متى يكون السكر منخفض، يتعرض الكثير من الأشخاص إلى خفض مستوى السكر في الدم بالأخص الأشخاص المصابين بداء السكري، حيث تكون نسبة السكر لديهم بمعدل 70 ملغ/دل، أو أقل، كما أن السكر الطبيعي في الدم بمعدل يتراوح ما بين الـ 70- 110 مغ/دل سوف نتعرف معًا على تفاصيل حول متى يكون السكر منخفض من خلال هذا المقال تابعونا.
محتويات
متى يكون السكر منخفض
ينخفض مستوى السكر في الدم نتيجة لعدة أسباب، سوف نوضح لكم أسباب خفض مستوى السكر في الدم من خلال هذه الفقرة، فمن أسباب خفض مستوى السكر في الدم ما يلي:
طبيعة النظام الغذائي
الأشخاص الذين يستخدمون علاج الأنسولين في أغلب الأحيان تكون كمية الأنسولين لديهم أكبر من كمية الكربوهيدرات المطلوب تناولها في الوجبة الواحدة، وفي أحيانًا أخرى فإن بعض الممارسات الغذائيه قد تؤدي إلى انخفاض في السكر من بينها
ما يلي:
- استخدام الأنسولين مع تناول وجبة الطعام في وقت متأخر بعدها.
- أيضًا في حال شرب الكحول من دون تناول الطعام.
- استخدام الأنسولين من دون تناول وجبة الطعام.
بعض الأدوية قد تؤدي إلى انخفاض في مستوي السكر بالدم
- هناك العديد من الأدوية التي تؤدي إلى خفض مستويات السكر في الدم، مثل الأنسولين، وبعض أدوية علاج داء السكري التي تؤخذ عن طريق الفم وأدوية آخرى ليست خاصة بعلاج السكري، وفي حال أن كان السبب في نقص السكر في الدم هو أحد ذلك هذه الأدوية، فيجب على المريض تسجيل الوقت، والتاريخ، والأعراض التي عانى منها، واستشارة الطبيب المعالج لكي يقوم بالاجراء المناسب في تعديل جرعات الأدوية.
ممارسة الرياضة بشكل مجهد
- أغلب الأوقات تؤدي ممارسة الرياضة بشكل مبالغ فيه، فيؤدي ذلك إلى نقص في مستوى السكر في الدم في بعض الأحيان.
بعض الأمراض والاضطرابات
- تؤدي بعض الأمراض، والاضطرابات إلى نقص في مستوى السكر في الدم مثل اضطراب الغدة النخامية، ومرض اديسون وبعض الأورام مثل ورم البنكرياس.
شاهد أيضاً: متى يكون تحليل الزواج غير مطابق
أعراض خفض مستوى السكر في الدم
أعراض خفض مستوى السكر في الدم تختلف من بين شخص، وآخر فقد يعاني البعض من أعراض والبعض الآخر يعاني من أعراض أخرى، والأعراض الشائعة كالتالي:
- زيادة في سرعة ضربات القلب.
- الارتباك، والتشويش للرؤية.
- الشعور بالجوع.
- شحوب الوجه.
- الصداع.
- التعرق.
- القلق.
مضاعفات خفض السكر في الدم
قد يحدث مضاعفات لخفض مستوى السكر في الدم في حال أن لم تتم معالجة نقص السكر على الفور، حيث أن هذه الأعراض تصبح أشد خطورة، وهي كالتالي:
- الاضطراب في الكلام.
- خدران بالفم، واللسان.
- نوبة عصبية مثل (الصرع).
- ضعف التركيز، والكوابيس.
- غيبوبة.
شاهد أيضاً: متى يكون الجماع بعد الاربعين
علاج خفض مستوى السكر في الدم
عندما تشعر بمثل هذه الأعراض المذكورة سابقًا، يجب عليك اولاً فحص مستوى السكر في الدم، فإذا كنت تعاني من نسبة السكر المنخفضة فاتبع التعليمات التالية:
- يجب عليك ان تتناول 15 جرام من الكربوهيدرات البسيطة مثل( ملعقة سكر).
- كما يجب عليك أيضًا اعادة فحص السكر بعد 15 دقيقة.
- بينما في حال إذا استمر خفض مستوى السكر عليك بتكرار ما سبق.
- أما عند عوده نسبة السكر إلى معدلاتها الطبيعية عليك بتناول وجبة طعام خفيفة.
- أيضًا في حال أن كانت الوجبة اساسيه بعد ساعة، أو أكثر.
- أيضًا من المهم إخبار الطبيب في حال ان كنت تعاني من مرض السكري، و إصابتك بأمراض خفض مستوى السكر في الدم، وقد تكررت الأعراض المذكورة أعلاه أكثر من مرة خلال الأسبوع الواحد.
انخفاض السكر بعد الأكل
يعتبر انخفاض السكر بعد تناول الطعام هو انخفاض في نسبة الجلوكوز في الدم بمعدل أقل من 45 – 50 ملغ ديسيلتر، حيث يصبح كالآتي:
- يحدث انخفاض في معدل السكر في الدم عن معدله الطبيعي، حيث يعتبر الجلوكوز المصدر المهم في الجسم من أجل إمداده بالطاقة اللازمة التي يأخذها عن طريق تناول الطعام.
- كما يمكن أن يصيب انخفاض السكر في الدم الأشخاص غير المصابين بداء السكري، حيث يكون انخفاض تفاعلي أي بعد تناول الأكل مباشرة.
- كما أن الانخفاض التفاعلي يحدث نتيجة وجود أمراض معينة لدى الشخص الذي ينخفض لديه السكر في الدم، حيث تظهر علامات عند الشخص الذي ينخفض السكر لديه ولكن سرعان ما تختفي هذه الأعراض بعد تناول الحلويات، السكريات بعد مرور 15 دقيقة على الأقل.
شاهد أيضاً: متى يكون التكبير في عيد الاضحى
معالجة انخفاض السكر
بإمكاننا معالجة انخفاض نسبة السكر في الدم على الفور من خلال اتباع الخطوات التالية:
- يتم تناول المريض الأطعمة، والمشروبات التي تحتوي على سكريات في حال إذا كان المريض مستيقظ.
- أيضًا تناول أدوية السكري لرفع نسبة السكر في الدم.
- أما في حال فقدان المريض الوعي يجب أن يحقن بالجلوكوز عن طريق الوريد.
- بينما يتم القيام بعمل فحوصات لمعرفة سبب الانخفاض في مستوي السكر المتكرر لدى الشخص المصاب.
الوقاية من انخفاض السكر في الدم
بإمكانك الوقاية من انخفاض مستوى نسبة السكر في الدم من خلال اتباع التعليمات التالية:
- مراعاة الالتزام بالوصفات العلاجية التي توصف من قبل الطبيب للمريض.
- القيام بتناول وجبات خفيفة كل ثلاثة ساعات.
- أيضًا تناول أغذية غنية بالألياف، مثل (الخضروات، والفواكه).
- التقليل من الأغذية التي تحتوي على السكريات بالأخص إذا كانت المعدة فارغة.
- ممارسة التمارين، والركض بشكل مستمر.
- تناول أطعمة متنوعة تحتوي على البروتينات، مثل (اللحوم والاسماك) أيضًا تناول أطعمة غنية بالنشويات، مثل (الأرز، والخبز، و البطاطا).
- مراعاة المتابعة المستمرة عند الطبيب المعالج.
توصلنا في نهاية هذا المقال على معرفة متى يكون السكر منخفض مع أعراض خفض مستوى السكر في الدم، أيضًا مضاعفات خفض السكر فى الدم، وعلاج خفض مستوى السكر في الدم، كما تعرفنا على انخفاض السكر بعد الأكل، ومعالجة انخفاض السكر، مع الوقاية من انخفاض السكر في الدم، وكافة التفاصيل الأخرى.
