متى يتم انتظام نوم الرضيع، تنتظر المرأة الحامل مرور أشهر الحمل بفارغ الصبر، حتى ترى جنينها بين أيديها هذه الفرحة التي تصفها جميع النساء، أنها تُعادل الدُنيا ومن فيها ولكن بعد أن تضع المرأة جنينها وخصوصاً الأول، تبدأ مرحلة المُعاناة من عدم انتظام نومها وشعورها الدائم بالأرق، وبالأخص في بداية أيام رضيعها الذي لم يعتد بعد على البيئة ويبقى أغلب أوقاته مستيقظ، وفميا يلي متى يتم انتظام نوم الرضيع.
متى يتم انتظام نوم الرضيع
تختلف البيئة بشكل كلي للجنين بمجرد خروجه من رحم الأُم إلى الحياة الخارجية، ونتيجة هذا الاختلاف يُصبح الرضيع كثير البكاء ولا شيء يستطع أن يُوقف الرضيع عن البكاء والاستمرارية بالبكاء الخارجة منه، تجعل أمهُ ومن حوله ينزعج بشدة، وفيما يلي الرد على متى يتم انتظام نوم الرضيع:
- يجب العلم بأن كُل طفل يختلف عن الأخر.
- ولكن بعد أن يمر من ثلاثة أشهر إلى أربعة أشهر، يبدأ الرضيع ينام، لمدة خمس ساعات على الأقل في المرة الواحدة.
- ويصبح معدل نومهم باليوم الواحد من 12 ساعة وحتى 16 ساعة، بما فيهم وقت القيلولة التي يقوموا في أخذها بشكل متقطع.
- إذ إن الشهر الثالث والرابع هما الشهور المنتظمة لأمر نوم الرضيع.
شاهد أيضاً: متى يبدأ الرضيع بتناول الطعام
كيف اجعل طفلي الرضيع ينام بسرعة
تسعى كافة الأمهات إلى أن تجعل طفلها الرضيع أكثر قبولاً لأمر النوم، وذلك حتى تستطع أن تأخذ قسط من الراحة لنفسها، وتستعد لنشاط اليوم التالي وعدم نوم الطفل الرضيع يجعلها تُعاني من أرق، يحول بينها وبين قدرتها على ممارسة اليوم التالي وفيما يلي كيف اجعل طفلي الرضيع ينام بسرعة:
- عليك أن تقومي في اتباع مجموعة من الخطوات حتى يستطع طلفك الرضيع أن ينام، وعدم نومه لا يعني أن هناك مشكلة:
- أولاً: عليك القيام في حمام بالمياه الدافئ.
- ثانياً: قومي في اشباع الطفل الرضيع.
- ثالثاً: قومي في تهدئة الأنوار.
- رابعاً: عليك أن تفتحي صوت الرحم من على تطبيق اليوتيوب، أو الاستعانة بموسيقى الضوضاء البيضاء.
- خامساً: قومي في فعل تدليك خفيف على جسمه.
- سادساً: تحدثي معه بلطف أو غني له.
- سابعاً: امسحي على رأسه.
شاهد أيضاً: متى يبدأ الرضيع بشرب الماء
متى يفرق الرضيع بين الليل و النهار
يجب المعرفة ان الطفل الرضيع لا يفقه شيء في الحياة ويتوقف على مقدمين الرعاية، تعليم الطفل كافة الأمور التي تُحيط به، وحسب مجموعة من الدراسات النفسية أُثبت أن الوالدين الذين يتحدثوا مع رضيعهم منذُ اليوم الأول له يصبح أكثر خبرة من غيره، وفيما يلي متى يفرق الرضيع بين الليل و النهار:
- منذُ بداية الشهر الثالث يبدأ طفلك الرضيع، يعيّ البيئة التي تُحيط فيه، ويُمكن أن تقومي في تدريبه على بعض الأشياء.
- ومن ضمن الأمور التي ينفع أن يُدرب عليها الرضيع هو التفريق بين الليل والنهار.
- وتستطع المرأة أن تُفرق بين الليل والنهار، من خلال التحكم في إضاءة الغرفة أي أن تجعل الإضاءة بالليل، تختلف اختلاف تام عن النهار.
- ويُفضل أن تكون الاضاءة خافتة.
- وعليها أن تحرص أن لا يكون هناك أي مصدر للضوضاء.
- ولا تتحدث أو تلعب معهُ في وقت الليل مُطلقاً.
- والقيام في الاستمرار في فعل هذه الخطوات لعدة أيام، حتى تستطع أن تُبرمج الطفل الرضيع حول الوضع.
شاهد أيضاً: غازات الرضيع برائحة كريهة عالم حواء
هل قلة النوم تؤثر على الرضيع
تُعاني بعض النساء من عدم انتظام النوم لدى أطفالها الرضع، وعدم الانتظام يُسبب لهم الكثير من الإزعاج والتعب، ويجعلها طوال الوقت تُفكر وتبحث عن طُرق من شأنها جعل الطفل الرضيع ينام، حتى تستطع أن تأخذ قسط من الراحة، وفيما يلي الرد على تساؤل هل قلة النوم تؤثر على الرضيع:
- نعم تؤثر قلة النوم على الرضيع إذ إن هرمون النمو ينشط في فترة النوم، ولا يعمل في الوقت الذي يكون فيه الرضيع مستيقظ.
- والطفل الذي عانى من قلة النوم أثناء كونه رضيع من المُمكن ان يُعاني من عدة مشاكل تتمثل في:
- أن يكون الطفل شديد الغضب.
- ويُعاني من فرط النشاط.
- المعاناة من نقص الانتباه.
شاهد أيضاً: تنهد الطفل الرضيع اثناء النوم ماذا يعني
هل يجب أن ينام الطفل الرضيع في الظلام
يجب على كافة الأمهات أن تعلم كافة الأنظمة التي يجب عليها أن تُربي أطفالها الرضع، حتى تتم عملية النمو دون أن تتواجد أي مشاكل صحية لهم، ومن ضمن الأمور الواجبة لدى كُل رضيع أن ينام قسط كافة من الوقت، وفيما يلي الرد على هل يجب أن ينام الطفل الرضيع في الظلام:
- نعم يجب أن ينام في الظلام، وذلك لان هرمون الميلاتونين الخاص في النمو لا ينشط إلا في الظلام.
شاهد أيضاً: متى ينتهي بكاء الطفل الرضيع
وتُعد رعاية الطفل الأول هي أكثر الأمور صعوبةً على الأم، وذلك لكونها تجهل كافة الامور التي تعلق في أمر التربية، لأجل هذا سعت الكثير منهنّ، الحصول على كافة المعلومات التي تتعلق حول أمر متى يتم انتظام نوم الرضيع.
