هل يمكن علاج ارتفاع الكوليسترول نهائيا، الكوليسترول مرض له تأثير خطير على الصحة إذا تم اهماله، ويعتبر ارتفاع الكوليسترول مرضًا خطيرًا لأن أعراضه غالبًا لا تظهر، وينتج عنه مضاعفات ومشاكل خطيرة تؤدي الى عجز الجسم عن القيام بمهامه بشكل صحيح، لذلك يهتم المرضى بالكوليسترول البحث عن العلاج الأمثل لمشاكل الكوليسترول، ويتساءل الكثير من الناس هل من الممكن علاج ارتفاع الكوليسترول بشكل دائم، سنتعرف في المقالة التالية على هل يمكن علاج ارتفاع الكوليسترول نهائيا.
محتويات
ما هو الكوليسترول
الكوليسترول هو دهون يحتاجها الجسم بنسب معينة لبناء الخلايا، كما أن فائضه في الدم يجعل الجسم أكثر عرضة لمشاكل صحية خطيرة تؤثر على قدرة الجسم من القيام بمهامه اليومية، ويوجد نوعان من الكوليسترول في الدم الكوليسترول النافع الذي يحتاجه الجسم لوقاية القلب من الأمراض، والنوع الثاني الضار الذي يسبب تضيق الشرايين ويسبب أعراض أمراض القلب الخطيرة.
شاهد أيضاً: تجربتي في التخلص من الكوليسترول
ما هي أسباب ارتفاع الكوليسترول في الدم
يرتبط الكوليسترول ارتباطًا وثيقًا بالعديد من المشاكل الصحية مثل امراض القلب ويتعلق أيضا بزيادة الوزن، ويجب الابتعاد عن جميع العادات التي قد تؤدي إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، ومن أشهر هذه الأسباب المؤدية الى ارتفاع نسبة الكوليسترول هي:
- نمط وروتين الحياة الخاطئ.
- التغذية غير السليمة عن طريق الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالدهون، وخاصة الوجبات الجاهزة.
- التدخين.
- عدم القيام بالأنشطة البدنية.
- عوامل وراثية.
- ارتفاع ضغط الدم.
- مرض السكري من النوع 1 والنوع 2.
علاج نهائي للكوليسترول
يبحث الكثيرون عن علاج نهائي للكوليسترول ولكن لا يمكن علاج ارتفاع الكوليسترول بشكل دائم، ولكن من الممكن الحفاظ على مستوياته الطبيعية والمنخفضة باتباع النصائح والعلاجات بعد استشارة الطبيب، وللتخلص من مشاكل ارتفاع الكوليسترول عليك بالاتي:
- تغيير الروتين الغذائي وتغيير نمط الحياة من أهم طرق علاج ارتفاع الكوليسترول، التقليل من تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة اتباع نظام غذائي غني بالألياف وقليل الدهون والاعتماد على البروتين النباتي، والتقليل من تناول الأطعمة المعلبة والمحلاة.
- العلاج المنزلي للكوليسترول مثل التخلص من الوزن الزائد وممارسة الرياضة يوميًا، الاعتدال في التعامل مع التوتر وتجنب التدخين.
- العلاج الطبي من خلال تناول الأدوية الموصوفة، وهناك العديد من الأدوية الطبية التي يمكن استخدامها، مثل الستاتين والجيمفبروزيل والكوليسترامين، وذلك بعد الحصول على المشورة الطبية وإجراء التحليلات اللازمة.
طرق علاج سريع للكوليسترول
أكدت بعض الأبحاث العلمية أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم بشكل أسرع، وتعتبر هذه الادوية من خلال الأطعمة الصحية الذي تساعد في اعتدال مستوى الكوليسترول في الدم بشكل سريع، ومن هذه الأطعمة:
- تناول اللوز من 5 إلى 7 حبات يساعد بشكل كبير على خفض مستوى الكوليسترول في الدم.
- زيت الزيتون ويستخدم بدلاً من السمن أو الزبدة عند طهي الطعام.
- الشوفان غذاء فعال في خفض الكوليسترول لأنه يحتوي على كميات كبيرة من الألياف القابلة للذوبان بسهولة.
- تناول التفاح لفاكهة واحدة في اليوم له تأثير إيجابي على خفض نسبة الكوليسترول.
- تحتوي الأسماك وخاصة الأسماك المشوية على مضادات الأكسدة أوميغا 3 التي تساهم في خفض نسبة الكوليسترول الضار.
شاهد أيضاً: تجربتي في خفض الكوليسترول
أشهر أعراض ارتفاع الكوليسترول في الجسم
يعتبر الكوليسترول من احد المشاكل الصحية الذي لا تظهر على الكثيرون، ولكن يمكن تشخيصها من خلال الشعور بأحد الاعراض الذي تعتبر دليلا على ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، يمكن تلخيص أعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم او في الجسم فيما يلي:
- غثيان.
- التعب والإرهاق الشديد والمتكرر.
- ضيق في التنفس.
- ألم في الرقبة والظهر وأعلى البطن وأحيانًا الفك.
- تخدير الأطراف.
الوقاية من الإصابة بارتفاع الكوليسترول
يعتبر مرض ارتفاع الكوليسترول من الامراض الخطيرة والذي تسبب العديد من الامراض، لذلك يجب الاهتمام والحفاظ على مستوى الكوليسترول في الدم بمستويات منخفضة، وسنذكر فيما يلي عدد من النصائح الوقائية لتجنب الإصابة بارتفاع الكوليسترول:
- اتخذ دائمًا خيارات صحية عند تناول الطعام، مثل تلك قليلة الدهون وعالية الألياف.
- الحفاظ على وزن مثالي.
- اعتماد التمرين كروتين يومي.
- الإقلاع عن التدخين.
- الامتناع عن تناول المشروبات الكحولية.
كيف يتم تشخيص الإصابة بارتفاع الكوليسترول
ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم من المشاكل الذي يمكن ان لا يشعر بها الانسان، ولكن ممكن ان تسبب العديد من المشاكل الخطيرة والمضرة بالإنسان، يمكن تشخيص مرض الكوليسترول ومعرفة نسب الكوليسترول في الدم بالطرق التالية:
- التشخيص السريري: للبحث عن رواسب الكوليسترول حول اليدين والركبتين والمرفقين والعينين، وكذلك سماكة أوتار الكعبين واليدين وظهور حلقات رمادية أو بيضاء حول قزحية العين.
- الاختبارات الجينية.
- اختبار الدهون أو فحص نسبة الدهون في الدم، هو أفضل طريقة لمعرفة مستوى الكوليسترول في الدم.
- إذا تجاوزت نسبة (الكوليسترول الكلي) 240 مجم فهذا مؤشر خطير ويتطلب استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب.
شاهد أيضاً: كبسولات ريغيوليب لتقليل الكوليسترول في الدم Regulib
يعتبر مرض ارتفاع الكوليسترول في الدم من المشاكل الصحية الخطير، وعلى الرغم من عدم وجود علاج للتخلص نهائي من الكوليسترول، ولكن من الممكن التحكم في مستوى الكوليسترول في الدم من اتباع نظام غذائي للمريض، وممكن ان يكون هناك حاجة لبعض الأدوية للحفاظ على المستوى الطبيعي للكوليسترول.
