وصفات طبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة، تعتبر رائحة الفم الكريهة واحدة من ضمن الأمور المزعجة للكثير من الاشخاص والتي تعمل علي العديد من الاضرار للاشخاص من حولك وأيضاً تعمل رائحة الفم الكريهة علي ابعاد الاشخاص من جانبك في حالة التواصل معهم وأيضاً التعرض للمواقف الكريهة في العديد من الأماكن العامة ولذلك يجب علي الكثير من الاشخاص اتباع العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد علي التخلص من رائحة الفم الكريهة.
قد يهمك أيضاً: افضل طرق تبيض الجسم بسرعه
محتويات
أسباب رائحة الفم الكريهة
هناك العديد من الاسباب التي تعمل علي رائحة الفم الكريهة وخصوصاً في صباح اليوم ومن هذه الاسباب والعوامل:
- عدم الاهتمام بغسيل الفم والاسنان يومياً مما يساعد علي تكون البكتريا الضارة التي نشاء نتيجة تراكم بواقي الطعام بين الاسنان وأيضاً في الحلق.
- وجود بعض المشاكل الصحية في الفم وفي الحلق والتي تسبب في خروج الروائح الكريهة.
- تناول الوجبات التي تحتوي علي البصل والثوم بشكل كبير ويتسبب ذلك في كثرة اخراج الروائح الكريهة.
وصفات طبيعية للتخلص من رائحة الفم
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تعمل علي مساعدة الكثير من الاشخاص في التخلص من رائحة الفم الكريهة وبدون أن تؤثر بشكل كبير علي صحة الجسد ولا تسبب الاضرار الجانبية للجسد ومن هذه الوصفات:
خل التفاح والماء
يعتبر خل التفاح واحد من ضمن الاشياء التي تساعد علي التخلص من البكتريا الضارة التي تساعد في التخلص من البكتريا وذلك يساعد علي التخلص من رائحة الفم الكريهة ويتم استخدام هذه الوصفة عبر الأتي:
- يتم وضع معلقة كبيرة من خل التفاح علي كوب كبير من الماء البارد ثم خلط الخليط جيداً.
- غسل الفم بالماء ومعجون الاسنان
- بعد ذلك تقوم باستخدام هذا المحلول كمضمضة مرة صباحاً مرة مساءً يومياً.
قد يهمك أيضاً: وصفات الليمون والكمون للتنحيف رجيم الكمون والليمون
الفحم المنشط
الفحم المنشط أو الفحم النشط هو واحد من ضمن الاشياء التي تعمل علي التخلص من البكتريا الضارة الموجودة في الفم والاسنان ويتم استخدام الفحم النشط كالأتي:
- يتم إحضار معلقة صغيرة من الفحم النشط ثم وضعها علي فرشة الاسنان.
- بعد ذلك يتم استخدام الفرشة في غسل الاسنان جيداً.
- يتم استخدام هذه الوصفة مرتين يومياً حتي يتم التخلص من رائحة الفم إطلاقاً.
زيت جوز الهند
زيت جوز الهند هو واحد من ضمن المواد الطبيعية التي تعمل كمضاد للاتهابات وايضاً التخلص من رائحة الفم الكريهة وأيضاً يساعد علي صحة الفم بشكل كبير ويتم استخدام جوز الهند كالأتي:
- يتم أخذ معلقة صغيرة من زيت جوز الهند.
- وضع كمية مناسبة من زيت جوز الهند علي الاسنان وعلي اللثة.
- بعد ذلك تقوم بغسل الفم بالماء الفاتر.
- تكرر هذه الوصفة يومياً في الصباح.
نصائح للوقاية من رائحة الفم الكريهة
هناك العديد من النصائح التي يجب عليك القيام بها وذلك لأن تقوم بالوقاية من رائحة الفم الكريهة وهذه النصائح تكون كالأتي:
- القيام بتنظيف الاسنان يومياً علي الاقل مرة واحدة في المساء حيث يعمل ذلك علي القيام بالتخلص من رائحة الفم الكهرية وعدم تكون بواقي الطعام.
- عند تنظيف الاسنان بالفرشاة ينصح بتنظيف اللسان وتنظيفة بالفرشة حيث إن اللسان هو من اكثر الاشياء التي تعمل علي رائحة الفم الكريهة.
- استخدام غسول الفم مرة واحدة كل يوم حيث أن يعمل ذلك علي التخلص من البكتريا الضارة التي تكون رائحة الفم الكريهة بشكل كبير.
- محاولة التخلص من التدخين حيث إن تناول منتجات التبغ بشكل كبير يعمل علي الاكثار من رائحة الفم الكريهة.
