عنها كالربو، وآلام الجسم، بالإضافة إلي الصداع النصفي.
- طرد البلغم.
- يساعد في تنظيم الدورة الشهرية عند السيدات، والتخفيف من حدة الألم المصاحبة لها.
- يساعد في تطهير الجسم ومحاربة الفطريات والجراثيم والبكتريا.
- يعمل علي محاربة الإكتئاب والأرق، ويساعد في تهدئة الأعصاب والتقليل من القلق والتوتر.
- يساعد في تخفيف آلام وأعراض الغثيان وتهدئة التقلصات .
- يعمل علي فتح الشهية.
طريقة استخدام البردقوش؟
البردقوش يستخدم بطرق مختلفة لكي تتم الإستفادة من خصائصه العلاجية ومن هذه الطرق:
- زيت البردقوش: يستخدم زيت البردقوش بصورة موضعية عن طريق وضعه علي أماكن الآلم والتشنجات .
- مشروب البردقوش: ويتم صنع مشروب البردقوش عن طريق أخذ ملعقتين من مسحوق البردقوش أو أكثر حسب الرغبة ووضعه في كوب من الماء البارد ثم يترك لمدة ليلة كاملة، ومن ثم يصفى ويقدم مع العسل.
- مغلي البردقوش: ويتم صنع مغلي البردقوش من خلال أخذ كمية مناسبة من مطحون البردقوش ووضعها في كوب من الماء، ومن ثم يترك علي النار لمدة ربع ساعة ثم يصفي ويشرب.
الإحتياطات التي يجب مراعاتها عن استخدام البردقوش؟
- هكذا قد يؤثر على مستوى السكر في الدم.
- ينصح بعدم تناول الأطفال البردقوش لأنه غير آمن بالنسبة لهم.
- لكن ينصح بعدم تناول البردقوش للمرأة أثناء الحمل والرضاعة لأنه غير آمن عليهم.
- قد يعمل علي زيادة إفراز السوائل في الرئة.
