متى يكون الجماع بعد الدورة شرعا، إن الجماع يعرف على أنه العلاقة التناسلية التي تحدث ما بين الزوجين، والجدير بالذكر على أنه يتم من خلالها إدخال العضو الذكري إلى الجهاز التناسلي للأنثى، وفي حال اكتمال الاتصال الجنسي، فستنتقل الحيوانات المنوية من جسم الذكر إلى الأنثى، ويحدث أيضا تخصيب لبويضة الأنثى والتي يمكن من خلالها حدوث الحمل، وهناك الكثير من التساؤلات التي جاءت عن الدورة الشهرية وحول متى يكون الجماع بعد الدورة شرعا.
محتويات
متى يكون الجماع بعد الدورة شرعا
هناك الكثير من التساؤلات التي جاءت حول متى يكون الجماع بعد الدورة شرعا، والجدير بالذكر على أنه يفضل حدوث الجماع في فترة الإباضة، والتي تحدث في الفترة من 9-16 يوم من بداية الدورة وتكون أكثر الأيام خصوبة هي 12,13,14، حيث أنه اذا كانت الدورة منتظمة كل 28-30 يوم، أما قبل وبعد هذه الفترة تكون نسبة الخصوبة قليلة وبالتالي احتمال حدوث الحمل يكون أقل، بالتالي فإنه يمكن حدوث الجماع لمرة واحدة ولكن يفضل أن يكون الجماع يوم بعد يوم في حالة قلة الحيوانات المنوية، أو كل يوم اذا كانت الحيوانات المنوية سليمة وكميتها صحية.
ما هي الأغذية التي لها فاعلية في حدوث الحمل
بعد أن تعرفنا على متى يكون الجماع بعد الدورة شرعا، بالتالي فإن هنا الكثير من الأنواع المختلفة من الأغذية التي تساعد بشكل كبير في حدوث الحمل ومنها الاتي:
- المواد الغذائية الغنية في مضادات الأكسدة مثل فيتامين هـ.
- نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- التقليل من القلق والتوتر.
شاهد أيضا: متى يكون الحمل بعد الدوره بكم يوم
اضطرابات مواعيد الدورة الشهرية
بعد أن تعرفنا متى يكون الجماع بعد الدورة شرعا، بالتالي فإن هناك الكثير من الاضطرابات التي قد تتعرض لها المرأة في مواعيد الدورة الشهرية، والتي قد جاء من ضمنها الاتي:
- السمنة: حيث أن السمنة تؤثر على كفاءة الهرمونات في جسم المرأة وتزيد من تراكم الدهون في الرحم والأعضاء الداخلية في جسم المرأة، وهو الأمر الذي قد يؤثر على مواعيد الدورة الشهرية، كما أن الزيادة في الوزن قد تسبب الإصابة بسرطان الرحم أو تكون الألياف على جدار الرحم.
- التمارين الرياضية العنيفة: إن أهم ما يمكن أن تقوم بها المرأة وذلك للحفاظ على صحتها من خلال ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، إلا أن التمارين الرياضية العنيفة أو الإسراف في ممارسة الرياضة والتعب الشديد للجسم يسبب الإجهاد المبالغ فيه، وهو ما قد يؤثر على موعد الدورة الشهرية وانتظامها عند المرأة والفتاة.
- الأدوية الهرمونية: قد تكون الأدوية الهرمونية التي تعالج بعض الأمراض من أسباب اضطراب الدورة الشهرية عند المرأة، فعلى سبيل المثال أدوية مثل التي تعالج الغدة الدرقية واضطرابها قد تؤثر على انتظام الدورة ومواعيدها.
- التدخين: يعد التدخين أيضًا من الأسباب التي تؤثر في انتظام الدورة الشهرية بسبب المركبات السامة والقطران في الدخان وهو ما يؤثر على الجسم والكيميائية الداخلية لوظائفه، والجلوس في بيئة المدخنين أيضًا له تأثير سلبي وقد يتسبب في اضطراب الدورة الشهرية للمرأة.
شاهد أيضا: متى يكون الحمل واضح
كيف يمكن إنهاء الدورة الشهرية بسرعة
عندما تتعرف المرأة على متى يكون الجماع بعد الدورة شرعا، مما لا شك فيه على أنها تقوم باتباع العديد من الممارسات التي تساعدها للتقليل من مدة الدورة الشهرية وانهائها، وذلك في حال كانت المرأة ترغب في الحج أو اقتراب شهر رمضان أو غير ذلك، ومن ضمن الطرق التي يمكن اتباعها لإنهاء الدورة الشهرية بسرعة هي الاتي:
- اتباع وسائل منع الحمل الهرمونية: تعد وسائل منع الحمل التي تعتمد على الهرمونات في جسم المرأة مثل الحبوب أو الحقن الهرمونية من أبرز الطرق التي تساعد في تنظيم فترة الدورة الشهرية عند المرأة، و كذلك في تسريع وقتها والانتهاء منها.
- القيا بممارسة الرياضة: الانتظام على ممارسة الرياضات البسيطة يساعد في تنشيط الدورة الدموية في جسم المرأة، و يعمل على تحسين أداء الجسم بشكل عام، ومن ثم يساعد في إنهاء الدورة الشهرية بشكل أسرع.
- اتباع التغذية الصحية: من المهم الحرص على تناول الأطعمة الصحية التي تعتمد على الفواكه والخضروات والتي تساعد في تقوية الجسم والحصول على قدر كافي من الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم وصحة المرأة.
كم مدة الجماع
مما لا شك فيه على أنه ليس هناك وقت محدد لمدة الجماع بين الزوجين، حيث أن المدة هي التي تناسب كلا الزوجين معا، والجدير بالذكر على أن هذا يعتمد بشكل كبير على العديد من العوامل والتي قد جاء منها الاتي:
- المرحلة العمرية: في عمر الشباب، يمكن أن تكون مدة الجماع أطول، ولكن مع تقدم العمر، قد تصبح المدة قصيرة، وتؤثر التغيرات الهرمونية على الصحة الجنسية للرجال والنساء.
- وجود مشكلة صحية: يمكن أن تؤدي المعاناة من مشكلة صحية إلى التأثير على مدة الجماع، وخاصةً الأمراض الجنسية مثل سرعة القذف أو تأخر القذف.
- العلاقة بين الزوجين: تؤثر العلاقة الزوجية على مدة الجماع بأكثر من طريقة، فقد يحدث الجماع بدون مداعبة نتيجة عدم فهم أحد الشريكين للآخر، أو الحوار بين الزوجين لتوضيح متطلبات كل منهم أثناء العلاقة الحميمة.
- ألم الجماع: يعتبر ألم الجماع من المشكلات التي قد تواجه الرجل أو المرأة، مما يؤثر على طول مدة الجماع، فقد لا تكتمل مراحل الجماع بسبب الألم الذي يشعر به أحد الطرفين.
شاهد أيضا: ممارسة الجنس أثناء الحمل و التعرف علي المخاطر لتجنبها
ما هي فوائد الجماع
مما لا شك فيه على أن هناك الكثير من الفوائد التي تعود على الزوجين عن ممارسة الجماع والعلاقة الجنسية فيما بينهما، ومن خلال الفقرة الاتية سنتعرف على فوائد الجماع كالاتي:
- تعزيز جماعة المناعة.
- تحسين الرغبة الجنسية.
- الوقاية من تقلصات عضلات الحوض.
- تعزيز اللياقة.
- تقليل مخاطر النوبات القلبية.
- تخفيف الألم وتخفيف التوتر.
- تحسين نمط النمو
شاهد أيضا: تفسير حلم الجماع في المنام للعزباء والمتزوجة لابن سيرين
مراحل الجماع
للجماع بن الزوجين أربعة مراحل أساسي، والجدير بالذكر على أنها تسمى باسم دور الاستجابة الجنسية، والجدير بالذكر على أن مراحل الجماع قد جاءت على النحو الاتي:
- مرحلة الرغبة الجنسية: حيث أن هذه المرحلة قد تستمر لبضع دقائق إلى عدة ساعات، ومن خلال تحدث الكثير من التغيرات.
- مرحلة الإثارة الجنسية: وتسمى باسم مرحلة المداعبة الجنسية بين الزوجين، والتي تساعد في زيادة الاثارة الجنسية في هذه المرحلة، وتزداد حدة التغيرات التي بدأت في المرحلة الليثى.
- مرحلة النشوة الجنسية: وتعد هذه المرحلة هي ذروة الاستجابة الجنسية وهي أقصر المراحل.
- مرحلة عودة الجسم لطبيعته: في هذه المرحلة يعود الجسم ببطء إلى مستوى أدائه الطبيعي، وتعود أجزاء الجسم إلى حجمها ولونها السابق، وأهم ما يميز هذه المرحلة أن البعض يشعر بإحساس الاستمتاع أو الإرهاق.
شاهد أيضا: متى يكون الجماع بعد الاربعين
وبذلك الأمر قد شرحنا كافة التفاصيل حول الجماع بعد الدورة، كما وقد وضحنا لكم متى يكون الجماع بعد الدورة شرعا.
