ما هي أضرار التدليك الخاطئ على وجهك وجسمك، التدليك هو طريقة علاج طبيعية وهو علاج لأجزاء مختلفة من الجسم يتضمن فرك الجسم باليدين، يمارس المعالج بالتدليك ضغطا لطيفا على عضلات ومفاصل الجسم من أجل تخفيف الألم والتوتر، يمكن أن يكون التدليك وسيلة للشعور بالاسترخاء والرفاهية الجسدية والعقلية والعاطفية، هناك أنواع مختلفة من التدليك ويمكن للمرء أن يختارها وفقًا لاحتياجات الفرد وما يناسبه بشكل أفضل، من المهم الإبلاغ عن أي شعور بعدم الراحة أثناء التدليك واستشارة الطبيب في حالة وجود أي مخاوف طبية أو حالات صحية، ومن خلال مقالنا نقدم لكم ما هي أضرار التدليك الخاطئ على وجهك وجسمك.
محتويات
ما هي أضرار التدليك الخاطئ على وجهك وجسمك
هناك العديد من الإصابات والأضرار المحتملة التي يمكن أن تؤثر بشكل خاطئ على الشخص أثناء التدليك، أو مشاكل مثل الكدمات وزيادة الإصابات الموجودة، وربما الضغط على الجهاز العصبي، وغيرها الكثير، وهناك العديد من الأشخاص الذين تضرروا بسبب التدليك الخاطئ، ومن خلال ما يلي نقدم لكم أضرار التدليك الخاطئ على الجسم:
الإصابة بالحساسية نتيجة التدليك المؤلم
ربما يعاني الكثير من الناس من بعض الآلام، وتتفاقم بعض الآلام بسبب التدليك غير السليم، تزيد التجارب الحسية والمؤلمة من حساسية الألم على المدى الطويل، خاصة عند المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة ويبحثون عن العلاج، كما يؤثر التدليك الخاطئ بالعوامل العاطفية والنفسية.
التسمم بالتدليك
هناك الكثير من الأشخاص الذين يشعرون بآلام أثناء جلسات التدليك، فيقوم المختصين بتبرير هذا على انه شيء مهم من اجل الشفاء، الا ان ذلك يعمل على انتاج ما يسمى انحلال الربيدات الناتج عن تسمم التدليك وهذا يكون بسبب الضغط المفرط، فيعمل على التسمم في البروتينات المتحررة.
ضعف الأداء
ان أكثر الاعتقادات الشائعة والخاطئة هي ان التدليك يعمل على التحسين من الأداء الرياضي، ولكنه على العكس فإن ذلك يعمل على التقليل من الأداء وكذلك يوجد هناك آثار جانبية خطيرة للأشخاص الذين يمارسون الرياضة.
الضغط على الأعصاب
عند القيام بضغط بشكل قوي على مكان ما خاطئ من الجسم يعمل ذلك لحدوث إصابة، وفي حال الإصابة في العصب الإضافي الذي يوجد في العمود الفقري تحدث علة في العصب الإضافي المرتبط في تدليك الأنشطة العميقة، وهذا يسمى بالجناح الكتفي او بروز الكتف.
الصداع
هناك الكثير من المشاكل التي يؤدي إليها التدليك الخاطئ، ومن أكثر الأسباب هي الصداع، إن الصداع من أحد أكثر المشاكل المعقدة التي يمكن ان تعمل على زيادة الوضع سوء بسبب التدليك، وخاصة الم الصداع النصفي والرقبة فيمكن أن يزيدوا نسبة للتدليك بشكل خاطئ.
التمزق المعوي
يجب تجنب عملية التدليك الذاتي لمنطقة البطن، وخاصة في حالات الإمساك حيث أنها تؤدي الى التمزق المعوي، والذي يقوم بمصاحبته الم كبير في البطن او نزيف في داخل البطن.
ما هي أضرار التدليك الخاطئ على وجهك وجسمك
شاهد أيضاً: ارقام عاملات مساج الرياض للرجال 2025 أفضل مراكز مساج في مدينة الرياض
أضرار مساج الوجه الخاطئ
تختلف المخاطر حسب نوع التدليك، حيث تتطلب بعض أنواع التدليك مص الدم من خلال بعض الحشرات أو الوخز بالإبر، لذلك من المهم جدا في هذه العلاجات أن يكون لديك إرشادات صارمة بشأن النظافة والممتلكات الشخصية وإرشادات النظافة، ومن أجل تجنب هذا الضرر، عليك أن تتأكد بعينيك أن كل ما استخدمته على وجهك جديد ونظيف تمامًا، وأن الإبر والمعدات قد فتحت أمامك، وفي بعض الأحيان يقوم الناس بالتدليك للمعارف بشكل عشوائي دون معرفة كيفية القيام بذلك بشكل صحيح، وهذا النوع من التدليك يمكن أن يضر الشخص أكثر مما ينفعه، حيث نعلم جميعا أن عضلات وبشرة الوجه أجزاء حساسة من الجسم، وفي حالة زيادة قوة التدليك يؤدي إلى الظهور المبكر للخطوط الدقيقة والتجاعيد، وكذلك من أكثر الأثار شيوعًا للمساج هو ظهور احمرار وبقع على الجلد وذلك بسبب شدة الضغط أثناء التقشير، ومن أجل تجنب التهيج يجب تجنب وضع المكياج بعد يوم أو عدة أيام من مساج التقشير من أجل أن تعطي الوجه وقت للشفاء، كما ويجب أن تحرص على جدولة علاجات ومساجات الوجه قبل العديد من الأيام من مواعيدك الهامة التي ترغبين الظهور فيها بأفضل مظهر.
شاهد أيضاً: تجربتي مع جهاز مساج القدمين وفوائده ومميزاته
ما هي أنواع التدليك
في كل سنة عدد الافراد المقبلين على التدليك يتزايد، وذلك يرجع إلى الفوائد الصحية التي تعود من خلاله على الجسم من التدليك، فيختارون التدليك من اجل الشفاء من الإصابات، او من اجل أن يساعدهم التدليك في التخفيف من بعض الحالات، ومن خلال ما يلي نقدم لكم أبرز أنواع التدليك الشائعة:
- التدليك السويدي.
- التدليك بالحجر الساخن.
- التدليك بالروائح.
- كذلك تدليك الأنسجة العميقة.
- التدليك الرياضي.
شاهد أيضاً: تفسير حلم تدليك ظهر الميت في المنام لابن سيرين وكبار المفسرين
إلى هنا نكون وصلنا إلى نهاية مقالنا الذي قدمناه لكم عبر موقع الليث، تعرفنا من خلال مقالنا على ما هي أنواع التدليك، كذلك قدمنا لكم أضرار مساج الوجه، كذلك ما هي أضرار التدليك الخاطئ على وجهك وجسمك، والعديد من التفاصيل الاخرى.
