هل الغازات من علامات الحمل، إن بحدوث الحمل تظهر العديد من الأعراض والعلامات على المرأة التي تكون علامة من علامات الحمل، ومن أهمها هو تأخر الدورة الشهرية عن موعدها، ولكن هناك العديد من العلامات التي تسبق موعد الدورة الشهرية، والتي تُشير إلى وجود احتمالية عالية لحدوث الحمل، وفي هذا المقال سوف نتحدث ونجيب على تساؤلات العديد من النساء حول هل الغازات من علامات الحمل.
محتويات
هل الغازات من علامات الحمل
تُعد الغازات، أو انتفاخ البطن من علامات الحمل المبكرة جداً، وهي تظهر حتى قبل تأخر الدورة الشهرية، والغازات تُصيب المرأة الحامل نتيجة لارتفاع نسبة هرمون البروجيستيرون الذي له دور فعال ومهم في تحضير وتهيئة الرحم لاستقبال الجنين.
- فينتج عن ذلك حبس الغازات في الأمعاء مما يؤدي إلى حدوث غازات في البطن.
- حيث يحد البروجيستيرون من سرعة عملية الهضم، مما يجعل عضلات الجهاز الهضمي في حالة ارتخاء، فتفق السيدة السيطرة على نفسها، ويكثر من خروج الغازات المحتبسة.
- فتنصح السيدات في فترات الحمل بممارسة التمارين البسيطة، وعدم الجلوس لفترات طويلة.
- لأن المشي والتمارين يرفع من معدل حركة الطعام في الجهاز الهضمي ويقل وقت التخمر، فيقل انتاج الغازات.
- بالإضافة إلى أنه توصى النساء بتجنب شرب المشروبات والأطعمة التي تُسبب الغازات كالفواكه المجففة ومنتجات الألبان التي تكثير منها النساء في الحمل من أجل الحصول على الكالسيوم.
شاهد أيضاً: هل يمكن الحمل مع وجود بطانة الرحم المهاجرة
ما هي علامات الحمل في الأيام الأولى
يعد تأخر الدورة الشهرية علامة من علامات الحمل المبكرة والأولى، ويجب أن نفرق ما بين أعراض الحمل وأعراض الدورة الشهرية والتمييز فيما بينهم وبين الاضطرابات العادية التي قد تصيب الجسم، فسوف نذكر لكِ سيدتي فيما يلي أهم علامات الحمل:
- التبقع: فمن أعراض الحمل في الأسبوع الأول هو ظهور بقع أو قطرات من الدماء قادمة من المهبل، وهي علامة تدل على انغراس البويضة الملقحة في جدار الرحم، وهذا يحدث بعد 6 أيام من حدوث الحمل أي يحدث في الأسبوع الأول من الحمل.
- تفويت الدورة الشهرية: حيث أن تأخر الدورة الشهرية علامات أساسية من علامات الحمل في الأيام الأولى، وتختبرها المرأة بعد أسبوعين أو ثلاث أسابيع تقريباً.
- التعب: في وقت مبكر من حدوث الحمل يحدث التعب والإرهاق المستمر والشديد، حيث من الممكن أن تشعر المرأة بالرغبة المتواصلة في النوم أو الاستلقاء طلباً للراحة، حيث أن ارتفاع هرمون البروجيستيرون يؤدي إلى النعاس.
- زيادة التبول: إن ارتفاع وتغير مستوى هرمونات الجسم تعمل على زيادة كمية البول، وغالباً ما يستمر هذا مع السيدة الحامل، وذلك بسبب ضغط حجم الرحم الذي يكبر باستمرار مع زيادة حجم الجنين على المثانة، مما يُسبب رغبة زائدة في التبول، وهي من علامات الحمل في الأيام الأولى.
- تغيرات بالثدي: من الممكن أن تحدث أحياناً في وقت مبكر، ولكن هي لا تحدث في الأيام الأولى من الحمل، كونها تحدث فيما بعد الأسبوع الرابع إلى السادس من الحمل، وهو من الأعراض المتشابهة مع أعراض الدورة الشهرية.
- الغثيان: حيث يُعتبر الغثيان هو من علامات الحمل الأولى والمبكرة أيضاً، وقد تحدث قبل موعد تفويت الدورة الشهرية، ويرافقه القيء والغثيان، وهذا بسبب ارتفاع مستوى هرمونات الحمل لدى المرأة.
- تقلبات المزاج: حيث تُصاب المرأة بالتقلبات المزاجية، حيث تشعر أحياناً بالاكتئاب أو الإثارة أو الحزن أيضاً، وهذا يكون ضمن الأسابيع الأولى من الحمل.
شاهد أيضاً: هل وجود الحليب بالثدي يمنع الحمل
نصائح للحد والتقليل من الغازات
لا يُعد الشعور بالانتفاخ أمراً خطيراً، حيث أنه أمراً يُصيب غالبية الناس، ولكن استمراره لأيام طويلة يُسبب الازعاج للشخص، إضافة إلى أنه في هذه الحالة لابد من الاستشارة الطبية، وهناك بعض النصائح التي يمكن الأخذ بها من أجل التقليل والحد من الغازات سواء للحامل أو غير الحامل:
- الاكثار من الأطعمة الغنية بالألياف لتفادي الإمساك.
- تناول الطعام بكميات صغيرة ومقسمة على وجبات صغيرة متعددة خلال اليوم.
- مضغ الطعام ببطئ وجيداً، وذلك للحد من ابتلاع الهواء مع تناول الطعام.
- شرب كميات كافية من الماء على الأقل من 2_3 لتر في اليوم.
- التقليل من شرب المشروبات الغازية، والأطعمة المنتجة للغازات مثل: الفاصولياء، البروكلي، القرنبيط.
- ممارسة الرياضية اليومية الخفيفة مثل المشي لمدة نصف ساعة.
شاهد أيضاً: كم أسبوع مدة الحمل للبكر
إلى هنا نكون قد وصلنا لختام مقالنا هذا، والذي وضحنا لكم من خلاله ما هي النصائح التي يمكن الأخذ بها للتقليل من الغازات، ووضحنا ماع هي علامات الحمل في الأيام الأولى، كما أجبنا على تساؤلاتكم حول هل الغازات من علامات الحمل.
