متى يبدأ الثقل عند الحامل، تشعر السيدة الحامل بأعراض مختلفة خلال فترة الحمل وهي تبدأ منذ اللحظات الليثى للحمل، كما أنها تكون مختلفة من شخص لآخر ومتباينة على حسب المقدرة الجسدية للأنثى من تحمل تلك الأعراض، يطلب الأطباء من المرأة أن تخلد للراحة حتى يبقى الحمل ثابتًا وايضا للتقليل من المتاعب المرافقة للحمل فيما يلي نعرض الإجابة على السؤال الذي تطرحه بعض السيدات وهو متى يبدأ الثقل عند الحامل.
محتويات
ما هو الثقل عند الحامل
يعتري السيدات الحوامل بعض التغيرات التي تغير من الشكل الخارجي لها والداخلي أيضا، وذلك حتى يتناسب مع المرحلة القادمة وهي الحمل والأمومة، فيما يلي نتعرف على ما هو الثقل عند الحامل:
- من الأمور الطبيعية المتعلقة بالحمل أن تشعر السيدة بالثقل والضغط على منطقة المهبل، إن هذه تكون مصاحبة لأول شهور الحمل.
- إن السبب الرئيسي في هذا الثقل هو وجود تمدد متتالي على حجم الجنين داخل الرحم فالبطن يكون في البداية بحجم قبضة اليد ثم يصل إلى حجم بطيخة.
- المشيمة هي ما يغدي الجنين وهي لا تتوقف عن النمو، فمن الأمور الطبيعية أن تشعر السيدة بحدوث بعض التغييرات في شكل الجسم بصورة مفاجئة وغير إعتيادية.
أسباب الشعور بالثقل عند الحامل
إن شعور المرأة الحامل بالثِقل من أكثر الأمور ازعاجًا في الحمل، وهو غالبًا ما يكون متركزًا على منطقة المهل والحوض على وجه الخصوص نعرض في الفقرة التالية أسباب الشعور بالثقل:
- إن السبب الرئيسي في الثقل هو كبر حجم الجديد، فمن المعلوم أن حجمه يتزايد بالتدريج، شهريًا أو حت أسبوعيًا، الأمر الذي يصاحبه ثقل لدى السيدة الحامل.
- كلما زادت كمية الضغط على العضلات الموجودة في الحوض بسبب كبر حجم الرحم الأمر الذي يجعل السيدة تشعر الحاجة الملحة للتبول دون مرور فترة طويلة.
- كلما مرت الأيام في الحمل كلما كان الجنين متمددًا من جهة الأعضاء التناسلية والحوض كذلك، الأمر الذي يجعل الطفل يضغط بصورة أكبر على الرحم وتشعر المرأة بالثقل.
- من بين الأسباب الرئيسية التي تجعل السيدة الحامل تشعر بالثِقل في الثلث الأخير من الحمل هو هرمون الريلاكسن الذي من شأنه أن يقوم بفك الأوتار وبالتالي يؤثر على المفاصل الموجودة في الحوض.
شاهد أيضا: متى يبدأ الاستفراغ في الحمل
متى يبدأ الثِقل عند الحامل
يعتقد معظم السيدات قبل الحمل أن الثِقل لا يكون إلا في الأشهر الأخيرة من الحمل، لكن هذا الاعتقاد خاطئ فالإحساس بالثِقل يصاحب السيدة منذ الشهر الليث من الحمل، فيما يلي نتحدث عن موعد بدأ الثقل لدى الحامل:
- تشعر الحامل بالثقل بسبب بعض التغيرات التي تحدث على جسمها بحيث يقع الرحم فوق المثانة مباشرةً ويبدأ الضغط عليها منذ بداية الحمل، وبسبب كبر حجم الجنين يزداد الضغط والثِقل.
- إن الحاجة الملحة للتبول عند الحامل سببها الرئيسي الضغط على المثانة من قبل الرحم ونمو الجنين بشكل متواصل.
- من بين أعراض التغيرات التي تطرأ على الحامل وجود ارتفاع كبير في الدم بنسبة 50% من الجسم حتى يصل الغذاء للجنين بصورة صحية وسليمة.
- الزيادة في معدل تدفق الدم للحامل من شأنه أن يعمل على حدوث انتفاخ في منطقة المهبل بالتالي تشعر الحامل بالثِقل كما أنه يتفاقم هذا الشعور خلال أوقات الوقوف الطويلة.
- خلال الثلث الأخير من الحمل يحدث زيادة في حجم ووزن الجنين كما أنه يصاحبها العديد من التغيرات الهرمونية والتي تكون منذ الأيام الليثى للحمل.
شاهد أيضا: متى يبدأ الثدي بالتغيير في الحمل
الثِقل في الثلث الأخير من الحمل
إن الثِقل الشديد الذي تشعر به المرأة الحامل خلال الثلث الأخير من الحمل السبب الرئيسي فيه هو حدوث التغيّرات الهرمونيّة في جسم المرأة وبسبب حدوث زيادة في حجم الجنين؛ حيث يقوم الجسم بإفراز هرمون الريلاكسين بحيث يعمل على تخفيف الأربطة في منطقة الحوض. من جهةٍ أخرى فإن وزن الجنين يزيد من كمية الضّغط على منطقة الرحم وبالتالي يرتفع هرمون الريلاكسين الذي يجعلكِ تشعرين بالثِقل؛ لأنّ ارتخاء الأربطة الموجودة في منطقة الرحم تؤدّي إلى حدوث تمدّد العضلات وتضعف فيسبب الشعور بثِقل كبير وضغط على الحوض.
شاهد أيضًا: اعراض الحمل قبل الدورة بيوم واحد عالم حواء
نصائح للتخفيف من أعراض الثقل عند الحامل
بعد قيام السيدات بالعديد من التجارب المختلفة، توصلن إلى بعض النصائح التي من الممكن إخبار الأخريات بها، والسير عليها مما يقلل من حدة الثِقل، يما يلي بعض نصائح للتخفيف من أعراض الثقل:
- ممارسة بعض التمارين الرياضية الخاصة بمنطقة الحوض
- الجلوس أو التمدد في حوض الاستحمام بعد غمره بالماء الدافئ كما يمكنك الاستحمام لفترة طويلة تحت الماء الذي يجعلك تشعرين بالراحة.
- الأفضل ارتداء الملابس المخصوصة للحمل فهي يوجد بها حبال لدعم البطن والظهر حيث تعمل على توفير الراحة.
- ابتعدي عن الحركات المباغتة التي من شأنها أن تسبب لكِ شد العضل.
- من الممكن الذهاب إلى اختصاصي لعمل تدليك للجسم يشعل المرأة الحامل بالراحة.
وصلنا لنهاية هذا المقال، الذي تحدثنا فيه حول موضوع متى يبدأ الثقل عند الحامل، كما أوردنا بعض التفاصيل التي تتعلق بالثقل وأسبابه لدى الحامل، والنصائح من أجل التخفيف منه.
