هل كثره النوم تدل على قرب الولاده، تشعر الكثير من الأمهات عند اقتراب موعد الولادة والدخول في الشهر التاسع من الحمل بالقلق الشديد تجاه الأعراض المختلفة التي تشعر بها، فهنالك مجموعة من الأعراض التي تدلل على اقتراب موعد ولادة المرأة وتكون الفترة الأخيرة من الحمل هي الأصعب خلال شهور الحمل جميعها، فتتساءل الكثير من السيدات هل كثرة النوم تدل على قرب الولادة، وأبرز العلامات التي تدل على اقتراب ولادة المرأة في الشهر التاسع.
محتويات
هل كثرة النوم تدل على قرب الولادة
عند زيادة نمو الجنين في رحم الأم يزداد الضغط على جسم الأم خاصة خلال الشهر التاسع من الحمل، فهنالك الكثير من العلامات التي تستمر في الظهور على المرأة حتى انتهاء الحمل والتي تتمثل في التعب الشديد والإصابة بالخمول بالإضافة إلى التبول بشكل مستمر ومتكرر وضيق في التنفس وعلامات التمدد التي تنتج عن نمو الجني:
- يكون السبب في هذه الأعراض نزول الجنين إلى الجزء السفلي من الرحم استعداداً للولادة.
- لذلك ينصح الأطباء خلال هذه الفترة الحامل بالحصول على القسط الكافي من الراحة والنوم والذي يتمثل من سبعة إلى تسعة ساعات بشكل يومي.
- أما إذا زاد معدل نوم المرأة الحامل عند تسعة إلى عشر ساعات بشكل متتالي فتحتاج المرأة إلى استشارة الطبيب المختص.
- ففي هذه الحالة تزيد مخاطر ولادة جنين ميت.
- كما أن هنالك ارتباط كبير بين وفاة الجنين بعد الولادة دون تفسير وكثرة نوم الأم خلال الشهر التاسع.
- وبالتالي فإن كثرة النوم عن المعدل الطبيعي لا يعتبر دليل على الولادة وإنما تشكل خطر على صحة الأم والجنين.
شاهد أيضاً: اسباب النوم الكثير عند النساء وأهم المشاكل التي تسببها كثرة النوم
علامات تدلل على قرب الولادة
هنالك الكثير من العلامات التي تتعرض لها المرأة خلال الشهر التاسع من الحمل والتي تدلل على اقتراب موعد ولادتها وأنها يجب أن تقوم بالاستعداد للفترة القادمة وأن تجهز كافة المستلزمات الضرورية لولادتها، ومن أبرز وأهم العلامات التي تنذر باقتراب استقبال المولود الجديد ما يلي:
- نزول الجنين إلى أسفل الحوض: عند دخول المراحل الأخيرة من الحمل يبدأ الجسم في الاستعداد للولادة فتشعر الأم أن الجنين يبدأ في النزول إلى الحوض قبل أسابيع من موعد الولادة.
- سهولة التنفس: فعند نزول الجنين إلى اسفل الحوض للاستعداد للولادة تشعر الأم بسهولة في التنفس نتيجة عدم ضغط الجنين على الرئتين.
- الحاجة إلى التبول بشكل أكبر من ذي قبل: ويكون ذلك بسبب ضغط الجنين على المثانة عند نزوله لأسفل الحوض للاستعداد للولادة.
- الأم في الظهر وتشنجات: تصاب الأم مع اقتراب الولادة بمجموعة من الأم الظهر بالإضافة إلى التشنجات مما يسبب شد في العضلات والمفاصل خلال حركة الجنين.
- إصابة المرأة بالإرهاق الشديد: فيكون التعب الشديد من العلامات المبكرة للمخاض لذلك يجب على المرأة الحرص على الراحة وعالم اجهاد النفس لتجنب حدوث المضاعفات الصحية.
- فتح عنق الرحم: يبدأ عنق الرحم في التمدد أو الفتح في الأيام والاسابيع التي تسبق الولادة ويمكن معرفة نسبة الابتسامة من خلال الفحوصات الطبية للعمل على تحديد موعد الولادة.
- الإصابة بالإسهال: فيحدث استرخاء لعضلات الرحم للاستعداد للولادة بالإضافة إلى ذلك تسترخي باقي عضلات الجسم بما في ذلك العضلات التي يوجد في المستقيم مما يؤدي إلى إصابة المرأة بالإسهال.
شاهد أيضاً: كثرة حركة الجنين على ماذا تدل ومتى تشعر الأم بها
أسباب كثرة النوم في الشهر التاسع من الحمل
تعتبر كثرة النوم من الأعراض الطبيعية التي تصاحب الحمل والتي تحدث بسبب زيادة التعب وإرهاق المرأة الحامل خاصة في آخر مرحلة من مراحل الحمل لأن الضغط يزداد على أجهزة وأعضاء الجسم نتيجة نمو الجنين، فتتساءل الكثير من السيدات عن أسباب كثرة النوم في الشهر التاسع، والتي تتمثل في:
- انخفاض الحديد في جسم الام مما يسبب الإحساس بالنعاس وكثرة النوم خاصة مع زيادة نمو الجنين.
- زيادة الضغط الذي يقع على أجهزة الجسم المختلفة استعداداً للولادة مثل القلب والرئتين لتوصيل الغذاء والأكسجين إلى الجنين.
- إصابة الأم بالإرهاق والتعب بصورة كبيرة وهما من أسباب كثرة النوم خاصة في الشهر التاسع من الحمل.
شاهد أيضاً: هل كثرة التثاؤب تدل على الحسد
كيفية التعامل مع النوم بكثرة للحامل
قد تتعرض المرأة الحامل خلال فترة حملها للنوم لساعات طويلة مما يسبب لها القلق والخوف والذعر، كما أنها تمر بمجموعة من الأعراض الأخرى المصاحبة للنوم لساعات طويلة مما يجعل المرأة بحاجة إلى إجراء الفحوصات المختلفة للاطمئنان على صحتها وصحة جنينها، وفي هذه الحالة تقوم المرأة بالتالي:
- التوجه إلى الطبيب المختص والتحدث معه حول عدد الساعات التي تنام فيها الحامل للقيام بإجراء الفحوصات ومعرفة السبب في الإحساس بالتعب والنعاس.
- شرب كميات كافية من المياه للمساعدة في امتصاص كميات كافية من عنصر الحديد التي توجد في المعدة.
- ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بالحمل وتجنب الاستلقاء على الظهر لوقت طويل.
شاهد أيضاً: هل كثرة حركة الجنين تدل على صحته
هل كثره النوم تدل على قرب الولاده، وفي نهاية هذا المقال قمنا بالتعرف على كثرة النوم هل هي دلالة على اقتراب موعد الولادة وأبرز علامات قرب الولادة، بالإضافة إلى التعرف على أسباب كثرة النوم وكيفية التعامل مع هذه الحالة.
